***MAKOVÝ OLEJ *** Jedným z najlepších spôsobov ako doplniť telu vápnik a zinok,selén a železo v organickej forme je konzumácia makového oleja. Už 1 polievková lyžica denne pomáha pri osteoporóze, pri správnom zrastaní kostí po ich zlomení ako i pri celkových problémoch v dôsledku nedostatku vápnika. Vysoká vstrebateľnosť zinku, selénu a železa, obsiahnutého v makovom oleji, pomáha našej pleti, vlasom i nechtom. Môžete ho používať aj ako zábal či namiesto nočného pleťového krému. Pri konzumácii podvečer navodzuje príjemný spánok a ukľudňuje. Presvedčte sa sami: http://www.nutrimas.sk/Makovy-olej-100-250ml-v-...

dankaa78 ja mam tento doma uz dlhsie ,,,moj somral ze dalsia carasina ,ale uz sa ospravedlnil🙂 lebo aj doma si mozes grilovat a velmi chutne🙂 ja som spokojna vcera som robila pita chlieb🙂

Kedy chodi materska kolkateho

Zhanam slavnosnejsie oblecenie pre 8mes chlapca na svadbu mate vecicky na predaj

#vitana Správne grilovanie začína korením.

Či už dávate prednosť ľahkému kuraciemu mäsu, šťavnatému kúsku bravčového, poctivému hovädziemu steaku alebo rybám, určite nájdete inšpiráciu medzi našimi špeciálnymi ingredienciami na letné grilovanie.
https://i.modrykonik.sk/vitana_grilovanie

Ešte dnes a zajtra súťažíme vo fotoshow s názvom "Mami, ľúbim ťa! "Asi najväčšou odmenou pre každú mamu je, keď jej dieťa vyzná lásku - úplne jednoducho - mami, ľúbim ťa. Často krát je to aj bez slov, len objatím, veľkým bozkom , či krásnym gestom , úsmevom , listom ... Verím, že máte takéto krásne fotky a podelíte sa so mnou o ne. Každú fotku odmením ♥ #srdiecko a tri mamičky budú odmené produktmi od firmy Jamieson, výhry si môžete pozrieť tu #vyhra_jamieson Podmienky súťaže: 1. zdieľať fotku na tému "mami , ľúbim ťa" vo svojom blogu 2. označiť ju #jamieson #mami_lubim_ta 3. fotky pridávajte do 12.5.2015 do polnoci 4. podmienka je, aby na fotke bola aj mamina 5. výherkyne oznámim na svojomm blogu najneskôr 14.5. 2015 krásny deň ambasádorka Katka #jamiesone

Včera tá tragédia v Baumaxe ☹ stále myslím na tú rodinu... Je to veľmi smutné :.-( Modlím sa za vás...

Oxidatívny stres - čo to je.
Pri vývoji viacerých ochorení ako sú napr. kardiovaskulárne choroby, rakovina a neurodegeneratívne ochorenia bol zistený nadmerný oxidatívny stres a následne poškodenia voľnými radikálmi. Oxidatívny stres je normálny fyziologický dôsledok metabolizmu. Ľudské telo je vybavené tak, aby sa vysporiadalo s oxidatívnym stresom prostrednícvom pôsobenia antioxidantov, ktorésú normálnou súčasťou organizmu. Avšak pri nadmernej tvorbe voľných radikálov vzniká zvýšený oxidatívny stres, s ktorým si obrannýsystém organizmu nedokáže poradiť.Mnoho voľných radikálov vzniká v každodenných metabolických reakciách napr.metabolizmom prijatej potravy, liekov,pôsobením toxínov zo životného prostredia(slnečné žiarenie, chemické jedy, znečistenie,cigaretový dym) a cvičením.

Antioxidanty pôsobia s prirodzenou telesnou obranou, ničia voľné radikály a chránia pred ich tvorbou.Voľné radikály sú atómy alebo skupiny atómov.Môžu byť veľmi škodlivé a majú potenciál spúšťať malígne premeny v bunkách poškodzovaním a mutovaním DNA. Poškodenie buniek zapríčinené voľnými radikálmi potenciálne oslabuje imunitný systém a je príčinou infekcií a rôznych degeneratívnych ochorení.Zdravý organizmus si prirodzene vytvára antioxidačné enzýmy napr. glutation peroxidáza,ktoré zbierajú a neutralizujú voľné radikály.

Selén je stopový minerál, , ktorý tiež nepriamo chráni vitamín E pred oxidáciou. Tento proces sa považuje za prvú líniu obrany. V druhej línii sú vitamíny A, C, E a betakarotén. Každýz týchto vitamínov má špecifickú antioxidačnú funkciu a v tele pôsobia spoločne a chránia pred oxidatívnymi poškodeniami bunkových membrán, LDL cholesterolu, bunkových proteínov a DNA. Luteín a lykopén sú fytochemické karotenoidné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v krvnej plazme. Antioxidačný účinok luteínu je špecifický pre zdravý zrak,zatiaľ čo lykopén podporuje zdravie prostaty.Zelený čaj a hroznové zrniečka obsahujú antioxidanty nazývané polyfenolové flavonoidy,ktoré neutralizujú voľné radikály pôsobiace na tuky .
#jamieson #nt_ox #antioxidanty

Srdiečok nikdy nie je dosť ❤❤❤
Každý pondelok spoznávame kulinársky slovník , za každú správnu odpoveď, #srdiecko kulinársky slovník nájdete pod označením #slovnik kuchárky #vitana https://i.modrykonik.sk/vitana_grilovanie
čo znamená výraz BOUILLABAISSE [BUJABÉZA] 🙂

Dobré ráno dievčatá ! aký ste mali víkend ? včerajší dník ? a čo počasie ? u nás svieti slniečko a celkom teplo! Prajem Vám pohodový pondelok.
Katka

Dobré ráno a dobrú chuť s vajcovou omeletou a ľadovým šalátom ,nikdy nič nepokazíte🙂 #vitana