90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
matamisi
14. júl 2014
@lovacka bolo nas asi 12zien a 14 cvikov a kazdy cvik sme robily 35sekund a potom rychlo striedaly takto 4kola x-) uvidim aku svalovku budem mat,lebo by som aj vo stvrtok chcela ist 😃
lovacka
14. júl 2014
@matamisi znie to zaujimavo...ja teraz cvicim znova len doma =-) som zvedava ci nieco klesnem na vahe uz to neide vobec dole 8-(
jeinabe
15. júl 2014
@lydka84 @lovacka tak dnes som sa odvazila a som miloo prekvapena 68.9kg 😃 ,myslela som si,ze to bude uz nad 70kg,lebo zobnem aj sladke...rano si davam celozrny rozok so sunkou,al.vajickom a vela zeleniny,niekedy rano len ovocie...obed vzdy delim,napr.vcera kuraci rezen s celozrnym chlebom,zeleninou a vecer nieco ako vajicka,al.volske oko,al.cotagge syr bez peciva...a celkom to funguje a samozrejme jem aj ovocie ak som hladna a snazim sa vela pit.Len ta MS ma stve,lebo na tyzden dovolenka a mala som to super vypocitane...
cyprich
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
lovacka
15. júl 2014
caute cice...teda ak este tu niekto je 😃 😃 😃
dnes rano 68,8kg x-) x-) x-) x-) taaak strasne prestrasne sa tesim x-) x-)
matamisi
15. júl 2014
@lovacka super,gratulujem,vidis ideto 😉 pomaly,ale predsa 😉
bubulacka
15. júl 2014
@lovacka super super 🙂 takú váhu by som aj ja rada videla pred sebou 😃 ale to je este dlhá cesta 😎 dufam ale ze to dám :-p
lydka84
15. júl 2014
@jeinabe super blahozelaaaaaam 😉
lovacka
15. júl 2014
@matamisi
@bubulacka dakujem Vam dievcata x-) x-) x-)
prave som docvicila....dala som si 60 minut na orbitreku a plus moju seriu na brucho 😃 a romzmyslam ze zajtra po praci skocim na korcule 😃
zebatox
16. júl 2014
Ahojte tak ja ddnes zacinam nove kolo po mesacnej pauze nabrala som 5kg spat (prestala som fajcit) a teraz chcem opat prestat zrat ]-(
lovacka
16. júl 2014
@zebatox no ahoj ahoj ...uz si tu chybala...sa zlahla zem po tebe?
tak sup sup bielkovinovy den a ides 😃
ja dnes mam sosovicku a ryzu k tomu a na veceru este mam zemiakovo tekvicove placky zahustene nie mukou ale zemiakovym skrobom 😃 tak si dam so sosovickou 😃 😃 😃
lovacka
16. júl 2014
dievcata ja som prave dojedla tie zemiakovo tekvicove placky a poviem Vam boli uzasne 🙂 nezahustovala som ich ziadnou mukou len zemiakovym skrobom pekne to drzalo a chutilo....musim si aj nabuduce urobit 🙂
len netusim co na zajtra :-p zajtra mam Uh
zebatox
16. júl 2014
@lovacka no zlahla sa zem po mne som sa prezierala a tak a co som mala tu pisat ze dnes buchty zajtra pizza 😃 a same oslavy boli ale dnes sa drzim ten bielkovinivy den dufam ze opat nBehnem na to a nebude problem 😉
lovacka
16. júl 2014
@zebatox jaj aj ja by som si dala nieco uz take fajne nezdrave 😃 😃 😃 rozmyslam ci ist dnes behat ci cvicit doma :-p
baby poradt mi co zajtra na obeeeeed =-) ja vobec netusim ale ze vooooobec
lovacka
16. júl 2014
cau lydus 😃
lydka84
16. júl 2014
@zebatox vitaj opat medzi nami 😉
lydka84
16. júl 2014
@lovacka ahoj 😉
lovacka
16. júl 2014
@lydka84 ty taka skusena uz porad mi co si mam na zajtra uvarit....uz mam asi dost cestoviny s paradajkami :-p
lydka84
16. júl 2014
@lovacka marhulove palacinky ? alebo pizza :-p
zebatox
16. júl 2014
@lovacka cestoviny snovou kapustou alebo kalerabove
lovacka
16. júl 2014
@lydka84 pizzu sa mi veru nechce teraz robit
@zebatox novu kapustu nemam :-p
mam tak akurat banany a marhulove pyre 😃
lydka84
16. júl 2014
@zebatox @lovacka kalerabove su mnam mnam
lovacka
16. júl 2014
@lydka84 ked nemam ani kalerab :-p 😃 😃
zebatox
16. júl 2014
@lovacka a kyslu kapustu?
matamisi
16. júl 2014
Ahojte...
@lovacka tak si na peste sprav,alebo len na csnaku orestuj 😉
lovacka
16. júl 2014
tak nakoniec cestovina so zeleninou :-p 😃 ale asi uz poslednykrat uz som sa toho prejedla :-x
musim ist aj na nakup lebo uz fakt ze nic nemam doma 8-(
lydka84
17. júl 2014
konecne po par jemne porusenych dni sa drziiiiiiiim :-p :-p a zazrak ze prave na vitaminoovom dni 😃 😃 😃 idem si na urobit zelerove hranolky v rure som riadne zvedava co to bude zac 😎 😎 😎 😎 😎
bubulacka
17. júl 2014
@lydka84 no ake boli? Ja som zatiaľ len vysmazala, ale na mna boli hrozne mastné :-N
Ja som dnes mala fliačky s kečupom 😃 mnam mnam 🙂
lydka84
17. júl 2014
@bubulacka jedle..ale tie vysmazane mi chutia viac a su urobene rychlejsie
matamisi
17. júl 2014
Ahojte...
@lydka84 ja som si vcera dala vitaminovy a aj dnes som mala,ved v tychto horucavach mi ani nic nechuti jest :-p a dnes som bola aj na kruhovom treningu x-) perfektne bolo x-)