tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
Aj ja mam dnes prvy den s Jillien uspesne za sebou 😀 😀 😀 zatial dobre pocity bola to makacka no dala som to tusim nie som na tom s mojou kondickou az tak zle xixixi uvidime ci bude svalovica 😀 😀 😀
@catherrine u mna svalovka bola az na druhy den prvy sa mi zdal pohodicka 😀
@matamisi paraaaada 😀 😀 😀
@lovacka s tym ratam ze to tak bude xi
a vaha mi uplne ze stoji....vobec neklesa 🙄 bestia jedna
tak ja dnes akože posledná voda 😖 , ale zjedla som pár lyžíc zel. šalátu a teraz mi mm nalial slivovičku, lebo som dostala ms, tak zajtra aj tá váha asi nebude bohvie aká nízka, lebo som naliata 😠 , asi si dám ešte jednu vodu po ms 😒
@lovacka ja som januar len shred cvicila vo februari som doobeda ripped a vecer kickbox a v marci doobeda 6w6p a vecer banish 😵 vzdy ked mam cas a detska mi spia tak sa snazim cvicit ,asi som psycho,ale ja sa potom citim perfektne ked idem spotena do sprchy 😝 este mesiac by som chcela takto cvicit a potom chcem zmiernit... 😝
ahojte dievčatá, dlhšie som tu nebola 😖 , no posledne, keď som si vás čítala, tak to bolo o tom ako nás hodne stuká, že kilá nejdú a nejdú dole a teraz čítam samú jillien Michels, takže super, že sa to pohlo takto, ja síce necvičím, ale som po vode a dole mám -8kg/90dní, no a teraz som sa rozhodla, že asi začnem s Jill cvičiť, takže si to naštudujem a pridám sa ku vám 🙂 . Na udržiavačku ešte nejdem, budem do Velkej noci ešte pokračovať a potom uvidím.
A pozerám, že Lydka si si dala fotku, vyzeráš super 🙂
no som zvedava aky budem mat vysledok po druhej vode 😝 lebo cvicim naozaj poctivo len vaha stoji....
idemdo sprchy a spat rano zase do prace 😝
dobru noc dievcata
Ahojteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 😉 😉
tak hlasim vysledky po skonceni 91 DD dietky :
vaha -13,8 kg
hrud: -10 cm
mischelin nad pasom - 21 cm
pas -12 cm
mischelim pod pasom -17 cm
body -9 cm
stehna -5 cm
vsetko ostatne v nasich tabulkach .......
Prajem pekný deň 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
a dnes som sa merala,vazila a fotila 😵 presne -11kg za 90 dniiiiiii 😵 😵 😵