• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

30. júna 2017 
@lydka84 na 99, 5 skoro 100ka strasne som sa citila bo tolko pribrat od leta 15kg :/ sme mali svadbu a ja som vsetky torty a kolace pozrala kazdy tyzden piekla detom a vsetko sama pozrala :/ joj strasne som to pokazila a uz tak som fajne schudla a dobre sa citila ale preplo mi do toho aj stresy mm ma zlosti vsetko zle... na nervy
@lydka84
10. apr 2014 o 17:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 ked mi spia tak v tedy mozem cvicit inac nie a doobeda ked si zacvicim tak som plna energie a vecer to si davam len take rychle polhodinove :wink: inac dnes som este necvicila,lebo sme po obchodoch behaly a to s dvoma detskami sama som viac energie spalila nez pri cviveni :grinning: podarilo sa mi kupit dvoje topanky a babam som tiez po jedny kupila :dizzy_face:
10. apr 2014 o 17:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tak ja uz v postely lezim,baby tiez :dizzy_face: dnes mam nedobrovolne vodny den :stuck_out_tongue_closed_eyes: po tom co som vam sem napisala poobede ma strasne rozbolela hlava a aj grcat som bola a teraz mi uz nic nechuti jest :confounded: radsej budem telku pozerat :grinning: inac ja si chcem dat v utorok vodny den kedze je spln teraz neviem ci si ho dam ked dnes som mala :astonished:
10. apr 2014 o 19:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte,
ja dnes aj vcera somzhresila :stuck_out_tongue_closed_eyes: mali smev robote oslavu narodenin no nedaj si :pensive:
na zajtra ma uz caka cestovinka so zeleninkou...mnamka
ale dnes som este necvicila a sa mi uz ani moc nechce :confounded:
10. apr 2014 o 20:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Ahojte no vcerajsia voda sa mi podarila na 100% a ubytok -8, 3kg mohlo byt aj viac ale zevraj pomaly dalej zajdes :grinning:
11. apr 2014 o 06:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
ahojte baby tak ako? Ja dnes skrob tak mam stiahnuty zaludok ze sa tesim ale mam v supliku v praci piskoty a normalne ma to taha :angry:
takže vravíte ze prve vysledky môzem vidiet zhruba cca dva týždne? Ja som mala v stredu týžden ale bojim sa ze neschudnem ani kilo :frowning2:
nepotrebujem zas vela takych 6kg potrebujem dat dole aj kôli zdraviu
ked mate chut na niečo alebo hlad čo si take date?
11. apr 2014 o 09:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zebatox aj ja by som chcela :frowning2: len ja sem tam mam slabu vôlu a zhrešim sojovou tyčinkou :frowning2:
11. apr 2014 o 09:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ale mala by som začat aj cvičiť mozno by to slo lahsie a nie len na riti sediet :grinning: ja lenoch :grinning:
dnes vyzera byt celkom fajn tak d umem či aj kus zabehat nepôjdem :grinning: :wink:
11. apr 2014 o 09:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Noo cvicenie je 50% uspechu tak sup sup do toho:wink:
11. apr 2014 o 10:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zebatox ja sa velkonocnych jedal nebojim myslim ze rozumne odolam ale ochutnam xi a vodicka mi vychadza v pondelok takze si ju dam 2x aj pondelok aj piatok tak drzte palcee....
11. apr 2014 o 10:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@catherrine no v piatok si asi aj ja zopakujem vodu a dost dobre som to zvladla vlastne do obedu dnes som mala vodu
11. apr 2014 o 12:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zebatox Ahoj...veď to si krásne schudla za mesiac....ja ani nepočítam, že toľko budem mať dole po mesiaci....a v cm si sa nemerala?
11. apr 2014 o 13:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ja dnes zemiaky s kyslou kapustou, keď budem mať viac času popridávam recepty....... :wink: ...dnes mám chuť spapať niečo sladkéééé...... :stuck_out_tongue_closed_eyes:
11. apr 2014 o 13:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@jeinabe aj ja veru mam chut na sladke hmm skusme odolat xi idem si radsej zacvicit kym mi mala spinka :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
11. apr 2014 o 13:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Taak a uz mam odcvicene :grinning: :grinning: :grinning: este vecer trochu brusaky a tuky traste saaaaaa :grinning: :grinning: :grinning:
11. apr 2014 o 14:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zebatox tak len sa skludnit a pomaly ist za svojim cielkom, ja osm po 3 vode ale je t u mna zle zle zle ...tiez sa musim dat dokopy ....
11. apr 2014 o 16:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matamisi no super takze ste mali nakupny den ....ja nevladzem rano cvicit mne sa ovela lepsie cvici poobede
11. apr 2014 o 16:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zebatox blahozelaaaaaam krasny vysledok za 29 dniiiii :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
11. apr 2014 o 16:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@petta87 daj si oriesky (kesu, pistacia, arasidy, mandle, vlazske ...samozrejme mali by byt neprazene a nesolene ) zazenu chute aj hlad :wink:
11. apr 2014 o 16:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@catherrine vraj len 20-30% ...o strave sa vravi ze je 70-80% uspechu :wink:
11. apr 2014 o 16:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jeinabe tesimmm sa na receptik
11. apr 2014 o 16:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 ahoj no nemerala som sa nemam meter:slight_smile: ale na veciach citim nejake cm... hej snazim sa ist dalej teraz chcem vydrzat tych 90dni co sa mi este nepodarilo ... mm ma zhadzuje lubo si mysli ze to nedam lebo on stale toci ze schudne a nic... mam jedny nohavice s vysackou v skrini ked ich po 90dnoch obleciem budem happy teraz ich na stehna nevytiahnem :/
11. apr 2014 o 18:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zebatox ja som ju teraz tiez dala prvy krat ...do teraz sa mi to nepodarilo ..... a tak isto osm chudla do nohavic co som nezapla :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: to je super motivacia
11. apr 2014 o 18:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lydka84 ja by som dala cviceniu viac percent xi no zasa asi zalezi aj ako intenzivne clovek cvici xi
11. apr 2014 o 19:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@catherrine aj intenzivne a aj co a ako cvici .... tam je dolezita tepova frekvenca ci si v aerobnej alebo anairobnej zone a tym padom je tam rozdiel ci formujes alebo palis .....
11. apr 2014 o 19:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte,
tak aj ja mam uz odcvicene :slight_smile:
11. apr 2014 o 20:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lydka84 tak tak no hlavne nechide ten tuk prec xi
11. apr 2014 o 20:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 a preco je to u teba zle? Ved si pekne schudla...
11. apr 2014 o 20:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Dievcata ja mam od prvej 90 dnovky odlozendekratasy, ktore skusam kazde leto, ale vzdy ich davam naspat s velkym sklamanim, tak snad sa to toho roku podari a obleciem si ich... ale tentokrat sa mi dietuje akosi tazsie, vtedy som mala ciel schudnut do svadobnych siat :grinning: a podarilo sa.
11. apr 2014 o 20:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zebatox neboj zvladnes to a oblecies si ich... :sunglasses:
11. apr 2014 o 20:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok