13 - dňová mliečna diéta. Začínam, kto sa pridá?

Gratulujem 👏👏👏 mne tu zas muž rozvoniava s opekanou slaninkou 😲 idem si radsej zuby umyt

Vybrne baby len tak dalej, tipujem vas ubytok 3kg

@cencula zlatá 😂 uvidíme ... ja sa zajtra odvážim... ale nechcem vas demotivovať tak to sem radsej nenapisem

Tak sa aj ja odvazim, nebdem trhat kolektiv

Aj ja sa a napíšte výsledok teda 😊

Ani deko

To sa este fakt najde niekto kto veri, ze pri takejto diete schudne z niecoho ineho ako z vody a svalov?🙈😂

@vanesenka
@cencula islo dole 0,4 kg ... ale ono to pojde... nestresujem... takže zatial celkovo 1,7 kg

@dadulka5 mne asi možno dekorácie išlo 😁strašne veľa a ja to beriem tak že aj keď nepôjde žalúdok sa stiahne a nebudem sa prejedať len zdravo stravovať ale tak dve by bolo fajn ešte vážim sa až v nedeľu

Tak vazila som sw aj dnes -1,00kga 2cm z brycha dole, takze spokojnost

Ja uvidím po 13 dňoch nejdem sa u vážiť až ma to neodradi

@cencula
@vanesenka baby cele zle...dnes som to poriadne porusila...boli krstiny..aaaach jaj... No nic zajtra pokracujem normalne...najhorší den je 8 - len zelenina a ovocie a 9 - opäť na mlieku... ale som smutna z toho...😢

@dadulka5 aj ja som porušila v piatok ale aj som nato zabudla normálne ale tiež normlane pokračujem aj mínus kilo ešte lepšie ako nič a ja sa nejdem vážiť až po tých 14 dňoch o dva dni mám mať svoje dni a to viem že váha stúpa nie klesá keď aj nič nejem celá som opuchnutá závodné a preto sa odvážim až po

Vyskusam to i ja, ale az po buducom vikende 🙂 mam 30tku, tak nebudem na mlieku 🙂

Baby drzte sa, ja som bila vcera na plese, tiez som porusila, ale ideme dalej

Ideme ďalej baby 😉

@vanesenka
@cencula ahojte kočky, tak ako sa vam darí v dnešný deň 🙂) keď máme len ovocie a zeleninku? Ja sa držím zatial... ale zajtra to bude teda... 😲 ja si dám miesto mlieka acidko...

@dadulka5 dlhšie tu nebudem ale chudneme stále niekedy sa ozvem a budem sa snažiť čo najviac sa bude dať chcem už aj cvičiť chcem si splniť svoj sen 😊keď bude čas ozvem sa vám 😊držte sa

Ahojte,drží tu niekto tu dietu?Já dnes zacinam,už som si aj zacvičila...Zatial sa cítím dobre,ale obavam sa večera😨

Zacinam....prvy den..trpim ako kon...tak snad to dam😉

Ja som to raz skúsila no poviem vám bola som stoho brutálne hladná a nervózna a žiadne kila nešli dolu

Parada 3 den a na vahe 2 kila dole...pekne som sa odvodnila..☺dufam ze este aspon 3 kila dam dolu..

Ja zacinam dnes kto sa prida...nech sme aspon dve a budeme sa navzajom podporovat👍

@kika441985 ahoj chcem sa spytat ci si to vydrzala,ja idem dnes prvy den zatedy sa drzim🙂

@simonko2015 zial len styri dni....potom som to porusila a kedze som bola velmi vyhladovana pojedla som piate cez deviate..a bola som spat na vahe predtym..pri detoch s tym vydajom energie co mam to bolo strasne....teraz som na 28 dnovom detoxe macingovej a to je omnoho lepsie uz som schudla 4 kg a necitim tolki hlad hlavne...ale drzim palce😉

@kika441985 oki dakujem tak ja uvidim kolko vydrzim...tut macingovu som tiez drzala ale moc mi tie recepty nechutili..

@simonko2015 ahoj tak ako sa Ti darí? 🙂 Ja mám dnes druhý deň a zatiaľ sa mám výborne😎

@kvietocek203 4den som sk9ncila😣😣😣neda sa to vydrzat aspon u mna nie..a tak som si verila..rak sa normalne stravujem a chodim cvicit

@simonko2015 tak to ma mrzi, ja dufam ze to zvládnem zatiaľ ma nic take neláka len vidina ze schudnem toho sa drzim😊A pre mna je hlavne to ze káva sa môže piť neobmedzene😄😄😄Vďaka tomu si myslím ze to zvládnem