SÚŤAŽ o vstupenky na jedinečný workshop pre tehuľky a mamičky O BRUŠKU S LÁSKOU!

Stručné zhrnutie

• Celodenný workshop "O BRUŠKU S LÁSKOU" sa konal v Bratislave v sobotu 11.11.2017 a zahŕňal prednášky o pôrode, stravovaní v tehotenstve, prvých príkrmoch, masážach bábätiek, prvej pomoci, homeopatii, fyzioterapii panvového dna a cvičení v tehotenstve.
• O vstupenky sa mohli záujemkyne uchádzať súťažou zdieľaním konkrétneho linku na článok z blogu Rastieme (https://www.rastieme.eu/blog) v termíne 25.9.–1.10.2017; výherkyne mali byť vybrané do 5 dní od skončenia súťaže.
• Na podujatí prednášali konkrétni odborníci spájajúci klinické a komunitné inštitúcie: MUDr. Denisa Marcišová (Sanatórium Koch Bratislava), Anetta Vaculíková (JEMINÉ / ambasádorka Food Foundation Jamieho Olivera), Janka Lukáčová (IAIM), PhDr. Anna Faborová, Ing. Soňa Koyšová (SAKHom), Mgr. Natália Vavrinská a Mgr. Zuzana Pavlechová (Vitalclinic Bratislava) a Iľja Číž, PhD. (FTVŠ UK Bratislava).

Q: Kedy a kde sa uskutočnil workshop "O BRUŠKU S LÁSKOU"?
A: Podujatie sa konalo v Bratislave v sobotu 11.11.2017.

Q: Ako sa dalo zapojiť do súťaže o vstupenky na workshop?
A: Do súťaže bolo potrebné vložiť do odpovede link na konkrétny blogový článok z webu https://www.rastieme.eu/blog v období 25.9.–1.10.2017; výherkyne mali byť vybrané do 5 dní po skončení súťaže a informované internou poštou.

Q: Ktoré témy boli na workshope pokryté?
A: Program zahŕňal pôrod, zdravé stravovanie v tehotenstve, prvé príkrmy, masáže bábätiek, prvú pomoc pre bábätká, homeopatiu, predpôrodné zmeny v tele, prácu s panvovým dnom, prevenciu bolestí chrbta, diastázu a tréningy a šport v tehotenstve.

Q: Kde nájdem články súvisiace s témami workshopu?
A: Blog s článkami je dostupný na https://www.rastieme.eu/blog a konkrétne články spomínané v diskusii zahŕňajú napr. https://www.rastieme.eu/sport_v_tehotenstve a https://www.rastieme.eu/bud-tvoriva-zena.

Q: Ktoré inštitúcie a odborníci sa zúčastnili na podujatí?
A: V programe figurovali Sanatórium Koch Bratislava, JEMINÉ (ambasádorka Food Foundation Jamieho Olivera), IAIM, SAKHom, Vitalclinic Bratislava a FTVŠ UK Bratislava spolu s menovanými odborníkmi.

Q: Kde hľadať informácie o cvičení v tehotenstve a návrate ku cvičeniu po pôrode?
A: Web obsahuje článok "Šport v tehotenstve" na https://www.rastieme.eu/sport_v_tehotenstve; téma návratu ku cvičeniu po pôrode bola na workshope prepojená s otázkami laktácie a pracovom panvového dna.

Závery z diskusie

Zhoda

• Blog Rastieme (https://www.rastieme.eu/blog) slúži ako zdroj článkov a podklad pre zapojenie do súťaže o vstupenky.
• V diskusii dominoval záujem o témy spojené s pohybom v tehotenstve a možnosťou bezpečne začať cvičiť po pôrode.

Sporné názory

• Niektorí účastníci v diskusii naznačujú, že pokračovanie v cvičení po pôrode môže byť bezpečné a kompatibilné s laktáciou, zatiaľ čo iní vyjadrujú obavy, že intenzívne cvičenie môže ovplyvniť tvorbu mlieka.

Otvorené otázky

• Kedy presne a akým spôsobom je bezpečné začať s intenzívnejším cvičením po pôrode bez ohrozenia laktácie?
• Kde získať kontaktné a organizačné informácie o podujatí a o možnostiach účasti (predaj vstupeniek, registrácia)?

Spomenuté značky a firmy

Sanatórium Koch, JEMINÉ, Food Foundation Jamieho Olivera, IAIM, SAKHom, Vitalclinic Bratislava, FTVŠ UK Bratislava, Rastieme

Spomenuté produkty a metódy

KOMPLEX NMF7, masáže dojčiat, prvá pomoc bábätkám, homeopatia, práca s panvovým dnom, prevencia bolestí chrbta, diastáza, tréningy a šport v tehotenstve, zdravé stravovanie v tehotenstve, prvé príkrmy

Miesta a osoby

Bratislava, Sanatórium Koch, Vitalclinic Bratislava, MUDr. Denisa Marcišová, Anetta Vaculíková, Janka Lukáčová, PhDr. Anna Faborová, Ing. Soňa Koyšová, Mgr. Natália Vavrinská, Mgr. Zuzana Pavlechová, Iľja Číž, Jamie Oliver