13 - dňová mliečna diéta. Začínam, kto sa pridá?

Tak dnes same mlieko 🙂 musim povedat ze omnoho lahsie som to vydrzala ako prvy den 🙂 zajtra desiaty den - blizime sa do cielovej rovinky 🙂
@jul17
@lubina121
@barbora286
@kacena24
@misiak2014
@mony221
@loknicka vy ako dnes? Vydrzali ste?

no ja celkom fajn, dnes ôsmy deň, bol aj menší prehrešok, ale večer trošku tanca, drepy, brušáky,..... Celkom sa to dá s touto stravou, celkom sa mi to zapáčilo.
Zajtra bude mliečny deň, jogurty a mlieko nakúpené

@suriacik ano vydrzane 🙂

@suriacik a mozem sa opytat, ako sa to odrazilo na vahe?

@levandel plati, tak ja si dam uz zajtra post od sladkosti a pojdem nakupit mlieko 🙂

Dúfam, že tentokrát dlhšie vydržím ako prvýkrát. Už ma nečakajú žiadne oslavy

@levandel Ja som prvykrat nevydrzala ani dva dni, bolo mi zle, neviem, ci z diety alebo z niecoho ineho, pre mna bude pokusenim akakolvk navsteva u mamy alebo svokry 🙂

@suriacik som velice prekvapena ze ano necakala som to uvidime ze co bude zajtra

@monique89 no dnes rano ked som sa vazila tak som mala uz 3,9kg dole

@suriacik ja v pohode, uz som si nejak zvykla na takyto rezim a nepocitujem ziaden hlad, jasne ze mam chut nieco pochrumkat ale da sa to vydrzat 🙂

@suriacik
@barbora286 sikovne ste baby velmi..... ja po prvom dni minus 1,1kg 🙂 konecne sa to pohlo. drzala som 90 DD 10 dni a nie a nie sa to pohnut. no a dnes konecne. 🙂

@suriacik no ja som musela odznova zača (včera) lebo sme akurát mali návštevu... ale dneska už druhý deň, zatiaľ všetko ok, neni som hladná, len akosi trochu nestíham tie termíny medzi jedlami... a chcem sa spýtať..nemožem si kombinovať zeleninu s mäsom?

@misiak2014 asi nemozes kombinovat ☹ inac by to tam bolo napisane ☹ aj mne sa tazko je len take same maso 😀

Jaj baby hresila som robila som palacinky a mala doniesla naspat polovicku a ja z reflexu som to zjedla.

@jul17 ved to nevadi az tak 😉 spalis a ides dalej 🙂

@suriacik ja som dnes neodolala a dala som si s malou paradajkovu polievku. Vidim to tak ze potiahnem viac dni. Inak prvy krat pevna vola na 90 % takze som rada. Predtym som to vzdy vzdala. A neverila som ze si mozem niekedy zvyknut na "hlad" ked to porovnam co vsetko som jedla predtym 😉 baby drzte sa vsetky

Prvy den som myslela,ze zomriem od hladu,dnes je to uz fajn.

Treti den za mnou ubytok hmotnosti 0 boli ste tak aj vy?

@monique89 Ahoj, takže od zajtra začíname? 😜

@levandel ja som ready, chladnicka plna mlieka a odhodlanie obrovske 🙂

@monique89 ja tiež, no dúfam že vydržím, lebo jar sa blíži 😄

@levandel moj ciel je vydrzat tyzden, dalej uvidim, ci mi bude vyhovovat, mozno potom nabehnem na zdravsi, no prirodzenejsi jedalnicek 🙂

Ahojte, ja zacinam dietku v pondelok. Kto sa prida?

@suriacik Ja som si dávala k mäsu trošku zeleniny, robila som si mäso na masle a schudla som z 74 na 69kg za 13dní. A ešte som pila 3x denne nesku s mliekom. Večer som si dávala žihl.čaj. Už je to vyše roka a dnes mám 65kg a odvtedy som nedržala žiadne iné diéty.. išlo to nejako samo od seba dole.. a vôbec som si teda doteraz nedávala pozor čo jem... asi sa mi nejako zmenil metabolizmus odvtedy... tak baby držím palce. Určite to vydržte! Tých 13 dní nie je až také hrozné... zamestnávajte sa, aby ste nemysleli na jedlo a dá sa to vydržať...

@jul17 Neváž sa..až na 14 deň ráno!! lebo chytíš depky!!

@pepadepa asi tak lebo ked to clovek vidi a cely den hladuje.

ja som to robila na strednej parkrat, no strasne som bola hladna, zislo rychlo za tyzden aj styri kila, ale som aj vela cvicila. No nikdy som viac ako tyzden nevydrzala, ale ja asi ziadnu dietu. No fakt uz aj ja by som musela....

@levandel
@monique89 drzim vam palce dnes baby 😉

@loknicka ja som vcera tiez trosku paradajkovej zjedla 🙂 tak ale zase paradajky vraj podporuju chudnutie 😀 a myslim ze ta paradajkova az taka kaloricka bomba nie je zase. Dnes 11.den 🙂