13 dňová diéta. Kto sa pridá?

ja som to vydržala štyri dni 😀 piati som zhrešila na obed, ale potom som pravidelne jedla po malo, na druhy deň mi stačila polievka, polovičný obed, jogurt, a cotagecheese ale všetko som jedla v troj-štvor hodinovych intervaloch, no a po tých štyroch dňoch diéty som "schudla" resp. mi váha ukazovala o 3,5 kg menej 🙂 tak už sa mi nechce zasa držať hladovku, chcem len pravidelne a po malých množstvách jesť, aby som naspäť nepribrala a keď budem tak jesť po trochu a málo tak určite pôjde váha opäť dolu ale nečakám že za štyri dni, a hlavne nebudem jesť pečivo 🙂

@rebek23 ja som na tom podobne... odhodlávam sa cvičiť.. Nad diétou som vôbec nepremýšlala kvôli dojčeniu. Aj keď teda dokrmujeme. Ale nebudem riskovať aj to málo mliečka čo mi zostalo. Musíme to nejako zvládnuť..a trochu viac sa asi hýbať... 😅 😅