90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Uz len dve hodiny kym konecne pojdem do postele, tesim sa strasne.

@lucky14 ahoj ked si mala vodu ja ju mam dnes pila si aj dzusy?

@dnika2 ahoj. Mna voda este len caka v utorok. 😉 Ale pit by si mala len vodu, bylinkove caje, kavu bez mlieka a cukru a tak. Ja som si minuly rok robila dost casto take vodove ocistne dni a vydrzala som ich vdaka citronovej teplej vody s medom. Takze asi to tak urobim aj teraz. Dala si si dzus? Myslim ze som niekde citala ze ked nie je prisladzovany v nutnom pripade si mozes dat. 🙂

@lucky14 neviem ale tak je 100percenty mam nan chut aspon 3deci lebo cely den klen voda a caj

@dnika2 tak ked si uz vydrzala takto dlho skus si vyzmykat citron do teplej vody. Trosku oklames zaludok a povedz si ze zajtra rano si das dzusik. Ale Ty vies ako velmi Ti chuti. Ved tak ci tak si dnes super vydrzala. 😀 Nezabudni nam zajtra napisat ubytky. 😀

Kocky moje ja som taka rada ze vas tu vsetky mam, mm sa na mne vzdy smeje ked vidi ako tukam lebo ja tomuto hivorim ze idem do mojej podpornej skupiny pokecat 😀 keby sme tu neboli taka particka pravdepodobne to uz davno vzdam. 😖 mm mi hovori ze sme tu jak klub anonymnych alkoholikov 😎 dufam ze sa nam raz ked uz budeme mat splnene nase ciele podari stretnut, nebolo by to naskodu 😉. Mam to tu vzdy ako rozcitanu knihu 😉 takze zhadzovaniu zdar do leta sme kocky a mohli by sme aj skor 😎 😀

@dnika2 ahojky nemala by si džúsik ako napísala Tánička, len vodu, čajík a kávu. Keď si hladná, daj si čaj s citrónom, to ti isto pomôže

@jaja29 ja to tiež tak vnímam, veľmi dobre sa tu človek cíti 🙂 a môj mm tiež na to, že tu chodím, len vtipkuje.🙂

@zuzu1104 je to take pekne ako chudnutie spoji, ze 🙂 A hlavne si myslim, ze su tu velmi mile kocky 🙂

@zuzu1104
@lucky14 no baby neskoro uz je vo mne 2deci 100pom.dzusu co uz dnes si mozem dopriate behala som a hrala squash taka spon ten dzus som si dala teda za odmenu 😀 zajtra uz nech je ranko a hlavne obed kuracie stehna azeleninka mnaaam dlho som sa takto netesila 😀

Takže dnes ovocný den, konecne na 100% dodržaný...ale len vdaka chrípke 😉

@jaja29 áno presne tak 🙂 veeeľmi milé🙂

@zuzu1104 Je to presne tak ako hovoris slobodne baby v nasom veku maju ine zaujmy ako vykecavat s nami mamickami o detoch, manzeloch, domacnosti... Ja som tiez v podstate v kuse sama - deti, manzel, moja mamka. Ale nemenila by som 🙂
@lucky14 Mas pravdu ked si clovek rozdeli svoj ciel na mensie ciastkove tak to ide lepsie. Ja sa teraz snazim o to, aby som sa dostala pod 80 kg a uvidela cislo 7 na zaciatku vahy 😀 Dufam ze do Velkej noci sa mi to splni.
Moj mm ani nevie ze sem chodim, by sa mi smial 😀 ale chvali ma ze ako mi to ide 🙂

@cutty ale však má aj prečo Ťa chváliť, ide Ti to parádne🙂

@zuzu1104 Ja len dufam, ze to vydrzim a ze uz sa nikdy nedostanem na tak vysoku vahu. Dietatko uz dalsie neplanujem a tak uz je nacase dat sa doporiadku 😀 Budem si chciet najst aj pracu a je jasne, ze ludia pozeraju aj na to ako clovek vyzera. Je to blbe ale je to tak.

@zuzu1104 A tebe to ide tiez suprovo !

@cutty no moja dajako som sa v poslednej dobe zblbla, ale už to od zajtra napravím, akosi sa neviem do toho poriadne dostať, to asi preto, že nemôžem cvičiť

@cutty ale tak to máš pravdu, jasné, že to je aj o výzore, tak Ti teda držím palce🙂 Ja by som chcela ešte jedno babulko a až potom do práce a tiež chcem potom ostať pri dvoch deťoch 😀

@lucky14 no ja si kupujem praskove lebo dlhsie mi vydrzi a je lacnejsie 🙂

@cutty no to sme na tom podlobne aj ja chcem ist aspin na 75 a budem spokojna 🙂 tolko som nemala ani nepamatam :/ ked ja nepotrebujem jest normalne jedla ale sladkosti a peciva to ma zabija :(

@zuzu1104 tak to, čo si napísala o tom, že máš kamošky pod nosom, ale keď sa vydáš a máš deti a rodinu, tak už o teba nikto nejaví záujem - ako keby si mi to z úst vytrhla! 😉 takže viem, ako sa cítiš... 🙂 netráp sa, v živote sú aj dôležitejšie veci, než to, čo nás momentálne trápi... aj kvôli takýmto veciam sú práve tieto fóra, aspoň tu môžeš mať pocit, že sa o teba niekto zaujíma a zdieľa s tebou radosti aj starosti 🙂 neboj, spolu to dáme - a aj tú vysnívanú váhu... 😉

@klemberka si milá, ďakujem za milé slová 🙂 V tomto ohľade si moc nezúfam a som veľmi rada, že mám toto fórum, že mám Vás 🙂 Vidím, že moje kamošky nestoja za to, aby som sa kvôli nim trápila, zo začiatku mi bolo z toho nanič, ale teraz už vôbec.

Dobre ranko 🙂 Dneska skroby, no vobec neviem co varit, musim porozmyslat. Dajte nejaku inspiraciu 😀

ahojte
ja včera vitamíny super, bez prehrešku... v podstate, som celý deň bola na brokolici 😝 ... akurát ráno som mala jablko, potom o 10tej pár orieškov a na obed brokolicu a na večeru tiež brokolicu, medzi tým káva, káva, voda, voda, čaj 😉

a dnes bielkoviny... mám ešte masko so syrom.... bolo mi ľuto vyhodiť, tak ho spotrebujem 😀 a k tomu mrvový šalát... no teším sa... aj na večeru som si podelila...

včera ma dokonca moji chlapi nahnali večer im upiecť perník... vona užasná ... aleeee.... nechala som celý plech pre nich 😉
@cutty ja uvažujem zajtra že zemiaky so špenátom... mnááám... veeeľa cesnaku a veeeeľa špenátu 😝
alebo si urob hustú šošovicovu polievku so zeleninou... hod zemiak... mnám...

@cutty ahoj. Ja mam skroby najradsej so vsetkych dni. Napr. si mozes dat uvarit zemiaky a potom usmazit cibulku na oleji a ked uz bude makkunka a vonava pridat cervenu papriku chvilku nechat zohriat ale nespalit a pridat k nakrajanym zemiakom. Chuti to ako granatiersky pochod ale bez cestoviny. K tomu akykolvek salatik alebo kysle uhorky. No alebo si urobim rajcinovu omacku na cesnaciku a potom ju jedavam k pecenym zemiakom v rure. Alebo zeleninove leco z pohara a dam si do neho uvarit bud ryzu alebo zemiaky. Chuti to uzasne. Hlavne ja varim rychle jedla. Nechce sa mi v kuchyni vystavat vecnost. Prajem krasny den. 🙂

Ahojte!!! Vsetkym prajem krasny den. u nas svieti slniecko. Tak sa tesim. Dnes mam vitaminky. A uz sa tesim do obchodu ake ovocicko si pokupim. Mam velku chut na kiwi. Sranda uz som ich nejedla asi 2 roky. Vecne ma z nich pali jazyk. 😒 Nech mame dnes vsetky 100% dietovy den. 😀

@zuzu1104 presne tak, netreba sa trápiť pre niekoho, kto nám za to nestojí a hlavne už nie kvôli niekomu, kto sa netrápi kvôli nám a ani si na nás len nespomenie... 🙂

@cutty dobré ránko Katka, ani ja vôôôbec netuším, takže tiež privítam nejakú isnšpiráciu

@adamko05 suuuper si šikovná, krásne si odolala, fakt super 🙂