• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

23. januára 2017 
@kacena24
@suezana
@matchgame
@lilian365
@momoyka
@mpartlova
@poki10
No koceny pridajme sa do tabulky pre motivaciu co vy na to??? Ked uz sme dostali pozvanie. :wink:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Aldwp6tTW2ZidGR4ZUd3eVF2bTVQVzVlU1RYLXNZd2c#gid=0
31. júl 2012 o 17:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@miskakyska dakujeeeeem :wink: moja, tak svokra ma neprekvapi :confounded: aj ked obcas este vie, no nie zrovna v dobrom... :confounded:
@ketrinn ahoooooj :wink:
@poki10 vitaj, kludne sa pridaj a ak chces, tu je tabulka, zapis sa :wink: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Aldwp6tTW2ZidGR4ZUd3eVF2bTVQVzVlU1RYLXNZd2c#gid=0 ja som inak tiez nejedla chlebik, len sem tam :wink: sojove kocky mozes na skrobovy den na obed, ja som si davala spolu so zemiackami :wink: a kukurica je tiez na skroby :wink:
a tu je moja zmena image, blondina je tatam :wink:
31. júl 2012 o 20:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@mijadave No aka kocka je z Teba, farba Ti ozaj pristane a aj strih je smrncovny....co na to manzel a deturence? Je to velka krasna zmena. :wink:
Moja ja to nechapem ved na tej stranke co si nam na nu dala link pisu ze sojove kocky su bielkoviny a ze len boby (fazule) a vlocky su skroby. :unamused:
31. júl 2012 o 20:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lucky14 dakujem, mm ma este nevidel, pride az zajtra a deti tiez nie su doma, takze ma uvidia az vo stvrtok... moji rodicia a bracho ked ma videli, ze vraj "ty kokso, aka super zmena, ze aka kocka a bola si aj na operacii bola?" lebo vraj chudsie vyzeram :grinning: aj sused ked ma zbadal, ze vraj mam o 10 rokov menej :wink: s tou sojou, ja fakt neviem, ja som si ju dala na skroby, urobila som si raz rizoto a raz so zemiackami :wink: nevadi, kila sli dole... ale daj si to asi na bielkoviny :wink:
31. júl 2012 o 20:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@mijadave A to ani nehovorim o tom aka si stihla....takze muzicek ma doma novu zienku ....znovu sa zamiluje....aaaaa ved zajtra je streda a co vtedy treba??? :wink:
31. júl 2012 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@ketrinn Ako si zvladla vodicku??? :wink:
31. júl 2012 o 21:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
ahojteeee
zas som tu - zas moja večerná kríza - pomooooooooc :confounded: :confounded: :confounded:
31. júl 2012 o 21:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@miskakyska Ahojky. Ako sa dnes dari??? ......ako na vode??? :wink:
31. júl 2012 o 21:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@suezana Ahoj. No ja som prave zliezla z bicykla. Spotena ako kon chcem trosku vychladnut a potom sup do sprchy. No poviem Ti vecer je aj moj najhorsi cas ked uz malinky buvka ja som mala utok na chladnicku....ale kdeze teraz som rada ze dycham a nie ze jest...ak nic ine nezaberie ....liter vody a tak....skus si dat 20 repov a 20 skokov a uvidis. .... :wink: Inak ako si zvladla den?...a do tabulky si sa uz zapisala :slight_smile:?
31. júl 2012 o 21:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@suezana hladná si? bo ja ako vlk :angry: ešte ma aj hlava boli, v bruchu mi škvŕka....
31. júl 2012 o 21:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@mijadave veľmi pekné :wink:
31. júl 2012 o 21:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lucky14 zatiaľ nejdem do tabuľky, ak nemusím, ok? :sweat_smile:

dnes som .....noooo - mala som ľadovú kávu neplánovane - ale nedala som si zákusky :wink: (boli sme v cukrárni) ráno banán, obed vlastne tá káva a podvečer kelovo zemiaková polievka - trochu melónu a hrozna - toť môj celý deň - nie je to moc ideálne, zajtra sa posnažím zdravšie - čo papáte na UHT?
31. júl 2012 o 21:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucky14 tofu syr sú bielkoviny - nie?
31. júl 2012 o 21:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby prepáčte, nechce sa mi čítať tu všetko, len sa chcem opýtať: ako diétujete, to nijak necvíčite??? alebo popri tomu aj.?
31. júl 2012 o 21:34  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@kacena24 nie som hladná vôbec, ja len vymýšľam :frowning2: :frowning2: sprostý zvyk večerný
31. júl 2012 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ja som sa rozhodla, že od zajtra zmiernim moje jedenie - "prežieranie sa" dúfam, že budem mať silu, už som to raz začala, no nevydržala som :cry:
31. júl 2012 o 21:36  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@elenka.k moja známa išla dole zo 109 na 85 a vôbec necvičila - takže ide to aj bez toho - ja som pred rokom cvičila - lákalo ma to - rýchlosť výsledkov - takže je len na tebe :wink: :wink: :wink:
31. júl 2012 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ináč u mňa je problém, že ak som nervózna tak doslova sa prejedám, a nervy mám v poslednom čase kopu.
31. júl 2012 o 21:37  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
JANKA...aj ja chceeeem také krásne hááro,waau..tak toto Ti riadne sekne,blondínu nechaj pekne krásne tatam! Vrrrr,zas mi nejde označovanie..šľak aby to trafil! LUCKA v voda pohodeee :o)
31. júl 2012 o 21:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@suezana ale chcem vedieť toto, či sa mi fakt spevnia svaly - hlavne brucho - želatina :frowning2:
31. júl 2012 o 21:38  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@suezana Samozrejme ze nemusis. Ved aj ked sa tam napises jedneho dna ked sa rozhodnes vzdy sa to da vymazat :wink: ...... inak dnes si toho moc nepojedla moja...preto si hladna. :unamused: tofu bielkoviny aj sojove kusky a platky .....na UH zajtra sa uz tesim lebo si idem urobit na obed tarhonove rizotko so zeleninkou a na veceru krupicovu kasicku s grankom. Zajtra je ten den ked si vecer mozeme trosku zamaskrtit....potom nasleduje ovocny den. ....na ten si isto kupim cerveny melon a budem ten vyjedat. :wink:
31. júl 2012 o 21:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@elenka.k ja som tu odvčera - samej to nejde :unamused: :unamused:
31. júl 2012 o 21:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@elenka.k aj ja som po porode pekne schudla a bez cvicenia...teraz som s dietkou este len zacala,ale na nejake efektivne cvicenie to nevidim,aj ked nevravim,ze ak ma to chyti nesadnem za bicykel :slight_smile:
31. júl 2012 o 21:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lucky14 ja som nem hladná :grinning: :grinning: kačena je hladná :wink: :wink: :wink:
31. júl 2012 o 21:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Baby len tak sa pytam kolko ste uz pochudli???
31. júl 2012 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mijadave juj, aké super vlasy ja som si teraz všimla!!! dobra voľba!
31. júl 2012 o 21:40  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@suezana joj aspoň že nie si hladná,ja veru som a riadne :confounded:
31. júl 2012 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@elenka.k bez cvičenia? neviem ti povedať :unamused: :unamused: ja som dala dole 10 kíl a celá som sa nejak stiahla :confused: :confused: tvár, ramená, brucho, boky...... tak scucnutá som vyzerala :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: už som zas ako v 7. mesiaci :rolling_eyes: :rolling_eyes: :wink:
31. júl 2012 o 21:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@suezana tak, tak, keby so mnou ešte niekto bol poblíž , ja myslím ako to cvičenie, trošku spevniť svaly....
31. júl 2012 o 21:42  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@kacena24 ja tak v pohode...... keby tu s vami nepíšem, tak už sa napchávam :unamused: :unamused: na milión%..... len aby net nevypadol :sweat_smile: :sweat_smile: :sweat_smile:
31. júl 2012 o 21:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok