Moje prvé koníkovské srdiečko. Ďakujem veeeeeľmi pekne. :-*
Kto sa pridá a vyskúša ,zajtra varím kuriacie krídelká ,vyskúšané a sú naozaj sú dobré ,neverila som ,ale nasýtili aj chlapa🙂 #vitana album môjho varenia🙂 https://www.modrykonik.sk/blog/1mirka1/album/vi...
Nase znackove periny Akkina si mozete aktualne zakupit za najvyhodnejsie ceny:
@sendy182
Pre maminu by som odporucila Omega 3 + (B6+B12 s kyselinou listovu)
Za hlavné rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb sa pokladajú zvýšený príjem nasýtených tukov, zvýšená hladina „zlého” cholesterolu a nízka hladina „dobrého” cholesterolu, cukrovka II. typu, nadváha...
O všetkých týchto i mnohých ďalších monitorovaných faktoroch môžeme dnes na základe radu klinických štúdií zaoberajúcich sa dopadom zmeny životného štýlu za posledných 50 rokov na naše zdravie povedať, že sú skôr dôsledkom či signalizáciou miery poškodenia, ktoré v tele spôsobuje vyššia hladina homocysteínu. Zo záverov štúdií vyplynulo, že zvýšená hladina homocysteínu neškodí len srdcu a cievam, ale môže byť aj príčinou ďalších chorôb - obezity, vredových chorôb žalúdka, dvanástnika a zápalových ochorení čriev, ekzémov, migrény, osteoporózy, roztrúsenej sklerózy, porúch myslenia, vnímania, depresií, Parkinsonovej i Alzheimerovej choroby či oslabenia imunity a narušenia krvotvorby. Aj keď sa homocysteín vyskytuje v tele prirodzene, jeho zvýšené hodnoty narúšajú rovnováhu a pôsobia v organizme toxicky.
Čo je homocysteín?
Homocysteín v roku 1932 objavil ju nositeľ Nobelovej ceny Vincent Du Vigneaud a popísal ho ako toxickú aminokyselinu. Až v dnešnej dobe výskumy ukázali, v čom spočíva jej toxicita. V poruchovej metabolizácii homocysteínu v organizme! A čo spôsobuje, že homocysteín, ktorý sa zúčastňuje všetkých základných pochodov – hospodárenia s kyslíkom (bunečné dýchanie), v riadenej tvorbe energie, syntézy a recyklácie niektorých kľúčových metabolitov a rozmnožovania buniek – má zrazu na svedomí poruchy týchto procesov? Ukázalo sa, že vznikajú z príčin, ktorým sa doposiaľ nepripisoval väčší význam. Najmarkantnejší je dôsledok civilizačných zmien v skladbe stravy. Zmenila sa až do tej miery, že prestala zabezpečovať zásobovanie buniek dôležitými mikronutrientami. Podľa výsledkov výskumu nemeckých laboratórií pre výživu počas posledných 50 rokov ubudlo v našej strave asi osemdesiat percent obsahu vitamínov a minerálov. S dvadsiatimi percentami, ktoré v nej zostali, nie je metabolizmus schopný fungovať tak, ako má. A s čím súvisí absencia výživných látok? Vedci sa domnievajú, že najmä s reformou poľnohospodárstva a rozvojom priemyslu. Upustilo sa od cyklického obhospodarovania pôdy, začali sa používať umelé hnojivá, ktoré síce ovplyvňujú objem a rast rastlín, no chýbajú im zložky potrebné pre biologickú hodnotu. Kyslé dažde, ktoré sú dôsledkom rozptylu oxidu siričitého do ovzdušia, narušili rozpustnosť výživných látok v pôde. Klesla tiež výživná hodnota mäsa zvierat z veľkochovov. Navyše stratu výživných látok v našej strave ovplyvňujú tiež priemyselné postupy prípravy jedál, tepelná úprava pokrmov a ich dlhodobé uskladňovanie.
Nenahraditeľné béčka
Chýbajú nám najmä tie živiny, ktoré majú vplyv na bezporuchovú metabolizáciu homocysteínu – kyselina listová a vitamíny B6 (pyridoxín) a B12. Bez kyseliny listovej nemôže prebehnúť veľmi dôležitá „premena” homocysteínu na neškodnú látku. Zostávajúce dva vitamíny – B6 a B12 – sú kofaktory enzýmov, ktoré túto premenu zabezpečujú. Bez ich podpory enzýmy strácajú funkčnosť a klesá výkon biochemických procesov, ktoré tieto enzýmy riadia a od ktorých závisí naše zdravie a život. V prípade homocysteínu to znamená stratu schopnosti spracovať všetok homocysteín, ktorý v bunkách vzniká. Nemetabolizovaný homocysteín preniká do krvi, kde sa hromadí, usadzuje sa (podobne ako cholesterol) a začína sa jeho patologické pôsobenie. Tento stav nie je ničím iným, len chronickou intoxikáciou s ťažkými následkami.
Vyplnili trhliny v cholesterolovej teórii
Ak hodnotíme závažnosť poškodenia zdravia zvýšenou hladinou homocysteínu v krvi, najhoršie dôsledky má v oblasti kardiovaskulárneho zdravia a oslabovaní imunity. U väčšiny ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami sa hladina cholesterolu a ďalších krvných lipidov vracia do normálnej hodnoty po tom, čo sa homocysteín znížil podávaním vitamínov antihomocysteínového komplexu (kyselina listová, B6, B12) na fyziologickú hodnotu. Pri zvýšenej hladine homocysteínu totiž pečeň produkuje väčšie množstvo cholesterolu, ale najmä jeho nebezpečný variant – „zlý” LDL cholesterol. Antihomocysteínový komplex jeho nadprodukciu v pečeni zmierni – výskum ukázal, že 60 až 80 % cholesterolu kolujúceho v krvi má totiž na svedomí homocysteín. Čo z toho vyplýva? Že bojovať s homocysteínom by bolo pravdepodobne efektívnejšie a navyše jednoduchšie ako s cholesterolom – keďže koncentráciu homocysteínu v tele znižuje príjem vitamínov skupiny B. Ich spoľahlivý prívod do buniek by nám mohol pomôcť účinne čeliť ochoreniam srdca a ciev – ateroskleróze, infarktu, mozgovej príhode...
Pokiaľ by sme si dokázali udržať nízku hladinu homocysteínu v krvi a povzbudzovať svoj imunitný systém k plnej výkonnosti, nemuseli by nás postihovať nepríjemné, obťažujúce civilizačné ochorenia, ktoré často súvisia s oslabením imunity. Zabrániť ich vzniku môže iba plne výkonný imunitný systém. Niekoľko infekcií prekonaných počas roka nie je len nepríjemnosť, ale aj signalizácia, že telu chýba dostatočná ochrana!
#jamieson #omega_3
Každá kapsula NT-OX obsahuje:
Vitamín A (retinylacetát) ... 1500 µg RAE/ 5000 IU (187,5%*)
Betakarotén ... 900 µg
Vitamín C (kyselina L-askorbová) ... 500 mg (625%*)
Vitamín E (D-alfa –tokoferyl acetát) ... 67 mg AT/ 100 IU (558%*)
Selén (kvasnice obohatené selénom) ... 25 µg (45%*)
viac o tom na čo je dobrý výživový doplnok NT-OX a čo je to oxidatívny stres nájdete tu: #nt_ox
#jamieson
Tieto produkty od Jamieson sú máji v e-shope v zľave. Členky našej skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na nákup. link na skupinu: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina link na e-shop: https://i.modrykonik.sk/pharmshop #jamieson #zlava
Mala som pracovnú návštevu z vitany a ako ambasádorka Vitany som dostala odmenu alebo pracovné pomôcky, na varenie a následne vám odprezentovať novinky 🙂
V príprave je veľká grilovacia súťaž o grilovací kufrík s produktami a súťaž o detské zástery a tetovačky 🙂 určite je na čo sa tešiť, stáči sledovať našu skupinku #vitana https://i.modrykonik.sk/vitana_skupina
Ahojte priatelia, susedia známy ĎAKUJEME VÁM aj tento rok ,že ste nám pomohli so zbierkou 2% z daní pre našu Timejku .A podporili ju tak v rehabilitačnej liečbe, ktorá je pre ňu tak veľmi potrebná. Veľmi si to vážime, že máme okolo seba toľko ľudí s dobrým srdiečkom. Ďakujeme za vašu ochotu a podporu. V pondelok 18.mája začíname znova ďalší 3-týždenný Therasuit. Ešte v marci sme absolvovali aj očné vyšetrenie a pribudol nám nový doplnok. –okuliare. Čo myslíte pristanú my?
10.- 11.05.2015 zabezpečíme BEZPLATNÉ doručenie pri všetkých objednávkach za viac ako 29 €. Pri objednávaní napíšte do kolónky „Poznámka k objednávke“ slovo Den matiek, my Vám pri fakturácii hodnotu poštovného zlacníme. www.babywear.sk
kočky ponúkam super tip na rýchle grilovanie 🙂 nezabudnite že môžete pridávať svoje fotky zážitky a tipy na grilovanie a príjemnú atmosféru v kruhu rodiny a kamárátov 🙂 označ #grilovanie a srdiečko je tvoje🙂 ❤
V ponuke aj nohavice. 👑
