90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@boldy na index kaslem aj ja ... chcel aby som mat tak 70-75 tvar presypacich hodin a budem spokojna...... mne sa total stihle baby nepacia a priatelovi tiez nie...jemu sa uz teraz to moje chudnutie moc nepozdava lebo stracam prsia pomaly co uz ..... 😒 😒 😒 😒 😒 😒

@lydka84 ja chcem 72kg, a prsia odchadzaju aj mne... sice mne po 2 detoch a 2x2 roky kojenia vela ku krasnym uz nepomoze 🙂

@boldy a na kolkych si zacinala a kolko si mala kg po prvej vode ????
no ja nastastie idem z kosikov E ale uz je to D skusala som dnes plavky a uz si mi kosiky na nich velke .... ale nevadiii radsej D a 70 kil ako E a 95 kil 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@lydka84 nádherný ubytok. Musíš to poriadne cítiť, keď si dala tak veľa dole. Predpokladám, že sa ťa ľudia vypytuju, ako to robíš. Ja dole k dnešnému dnu celkovo 6,5 kg. Som rada, že aspoň toľko. Lepšie ako nic

@kaciatkom no prave som na seba natiahla saty z venceku ked som mala 15 rokov a zapla ich a este jedny co mi mamina sila na vysvecko v 9 triede .... po 15 rokoch som ich konecne zase na seba natiahla a zapla dokonca v pohode sa v nich da ist medzi ludiiii takze som nadsena 😝 😝 😝 😝 😝 .... a moc nevypytuju zatial mensie veci nenakupujem nosim velke a tym padom to tak nevidiet az ..sice je mi vsetko volne ale nevidiet ze mi chyba v urcitych partiach po 10 cm .......... potom po 90 pojdem na nakupy ukazem sa v obtiahnutejsich a vsetkym padnu sanky 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@lydka84 keď som sa vydávala, mala som 52 kg. Keď som otehotnela 60kg, išla som rodiť 94 kg a to som o mesiac skôr rodila. Potom som schudla na 64 kg a vyzerala som sa. S touto dietou som schudla na 66 kg a potom sa zas vyzrala. Teraz to už neodpustím!!!!!!!

@kaciatkom tak to nedopustim uz ani ja preto chcem tak ze 70-75 aby sa to malo kam kyvat ale nad 75 to uz nepustim ...jedine tehotenstvom ale jedenim urcite nieeeeeeeeeee...vsetky veci rozdam a vyhadzem a nebudem sa moc vyzrat lebo budem chodit holaaaa potom 😀 😀 😀 😀

ahojte dievčatka po dlhšej dobe čo som tu nebola, teda musim sa priznat, že aj ked som zacala 1.2. velmi rychlo prisla kriza a vlastne som vydržala len tyzden sa tak stravovať potom som ladoval všetko 😠 hamba mi preto som sem ani nepisala aby som nedemotivovala nikoho
jedine čo som rada je že som nic nepribrala aj ked som zožrala doslova asi 2 kg čokolády to nie je nadnesene
😀 manžel nakupil morske plody boli v akcii kupil 8 ks a hadajte kolko ich ostalo 😠 😠 😠 hamba mi nekonecna ale hlavne je ze som nepribrala a dnes idem znova bojovať
kočeny ma neuveritelne motivujte
@lydka84 a dalsie ake ste silne bojovnicky takze nevzdavam aj ked to tak vypadalo a idem na to znovu
dnes mam bielkoviny masko zo zelerovymi hranolkami a potom 3 hodinova prechadzka, vyveziem sa vlakom o 3 dediny dalej a potom pesi domov 😅 😅 😅

inak mne ta vaha ide omnoho pomalšie dole ako vam lebo nezhadzujem z velkej vahy a preto som asi zlyhala 😒 ale už sa nedam budem štastna aj za 3 kila za prvy mesiac

@marinka58 som rada ze si sa opat rozhodla zacat ...vlasne mi mame dnes zaciatok 2 polovice dietky 46 -den bielkoviny...tak pojdes s dnami spolu s nami 🙂 a nemysli si aj ja som mala prehresky a hlavne cokoladove moja droga sladkeeeee ale proste netreba to riesit a dalsi den ist zase dalej a uvidis pojde to ..... ja mam zosit kde si kazdy den napisem co jem perom, maly prehresok zeleno fixou a velky prehresok cervenou fixou ako hrozbu !!! minuly mesiac 3 cervene 4 zelene....tento mesiac 3 cervene 3 zelene.... ale idem dalej tie kila, cm a velke oblecenie su super motivujuce 😉 😉 😉 😉

@marinka58 a inak obedik podobny, kura pecene na soli, zelerove hranolky a cviklovo uhrorkovy salat 😝 😝 😝 😝

@marinka58 a co sa tyka vahy zaklad ze ideee a est elepsie ked ide vela cm doleeee 😉 😉 😉

@lydka84 však vravím, že ma riadne ťahaáš vpred 😀 😀 😀

@marinka58 to ma tesiii ja tu mama tiez baby co ma tahajuuuuuuuu 😀 😀 😀 😀 😀 😀

Ahojte...dnes polka za nami 😵 a ja som o 7,5kg lahsia 😉 este 3kg a budem v ciely 😵
Dnes budem mat salatik s mozzarelou 😵 a vy co dnes varite?

@matamisi no ako si zvladla vcerajsiu vodu ?????? 😎 😎 😎 😎

@matamisi ja peciem kura na soli, k tomu zelerove hranolky a cviklovo - uhorkovy salatik 😝 😝 😝 😝 😝

@lydka84 to mas super ubytok😉 aj mne po vode stala vaha,ale teraz sa urcite nadol pohne ,lebo aj mesiac chudne tak budeme aj my😉

@matamisi ja som velmi spokojna, nic mi nechyba mozem vsetko len niekedy si na to musim den - dva pockat a potom si to vychutnam o to viac 😝 😝 😝

@lydka84 ja som mala pred 4rokmi 55kg to bol moj rekord a potom prisly dve tehotenstva kde sa mi vzdy podarilo 25kg pribrat 😲 ,ale nevadi hlavne je,ze mam zdrave a krasne babiky doma a do leta aj ja budem krasna 😵 fakt som velmi rada ,ze som v tejto skupine a navzajom sa povzbudzujeme,pebo sama by som to tazko dala 😉 a ked tu tak prsia rozoberate tak momentalne mam pekne,ale ked dokojim tak budu jak vechte,nevadi pushapka to isti 😀 alebo dopomoze pan doktor 😀 🤐
@lydka84 aj ja pojdem na jar na velke nakupy 😵
@kaciatkom ja som sa tiez tak pekne pri tehotenstve vyzrala na 85kg 😝

@lydka84 a vodu som dala 100percent,len dcera mladsia chcela celu noc na ciciku byt tak okolko 4.00 som si dala dve susene slivky od nervov do ust 😀

@matamisi ale o 4 rano uz bol dalsi den ...a zacat papat ovocie sa moze prave od 4:00 takze si to aj tak dala na 100 % si skvelaaaaaaaaaa

@lydka84 ved aj to tak berem🙂 inokedy som sa po nociach cokoladou napchavala a teraz si dam susene slivky a idem spokojne dalej spat🙂

@matamisi supeeeeeer jaka zmena ja tiez uz nemusim coko ale pomoze aj ovocieeeeee

moj dnesny obedik 😝 😝 😝 😝

@boldy nevadííí dáme doleee...ja musím ešte min. 8 kg 🙂 ale verím, že sa podarí, keď bez pohybu toľko šlo dole, a s pohybom bude musieť!

Ahojte, môžem sa k vám pridať? Včera som začala s 90 dňovou dietou. Počas tehotenstva som dosť pribrala a nie a nie schudnúť. :(

@ddanuskaa jasne ze mozes vitaj medzi nami 😎 😎 😎 😎 😎 😎 .... na strane 1600 prvy prispevok odomna je taky dlhy su tam linky na knihy a www stranky + nase tabulky v jednej mame vahu a v druhej miery, ak sa zapises budeme len radi 😉 😉 😉 a neboj s nami to das

baby otázka, nezožerte ma za živa 😉 môžem si dať zajtra na škrobový deň ryžovú zabíjačkovú kašu? či to nie je vhodné...?

inak aj ja od vody som išla hore prípadne stojím, dnes ráno som sa vážila a bola som na váhe ako po vodnom dni 😉