90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 dakujem dakujem 😀 😀 no nic nesiham teraz kym sa dostanem do bezneho kolobehu tak to potrva 😝

@lovacka ani sa nenazdas a uz to bude v starych kolajach 😉

@lydka84 jaj moja keby si tak mala pravdu 😝 teraz som si sadla od 5 co som prisla domov z roboty...pratala som,prala,zehlila...no teraz som si isto sadla.a to som dnes vôbec necvicila 🙄 ale tak zajtra idem cvicit tak uz dnes kaslem na to...
saty na svadbu uz mam ale mm nema este koselu a co je horse v sobotu mu nedali v praci volno....takze pride za nami neskor 😝

halo hao cicusky kde ste 😕

no vy sa tu toho napisete 😀

Ja som tu,ale zial nepisem,lebo uz som tolko pribrala,ze sa hanbim to sem napisat 😅

@matamisi tak viac ako ja nevazis takze klidek pohoda 😀 a na dovolenke som veru aj ja pribrala a vidm to tak ze kazdy tyzden budem mat jeden den vodovy 😝
uz si doma ci este dovolenkujete?

@lovacka cauko,este 10dni a budem doma...tak to vyzera,ze ta vahou dobeham,zial,ale ked pridem domov hnedzacnem makat a delenu stravu dam 😉

@matamisi ale kde by si ma dobiehala 😀 10kg keby si pribrala to by si inac vyzerala vsak som videla fotky na biku 😉
ake mate pocasicko?ja tak mrznem predvcerom rano sme mali 13 stupnov 😝

@lovacka no asi tromfnem desinu 😲 to bolo fotene na zaciatku,sle teraz hrozne vyzeram....pocasie je krasne same slnko na obed sa neda lezat na slnku co tak prazi,inac rano vstavam o 8.00obliekam plavky a vecer o 20.00 ich vyzliekam 😀 ani vela prania nebudem mat doma 😀 teraz sedime na terase v kratkych satach na ramienka a je mi teplo 😵 este 9dni takto moze byt 😀

@matamisi nomalne ti zavidim 😝 u nas dnes aspon bolo pekne ale od zajtra sa ma zase zmrakat 😅 katastrofa toto pocasie 🙄
ja som si dnes makla v posilke cez dve hodky len keby som o vecer neposrala sladkym 😝 taka som ja sprota, sama si za to mozem 😨

@lovacka ja ti zas zavidim posilku 😉 tu neni ziadna 😝 dnes som si vynimocne dala ovocny den a zatial som fakt len ovocie jedla ,ale teraz vecer s mm popijam radlera 😲 😅 este tyzden musim vydrzat 🤐
Dnes mm chytil chobotnicu 😉 a zajtra ideme lodou na vylet na ostrov Brac.... 😵

ahojte tak ako sa drzite.ja mam vahu stale 56 kg, stravujem sa ranajky vždy ovocie, nedodrzujem dni ako idu po sebe, ale nekombinujem.skusala som jest normalne, ale vaha sla hned hore. ☹ co už budem to musiet nejako zvladnut, aj na delenej strave.Mam znamu kt. sa uz 5 rokov stravuje deleno.

dievcata kde ste 😠 to fakt sa vam tu uz vôbec nechce?

@misena741 ja sa teraz uz 5tyzdnov stravujem normalne a vaha ide rychlostou blesku hore,takze v nedelu pridem domov a od pondelka zacinam delenu znova 😀 a asi cely zivot budem musiet inac to nevydim 😝

@lovacka ja som tu odfukujem,lebo sme prave prisly z vecere a velikansku porciu chobotnicoveho salatu som zjedla 😝

baby ajojte tak som sa rozhodla idem skusit 90dnovu dietu a nejake cvicenie viete mi odporucit nieco? uz som krasne schudla 10g ale este potrebujem tam 7kg dat dole a vaha sa zastavila uz asi dva mesiace...dakujem za rady a odporucania

@vercatore ahoj co sa tyka 90-tky, strana 1765 prvy prispevok odomna, tam su zaklady, linky na knihy, rozpisy co kam patri a nase tabulky uz aj s vysledkami....ak by ti nieco nebolo jasne, pytaj sa - poradime ..... co sa tyka cvicenia tak vacsina z nas cvicila podla Jill Michaels alebo podla Chrisa Powella, to je na tebe co si vyberies, vhodne je akekolvek cardio cvicenie .... 😉

ahojte baby, ja opat pauzujem, mam tu sestru z nemecka s 3 detmi, od zajtra zase dovolenka takze jem vsetko co deti ....radsej to nekomentujem 😀 😀 😀 😀 16-steho idem zas na 90-tku 😉

@lydka84 ty si len pekne uzi detsku stravu 😀 naozaj zavidim 😀 😀 ja som dnes na veceru zozrala jedle bedle vyprazane 😝 hlavne ze som si bola zacvicit ach jo 😝

@lydka84 ajojj dakujem pokukam to ked deti zaspia a dam sa dotoho..... 🙂

@lovacka sak to je jaka mnamka 😝 😝 😝

@vercatore pozeraj, keby nieco pis 😉

Ahojte....
@lydka84 ty aj zijes 😉 len si uzi detsku stravu aj ja som tu teraz kazdy den na detskej strave -hranolky,pizza,lebo insie nic nechcu jest,ach jaj a ja dojedam,ale doma uz nebudem ,len tu mi je to luto vyhodit,ale teraz sme prave prisly z vecere a jedly sme pecene makrely a musle 😵 mnamka bola 😵

@matamisi Mata zijem ale nic nestiham 😉 ked dojde aj druha sestra mame tu 5 deti a to 1 - 1,5 - 4 - 5 a 7 rocne ... no skolka 😀 😀 😀 😀

@lydka84 parada tak to sa nenudis 😀

@matamisi veru nenudim , nestiham sa nudit 😎 😎 😎 😎

caute kocky,
ja som taka nasrata cely den sa drzim a vezozeriem tonu sladkého ☹ zajtra asi len voda ma caka kedze sa neviem kontrolovat 😝 neskutocne mam nervy 😔

@lovacka ja som presne ako ty 😲 ale v utorok je spln tak si dam vodny den,alebo pri velkom hlade melon a odstredy zacinam na 100percent s delenou stravou poctivo 😝