• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

20. januára 2017 
Ahojte, tak ja dnes vitamínky :stuck_out_tongue_closed_eyes: Na raňajky som zjedla jablko - už ma stihlo prehnať - na obed som kúpila konzervu ananásu s light sirupom - zjem to bez tej šťavy a na večeru banánik. Idem dnes na opekačku - ale som si povedala, že tam nezjem vôbec nič :sunglasses: . Potrebujem schudnúť ešte aspoň 15 kg a neustálym porušovaním to určite nepôjde. Dnes moja dcéra vystupuje na 1-májových oslavách - mažoretka - tak držte pršteky.
1. máj 2012 o 11:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@ketrinn ozaj Kati,to som Ti ešte včera chcela,že aby si kukla torty od Lorny..
1. máj 2012 o 14:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@miskakyska ok krasne nabazit oci xixixi ,konecne som skoncila z pracou a sadla si :stuck_out_tongue_closed_eyes: zajtra este kusok zkopat a bude vsetko eno nuno :grinning:
1. máj 2012 o 19:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Tak ja som už doma z opekačky - nezjedla som nič len som im vypila 2 l vody :grinning: :grinning: :grinning: sa sama zo seba teším. Zajtra bielkoviny - neviem ako to poriešiť idem s autom na servisnú prehliadku do iného okresu a v tejto horúčave so sebou jedlo brať nechcem. Poradte niečo na bielkovinový deň čo by som si mohla zobrať so sebou. Ďakujem kočky :wink:
1. máj 2012 o 19:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zoya1 to mas fajn daj si vrestike alebo butiku nohu a zel salatik:slight_smile: alebo si vezmi vajicka na tvrdo a zeleninovy salat do dozy ak nechces ist sa niekde najest aby ta nelakalo :grinning: :grinning: alebo acidko a cierny chleba a na veceru das syrik a zeleninku alebo na obed xixi ,ja som minule kupila plesnivy syr a 2 paradajky a tak som zajedala :grinning: :grinning:,dufam ze som inšpirovala :wink:
1. máj 2012 o 19:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@sajmonkaf moja vies o tom ze sa da urobit salatik nielen z pupavy ale aj z prvosienkovych listou :slight_smile: ja som vcera nasla pupavove ale je to hrozne horke sakra a mlade som jedla :unamused: tie prvosienove su fajnejsie :wink:
1. máj 2012 o 20:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@ketrinn no ty si ako moja 11 mesačná dcéra...ta ma tiež momentálne chuť jesť púpavu, ktorej je teraz naokolo, dnes sa ešte aj s púpavou v ruke išla kúpať, ani za svet ju pustiť...ozaj nevadí, že som dnes v rámci vitamínového dňa spraskala toho ovocia viac na večeru, bolo to tak o 16:30...dcéra mi toľko toho nakrájala a ja som to zmastila
1. máj 2012 o 20:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zoya1 super, že si sa držala, veľakrát je to ťažké že?
1. máj 2012 o 20:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn neblázni,sa chceš otráviť?!
1. máj 2012 o 20:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zoya1 nemusíš si brať zo sebou nič,aby sa Ti to nesprdkavelo,kúpiš si tam..napr.tofu,cotage,alebo hocijaký iný syr..a nejaka celozrna žemľa,rožok,paradajka k tomu.
1. máj 2012 o 20:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (4)
ahojte kocky, no to bol narocny dnik, ale pekny a mam z toho dobry pocit :wink: skyprila a vyplela som celu zahradku, urobila hriadky, posadila, uz ostavaju len priesady a biela cibula... :wink: a vyprala 3 pracky povesala a pozbierala, bola von so psom mojich rodicov, chvilu u nich posedela a samozrejme navarila obed... takze konecne sedim a kukam na to pradlo, co treba pozehlit, no uz nie som v stave... ale je to prijemny pocit, ze som toho dnes tolko zvladla :wink: len tu dietu som dnes nezvladla... ale zajtra to napravime :wink:
1. máj 2012 o 21:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@mijadave ahoj..ja som z tej druhej knižky jeleň! ..v 1vej aj 2hej píšu,že nenaberieme kg späť,keď nebudeme miešať potraviny..ešte tam je,že NEPRIMERANE KOMBINÁCIE-bielkoviny s UH,bielkoviny s bielkovinami(mäso so syrom)..no a idem počítať recepty a tam,že obed UH a večera bielkoviny a naopak..to je miešanie,nie?
1. máj 2012 o 21:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (4)
@miskakyska no priznam sa, ze ja nejdem podla tych receptov... robim si to po svojom... dodrzujem akurat ten sled bielkoviny, 2x skroby, bielkoviny, uht a vitaminy :wink: asi by som si ju mala nastudovat :grinning:
1. máj 2012 o 21:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mijadave veď ja tiež som si omrkla len tie recepisy,čo sa mi pozdávali a potom podľa toho aký je deň a čo chladnička dá sa prispôsobím tomu dňu..no ľudia,ale už som si par krát namiešala(hlavne v UH) cestoviny z kadečím že to sliepky potom zožrali.. horror :o)
1. máj 2012 o 21:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@miskakyska ja som si prave uvedomila, ze nemam navarene na zajtra :unamused: este ze mam v mraziaku gulas, no asi to zmiesam s cestovinou namiesto chleba... :wink: nie som v stave varit... :wink: a s tymi kombinaciam, to mi hovor... par krat to letelo von... :grinning:
1. máj 2012 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@miskakyska ,neboj neotravim citala som na nete o prvosienke a tam to bolo pisane ak to najdem prekopirujem ip zajtra :slight_smile: dnes uz idem spinkat ,kukala som farmu :wink: bru nocku :pensive:
1. máj 2012 o 22:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn dobru nocku :wink:
1. máj 2012 o 22:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@miskakyska
@ketrinn Dievčatá ďakujem za inšpirácie - ale manžel momentálne povedal že pôjdeme do reštiky a normálne si popýtame len mäso bez prílohy iba so zeleninovým šalátom. Tak už teraz vidím ako na nás budú pozerať - ako keby sme prišli z Marsu :grinning: :grinning: :grinning:
1. máj 2012 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zoya1 tak to verim, aj na mna pozerali, ked som chodila s kolegami na obed, ked som mala bielkoviny a namiesto prilohy som si pytala cerstvu zeleninu... :grinning: :grinning: :grinning:
1. máj 2012 o 22:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zoya1 nemaj boj ,ked budes pytat meso + zeleninova obloha tak sa ani na teba divne nepozrie xixi lebo ja bezne tak pytam v restikach su na to zviknuti :grinning:
2. máj 2012 o 07:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ketrinn no vidis,u nas zase tých prvosienok vela neni,ale pupavu si si mala dochutit,potom nebude taka horka :stuck_out_tongue_closed_eyes:
2. máj 2012 o 07:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@miskakyska poslala som ti ip ze sa dava do salatiku :wink: ja som mala luku vcera rano zakvitnutu ,lebo som cakala kedy sa rozvinie a pozbieram a o 9-10 vyjdem von a nic sakra som myslela ze ma vystrie niaekto siel okolo a vyzbieral mi to :slight_smile: nemame ohradene tak chodia zbierajuci stare babky a uz je po mojom zbere . :angry: zbieraju sa kvety aj listy aj koren na jesen :wink:
2. máj 2012 o 07:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf idem dnes do obchodiku ,tak kupim jogurt a zaziky kuknem ci? cim si ochutila
2. máj 2012 o 07:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ketrinn zalievka v med+citron,uplne super to chuti,ja som to tiež nejedla len tak čiste,pridala som do šalatu tie listy.
2. máj 2012 o 07:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf ,ok vyskusam dnes na obed si urobim dnes bielkoviny takze dam cotage + salatik ,rano este stale ovocie nemozem takze jem klasika ranajky :slight_smile: doktorka mi hovorila ,ze kto ma problemy z kyselinou co ja mam tak nesmieme na rano ovocie aj ked viem ze pri tejto diete je podstatne musela som vysadit:slight_smile:moja kamoska tiez zacala a ja som jej to nepovedala ,lebo som to sama nevedela a dostala zapal sliznice zaludka aj ona ma problem z kyselinou ,lebo tym ovocim len podporila kyseliny takze sa mi pekne podakovala ,takze kto toto cita a ak mate problemy zo zaludocnymi kyselinami tak by ste ovocie na rano nemali:slight_smile:tato dieta je dobra aj v odozve doktorou ale len pre cloveka zdraveho ktory nema ziadne problemy len obezitu:slight_smile:
2. máj 2012 o 07:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf prvy mesiac poctivo a druhy som dosla po vodovy ktory som ani nemala a skoncila som , dietim ak sa to da tak nazvat len menim tie 3 dni b,s,u,a vitam nedavam aj ked viem ze mozem vtedy len zeleninu ale tej mam vela uz v tie 3 dni takze uz cca 3 tyzden tak papam a schudla som este kilo,zatial:slight_smile: takze idem touto dietkou aj nejdem:slight_smile: ale drzim rozlisovaciu dietu od obeda :grinning: :grinning: posledny krat papam o 17.00 .teraz som 3 dni porusila a jedla som aj o pol osmej v zahrade som robila a ked som prisla tak som sa musela najest lebo som bola slaba ako caj cele dni som len rylovala a mala som tam taky ilovyty kusok ,že ani neviem ci mi tam nieco urastie xixi este dnes troska a fajront:slight_smile:
2. máj 2012 o 07:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@miskakyska moja niekde som sa dočítala že na tej pokračovacej to vlastne nemiešaš ak ten čas medzi jedlami dodržiavaš.napríklad ked na obed papáš maso šalatikom tak o 4 hodiny najskor kludne možeš na večeru napríklad ryžu s šalatikom,vlastne to nemiešaš lebo sa ti to ma sko vytravilo,no neviem na 100% či je to pravda asi musím aj ja prečítat tu knižku lebo zachvílu pokračujem tiež... :slight_smile: :wink:
2. máj 2012 o 08:48  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@kacenka1983007 citajte katusky aj ta druha cita :slight_smile: potom davajte info.kukam tu len pracem po dome ,dnes dojde milačik a ja som nemala cas lebo som bola stale v zahrade tak chytro ,chytro :grinning: :sunglasses:
2. máj 2012 o 09:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn tak dufam,že už čoskoro budeš fit.Inak už sa mi pečie v rure tvoj pernik na dnes večer,mam uh. :grinning: :grinning:
2. máj 2012 o 09:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf tesis sa co? xixi,ja uz som ok da sa povedat vcera mi nebolo nic po jedle len po ovoci mi je na figu ,vcera som dala 2 jablka ize skusim a tak som hnackovala uf mam vela kyseliny v zaludku to ovocie na rano mi nesedi :unamused:potom hod foto pernika :slight_smile:
2. máj 2012 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok