90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 ja som si teraz na veceru opiekla cuketu uz som nemohla ovocie tak hadam nevadi. a idem si urobit syr a zelerove hranolky a tekvicu na zajtra
ako ste robili ten syr a hranolky?ste davali olej?neroztiekol sa vam syr?

@lovacka je to vitaminovy den cize je to na tebe ci po 12-stej budes papat dalej ovocie alebo si das zeleninu, orechy, semienka, takze vobec nevadi
pouzila som Eidam - Karicka na vyprazanie
a tu su vsetky odpovede na tvoje otazky : 😉
https://www.modrykonik.sk/group/5470/bielkoviny...

@lydka84 tak neviem co som robila zle ale nieco ais hej sa mi to roztieklo cele
🙄

@lovackmala si ten syr na vyprazanie?

@lydka84 rodinna tehla ze vraj na vyprazanie...ale ja som nedala olej 😝 tak ci nie preto

@lovacka to je ina jedna je tehla rodinka a druhe karicka na vyprazanie , preto sa ti to roztieklo, ..... a ja som dala asi 1/2 čl oleja takze v tom to nebude urcite 😉 nabududce treba skusit ten spravny syr ale aj to bude mnamka budes to mat este chrumkavejsie lebo to bude tensia vrstva syru 😝 😝 😝 😝

@lydka84 urobila somsi zelerove hranolky na sucho skor nie na oleji a k tomu tu tekvicu este a salatik uhorka paradajka a mozzarela....no bude to mnamka

@lovacka peikla si tie zelerove hranolky v rure ??

@lydka84 nie na panvici 😀 ale potom som pochopila ze asi v rure by to bolo jednoduchsie 😝

vcera som sa len tak zo srandy premerala v pase a ani -1 cm nie je tak ako isto neviem co si mam o tom mysliet 😅

@lovacka aj v rure by sa asi roztiekol to zalezi od syra ale mnamka to aj tak bude uvidiiis 🙂

@lydka84 jasne ze bude sa normalne tesim na obed
len ma skor serinka ze nechudnem...nechapem tomu

@lovacka momentalne ani ja ale mesiac ide do splnu nabera a my s nim takze to neriesime...od nedele pojde vaha dole uvidiiis 😉 😉

Ahojte, ani mne vaha nejde dole...skor isla hore (bolo dost prehreskov) , ale dnes som sa aspon dostala znova na -10, tak som zvedava zajtra po vode ako na tom budem...ale ziadna slava...ciel asi nedam, ale ked necudujem sa ved ani necvicim🙂 rozmyslam ze po konci 90 dni si dam 28 dni macingovu...ale to este uvidim🙂 Drzte mi palcie dufam ze dnes tu vodu dam...

@keikasik a v com spociva macingova dieta?

@lovacka 28 dnovy detox, http://www.week.cz/28-denni-ocistny-program-pod...
ale este neviem...raz som ho drzala a super...7kg za mesiac ale lepsiu plet som mala a nebola som taka pomarancova..(celulitka)

@keikasik aj @aduss ma dnes vodu , vodujete spolu 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@keikasik myslis ze macingova zaberie s takymi vysledkami dnes po 90-tke ??? moj osobny nazor ze moc nie ☹ aj ked je pravda ze je ohodne prisnejsia ako toto ...

Okolo obeda som myslela ze niekoho zjem ale uz to preslo🙂)

@lydka84 prave to vaham, ci sa trapit y macingovou ci sa to oplati...

@lydka84 ahojkyako sa drzis?Ja celkom dobre.sobota zemiaky , vecer placky.nedela osuch, vcera vitaminy ovocie,dzusik,mandle.dnes maso salat.ubytok zatial par dkg.inak potiahnem urcite este mesiac.aspon do 21.4.

Ahojte..ja dneska ryza so sojou...vcera som mala tofu na cibulke s fazulovymi strukmi..mnam 🙂

mnam dnes UH vecera , kupila som si v lidli ovsenne susienky a zapijam to cajikom 🙂 pochutnaníčko 🙂 a na obed bola zel. polievka a talianska foccacia s cherry paradajkami , sampionmi a ciernymi olivami 🙂

@lucxy ahoj, a ty aku dietu drzis ? lebo toto sa v tejto 90 dnovke nepapa ...teda papa ale nie po sebe dni a ani spolu

@keikasik xixi nonaststie nezjedol nik teba 😀 😀 😀 😀 😀 ... podla mna sa neoplati radsej dat udrziavacacku a potom sa uvidi co a ako dalej .....ja aj pri tejto dietke varim casto jedla od macingovej .,.... skus to skor takto 😉

To znie dobre... 🙂

@lydka84 ozaj lydus, a na ten moj nepodareny zaludok som si kupila chlorellu , poznas to ? tak dufam ze mi pomoze takto organic najprv nez nejake lieky a doktori

@misena741 no ziadna slava ako snazim sa ale na uh den cize dnes to bol ze riadny mix dobrot 😀 😀 😀 😀 , ale sak na UH veceru (a olovrant) sa moze nie ??? 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 ale v celku sa da, zajtra vitaminy ... konence kramujem tak aj chute sa uz kludnia 😉 😉 😉 😉 do 21,4 . - to akoze do velkej noci? ci ??

@1veroncek1 ja som skusala pucce a bolo to ako pizza teda lepsioe ako pizza som si fajne pochutnmala osattne ais idem zmrazit 😖 snad budu take fajne aj po rozmrazeni