Perimenopauza v 45 rokoch: Pomôže Indonal Woman?
Ahojte, mám 45 rokov, malý myóm na maternici, hormonálny profil podľa lekára je OK. Napriek tomu mávam cyklus všeijako. Do 43r som mala pravidelne 29 dní ako hodinky, MS trvala 6-7 dní, prvé 4 dni silná, potom dobeh. Minulý mesiac cyklus 24 dní, teraz je 34 deň a ešte nič. PMS mám už od 24 dňa cyklu (preto som si myslela, že príde včas). Ale neprišla. Homóny brať nemôžem. Skúšala som gynex, pupalkový olej, vitex, alchemilku. Pomôže mi Indonal Woman? Objednala som si toto. Čo myslíte?
Stručné zhrnutie
- Nepravidelné cykly sú bežné v perimenopauze okolo 43–45 rokov a základné riešenie je sledovanie stavu alebo hormonálna liečba, ak nie sú kontraindikácie.
- Vo fóre sa spomínali výživové doplnky a bylinky ako Indonal Woman, myo-inozitol (vrátane kombinácie 600 mg myo‑inozitol + 83 mcg selénu), Magnerot, ďatelina červená, Gynex, pupalkový olej, vitex a alchemilka ako možné pomocné prostriedky, pričom dôkazy v diskusii boli prevažne anekdotické.
- Výrobca Indonalu uvádza konzultáciu s lekárom pri problémoch so štítnou žľazou a v diskusii sa uvádzali rozporuplné skúsenosti s účinnosťou Indonalu.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže Indonal Woman pri perimenopauze a nepravidelnom cykle?
A: Výrobca Indonal na svojej stránke uvádza: "Pri problémoch so štítnou žľazou konzultujte užívanie Indonalu so svojim lekárom"; v diskusii sa uvádzali aj negatívne skúsenosti s Indonalom a chýba konzistentný dôkaz o úprave pravidelnosti cyklu.
Q: Môže myo‑inozitol upraviť menštruačný cyklus v perimenopauze?
A: V diskusii niektoré ženy uviedli zlepšenie pravidelnosti po 3–4 mesiacoch užívania myo‑inozitolu; v príspevku sa spomenula kombinácia 600 mg myo‑inozitolu + 83 mcg selénu ako používaný protokol na zníženie anti‑TPO a anti‑Tg, pričom ide o anekdotické tvrdenia z fóra.
Q: Aké doplnky môžu zmierniť PMS počas perimenopauzy?
A: V diskusii jedna účastníčka uviedla každodenné užívanie Magnerotu asi pol roka s úpravou PMS; iné spomínané možnosti boli pupalkový olej, vitex a Gynex, no dôkaznosť v diskusii bola nejednoznačná.
Q: Ako dlho trvá, kým bylinkové prípravky ako ďatelina červená začnú pôsobiť?
A: V diskusii bola skúsenosť, že kvapky z ďateliny červenej začali prinášať prvé výsledky približne po 3 mesiacoch pravidelného užívania.
Q: Pomôže Feminus na pravidelnosť menštruácie?
A: Podľa diskusie Feminus môže zmierniť sprievodné prejavy menopauzy ako potenie a návaly tepla, ale v príspevkoch sa uviedlo, že na pravidelnosť menštruácie nemá vplyv.
Q: Je bezpečné užívať Indonalu pri zníženej funkcii štítnej žľazy?
A: Výrobca Indonalu explicitne odporúča konzultovať užívanie Indonalu so svojím lekárom pri problémoch so štítnou žľazou.
Závery z diskusie
Zhoda
- Po 43.–45. roku je nepravidelnosť cyklu považovaná za bežný jav v perimenopauze.
- Niektoré ženy preferujú čakať a sledovať cyklus pred nasadením liečby alebo dlhodobejších zásahov.
Sporné názory
- Niektoré ženy v diskusii tvrdia, že myo‑inozitol (po 3–4 mesiacoch) upravil cyklus a zlepšil symptómy, zatiaľ čo iné účinky myo‑inozitolu na cyklus odmietajú ako nepresvedčivé.
- Indonal/Indonal Woman je v diskusii hodnotený rôzne; niektoré príspevky tvrdia neúčinnosť, výrobca odporúča konzultáciu pri ochorení štítnej žľazy.
Otvorené otázky
- Či výživové doplnky ako Indonal Woman alebo myo‑inozitol majú konzistentný a vedecky podložený efekt na nepravidelné cykly v perimenopauze.
- Ktoré konkrétne farmakologické alebo nefarmakologické postupy sú najvhodnejšie pre ženy v perimenopauze, ktoré nemôžu užívať hormóny.
Spomenuté značky a firmy
Indonal Woman, Indonal, Indonal Forte, Gynex, Magnerot, Feminus, Kompava, dm, Dr.Max, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
myo‑inozitol, myo‑d‑chiro inositol, selén (83 mcg), dávka 600 mg myo‑inozitolu, pupalkový olej, vitex, alchemilka, ďatelina červená (kvapky), Magnerot, Gynex, Indonal Woman, Indonal Forte, Feminus, hormonálna liečba, zolpidem, anti‑TPO, anti‑Tg, myóm, perimenopauza, menopauza
Miesta a osoby
dm, Dr.Max, Modrý koník, Kompava
@anonym_autor par dni dozadu som mala 45 rokov. Prvý krat za moj zivot mi posledný cyklus meskal menzes týždeň. Tiez mam myom a krvácanie take ako opisujes. Asi to uz bude perimenopauza, celkom sa toho obávam
Na čo konkrétne chceš užívať?
@stellarstar na PMS a upravenie menštruácie, dĺžku, intenzitu. Hlavne PMS je u mňa veľmi zlé.
@stellarstar na PMS a upravenie menštruácie, dĺžku, intenzitu. Hlavne PMS je u mňa veľmi zlé.
@anonym_autor skús myo d chiro inositol
Mam 46r. a cyklus od 30 do 50 dni, uz sa vobec neviem spolahnut kedy pride menzes..PMS sa mi zmiernilo ako uz pol roka beriem denodenne magnerot
Ja mam 45 a už som v menopauze,takže to už menštruáciu dostať ani nemusis
@ancovicka21a včera som bola so známou a ona je v menopauze už od 42r a má 50r. Menštruáciu nemá, ale má návaly, pribrala, rednú jej vlasy a mnohé iné. Povedala, že to prežíva 8r.
@ancovicka21a včera som bola so známou a ona je v menopauze už od 42r a má 50r. Menštruáciu nemá, ale má návaly, pribrala, rednú jej vlasy a mnohé iné. Povedala, že to prežíva 8r.
@anonym_autor áno,to sú typické priznaky,keď je žena v menopauza,v jej prípade už ide o postmenopauzu..ja beriem vitaminy presne určené na menopauza a zatiaľ žiadne problémy (klop,klop) nemam
@anonym_autor áno,to sú typické priznaky,keď je žena v menopauza,v jej prípade už ide o postmenopauzu..ja beriem vitaminy presne určené na menopauza a zatiaľ žiadne problémy (klop,klop) nemam
@ancovicka21a a to sú aké?
@ancovicka21a a to sú aké?
@anonym_autor ja mám feminus
vedia zmierniť niektore sprievodne javy -potenie, navaly tepla , unava
na pravidelnost nemáš nič
uprimne ak pomaličky prestavaju pracovat tak ani dupastohon alebo ine horm. lieky ti nepomôžu ,nie to vyživove doplnky
to tak bude behat hore , dole , dva mesiace vynecha, potom 3 pride, potom dva do pohody , potom vynecha a takto fungujem už 2 rok
@ancovicka21a a to sú aké?
@anonym_autor menopauza od orin, kupujem v dmke..som s nimi spokojnq
@anonym_autor ja mám feminus
vedia zmierniť niektore sprievodne javy -potenie, navaly tepla , unava
na pravidelnost nemáš nič
uprimne ak pomaličky prestavaju pracovat tak ani dupastohon alebo ine horm. lieky ti nepomôžu ,nie to vyživove doplnky
to tak bude behat hore , dole , dva mesiace vynecha, potom 3 pride, potom dva do pohody , potom vynecha a takto fungujem už 2 rok
@sara07 nikdy nehovor že doplnky nepomôžu 🤣 ja mám svoju skúsenosť s hore spomenutým inositolom 🙈🤣
@sara07 nikdy nehovor že doplnky nepomôžu 🤣 ja mám svoju skúsenosť s hore spomenutým inositolom 🙈🤣
@stellarstar tak mne už na upravu cyklu nepomohli, pomahali možno tak prvy polrok
na iné ako navaly tepla a ine sprievodne ... stale funguju, to ano
upravili ti cyklus na aké obdobie ... ?
@stellarstar tak mne už na upravu cyklu nepomohli, pomahali možno tak prvy polrok
na iné ako navaly tepla a ine sprievodne ... stale funguju, to ano
upravili ti cyklus na aké obdobie ... ?
@sara07 minulý rok som ho užívala po dobu 3 až 4 mesiacov, od februára mám každých 30 dni ms, navaly nemám, únava sa zlepšila, spánok taktiež 🙏 od marca som v ústach nemala zolpidem, schudla som 15 kg, zlepšili sa mi výsledky cholesterolu a triglyceridov, pms taky nemám, bolesti 1 d ms tiež nemám také brutál ako keď mi ms chodieval 2 - 3 m...
@sara07 minulý rok som ho užívala po dobu 3 až 4 mesiacov, od februára mám každých 30 dni ms, navaly nemám, únava sa zlepšila, spánok taktiež 🙏 od marca som v ústach nemala zolpidem, schudla som 15 kg, zlepšili sa mi výsledky cholesterolu a triglyceridov, pms taky nemám, bolesti 1 d ms tiež nemám také brutál ako keď mi ms chodieval 2 - 3 m...
@stellarstar ako sa Ti, prosím , podarilo schudnúť? 🙏
@stellarstar ako sa Ti, prosím , podarilo schudnúť? 🙏
@terezia74 neviem asi tým že ten inositol znižuje aj cukor, samozrejme som zmenila aj stravu a cvičila doma. Pila som aj šejky
@sara07 minulý rok som ho užívala po dobu 3 až 4 mesiacov, od februára mám každých 30 dni ms, navaly nemám, únava sa zlepšila, spánok taktiež 🙏 od marca som v ústach nemala zolpidem, schudla som 15 kg, zlepšili sa mi výsledky cholesterolu a triglyceridov, pms taky nemám, bolesti 1 d ms tiež nemám také brutál ako keď mi ms chodieval 2 - 3 m...
@stellarstar pozerala som ho len nie je vhodny pri štitnej , tak to ništ,
ostavam kde som
@stellarstar pozerala som ho len nie je vhodny pri štitnej , tak to ništ,
ostavam kde som
@sara07 Myo-inozitol najmä v kombinácii so selénom má imunomodulačné a protizápalové účinky a spomaľuje autoimunitu. Doplnenie 600 mg myo-inozitolu a 83 mcg selénu funguje lepšie ako doplnenie samotného selénu a vedie k zlepšeniu hypotyreózy. Užívanie myo-inozitolu a selénu znižuje hladiny anti-TPO a anti-Tg v krvi.
@stellarstar pozerala som ho len nie je vhodny pri štitnej , tak to ništ,
ostavam kde som
@sara07 akože nie je vhodný? Veď ja mám zníženú funkciu ŠŽ
@sara07 Myo-inozitol najmä v kombinácii so selénom má imunomodulačné a protizápalové účinky a spomaľuje autoimunitu. Doplnenie 600 mg myo-inozitolu a 83 mcg selénu funguje lepšie ako doplnenie samotného selénu a vedie k zlepšeniu hypotyreózy. Užívanie myo-inozitolu a selénu znižuje hladiny anti-TPO a anti-Tg v krvi.
@anonym_autor čitala som na adc pribalovy letak , nejdem do toho babrat
uprimne ked na sone mi lekár povedal že to pomaličky už prestava pracovat, žiadny liek neurobi zázraky , ja už mám ten vek kedy je to v pohode mať menopauzu nie to ešte len prebiehajucu perinomenopauzu
a auotimunitu mi nespomalili iné lieky nie to vyživovy doplnok , keby to fungovalo tak by aspon endo mi ho doporučil nie ?
https://www.modrykonik.sk/forum/volne-diskusie/indonal-sa-mi-neosvedcil/
osobne nejdem do toho
@sara07 akože nie je vhodný? Veď ja mám zníženú funkciu ŠŽ
@stellarstar https://www.drmax.sk/spytajte-sa-lekarnika/hpvi...
máš tam viacero otázok
a priamo vyrobca má na svoje stránke uvedene
citujem z nej Pri problémoch so štítnou žľazou konzultujte užívanie Indonalu so svojim lekárom
@stellarstar https://www.drmax.sk/spytajte-sa-lekarnika/hpvi...
máš tam viacero otázok
a priamo vyrobca má na svoje stránke uvedene
citujem z nej Pri problémoch so štítnou žľazou konzultujte užívanie Indonalu so svojim lekárom
@sara07 no počkaj ja tu píšem o inositole a indol je tiež iná vec
@sara07 no počkaj ja tu píšem o inositole a indol je tiež iná vec
@stellarstar autorka piše o indole
@sara07 ale tak prečo označuješ mňa 😁🙈
@stellarstar no lebo ma označila autorka a mám v tom hokej teraz 😂
pozerala som ten inostiol na kompave
@stellarstar no lebo ma označila autorka a mám v tom hokej teraz 😂
pozerala som ten inostiol na kompave
@sara07 v poriadku 🤣
@anonym_autor Dievčatá prepáčte že vám spamujem diskusiu. Chcem sa opýtať, pomohla niektorej z vás ďatelina alebo to je blbosť?
@anonym_autor Dievčatá prepáčte že vám spamujem diskusiu. Chcem sa opýtať, pomohla niektorej z vás ďatelina alebo to je blbosť?
@anonym_add0f1 ja užívam kvapky z dateliny červenej a pomáhajú mi. Ale treba ich užívať dlhodobo, prvé výsledky boli až tak po 3 mesiacoch
@sara07 minulý rok som ho užívala po dobu 3 až 4 mesiacov, od februára mám každých 30 dni ms, navaly nemám, únava sa zlepšila, spánok taktiež 🙏 od marca som v ústach nemala zolpidem, schudla som 15 kg, zlepšili sa mi výsledky cholesterolu a triglyceridov, pms taky nemám, bolesti 1 d ms tiež nemám také brutál ako keď mi ms chodieval 2 - 3 m...
@anonym_autor v tvojom veku to je úplne normalne.Mne povedal gynekológ, že po 43,45 r je dôležité vôbec dostať menzes týždeň hore dole je jedno.Ked máš profil dobrý nie je čo riešiť.Ja prípravkom neverím🤣verím len chémii, keď nejaký hormón bude chýbať a bude mi zle.
@stellarstar to je krásny vysledok
Na čo konkrétne chceš užívať?