13 - dňová mliečna diéta. Začínam, kto sa pridá?

@dijuri Kedy začneme? Pridám sa 🙂

@bbroskynka pod zajtra

@alexandra2222 Dobre, tak od zajtra 🙂

Caute ja potrebujem 8kíl dat dole, táto diéta je masaker ale asi mi nic ine neostáva

Ahojte baby co je to za dieta? Co a ako sa konzumuje? Dakujem 🙂

@bbroskynka
@alexandra2222
Dnes teda začínam.Dúfam.že vydržím viac ako naposledy 6 dni

@dijuri @bbroskynka @krasneleto tak dnes iba mlieko celý deň 🙂

@alexandra2222 Ja iba mlieko alebo latte 🙂 Ale môžeš aj nízkotučný jogurt alebo kefír 🙂

@katuska284 Ahoj, na prvej strane tejto diskusie nájdeš podrobný rozpis.

@bbroskynka dakujem krasne idem kuknut 🙂

@bbroskynka dávam doteraz latte celý deň, najbližšie však dám kefír a pijem nonstop. Ešte že je také teplo

@alexandra2222 Ja som dnes vypila 3 kávy, ale prvý deň za nami 🙂 Ešte 12 ☹

@alexandra2222 musim sa na to odhodlat🙂

Druhý deň. Ideme na to

@alexandra2222 Raňajky za mnou a po včerajšku -1,2 kg 🙂

@bbroskynka ja 0,7 kg ale vážila som sa až po raňajkách. Dobrá si

Hlásim 1,5 kg za 2 dni. Dnes som dala ale najprv zeleninu a najbližšie dám ovocie. Večer namiesto hovädzieho bude kuracie

@alexandra2222 Ja - 1,6 kg za 2 dni. Akurát som si nakrájala paradajku 🙂 Večer tiež bude kuracie asi namiesto hovädzinky.

@bbroskynka dnes som ale daka hladna. ty zvladas v pohode? snazim sa pit vodu a caj, trosku pomaha

@alexandra2222 Tiež som myslela, že sa na obed vrhnem skôr, ale dáko to skúsim vydržať 🙂 Bude aj horšie ☹

Ja by som tiež potrebovala schudnúť. Aj by som sa pridala, ale nemám nikoho, kto by išiel do toho so mnou 😖 ...

@alexandra2222 Po troch dňoch mám - 1,8 kg. Včera večer som už nevydržala a urobila si kakao ☹ A ty si ako na tom?

@bbroskynka ja mam 1,5 ale teraz na večeru som si dala kačacie pate trochu. Ach jaj

@alexandra2222 Tiež som to dnes večer porušila a urobila si chlieb s maslom, šunkou a kápiou 🙂

@alexandra2222 Po 4 dňoch - 2,2 kg 🙂

@bbroskynka
@alexandra2222
Ahojte. Ja som dnes po 3 dňoch a mám dole len - 1,5 kg. Ako ste na tom Vy?

Ja po 6 dňoch dve kilá. No ešte 4 musím dať dole

@alexandra2222 Držím palce... 🙂