90-dňová dieta II. Pokračujeme...
30. júna 2017
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ahojte...dnes mam poriadnu svalovicu,ale Shred som si pekne odcvicila
 a zatial len na cajikoch som 
|
|
|
Ahojte dievcata, pridavam sa k Vam. vcera som zacala a uspesny den za mnou a dnes tiez.
idem zo 62, tak 8kg by sa mi pacilo. konecne zhodit to co na mne zostalo po detoch. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ahojte... vitam ta tu medzi nami
aj ja mam rovnaku vahu ako ty a tiez by som chcela pod 55kg ist a na vitaminovy den sa moze aj zelenina a mozes kazde dve hodiny po troche jest....
|
|
|
|
ahojte dievcata....
ja dnes cele zle hold 4 dni bez jedla uz bolo na mna vela  cely den som sa drzala a o 5 to na mna prislo a zjedla som vsetko co som videla 
|
|
|
|
||
a ja som dnes cely den na cajoch ak nebudem pocitaz,ze mi noz nutelovy zabludil do ust ked som babam veceru robila 
|
|
|
|
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
@matamisi ved doobeda aj tak len ovocie mas tak pohoda nie
ja mam zajtra masko a kuskus a zeleninku a na veceru len cottage alebo mozzarelu ranajky vlocky a jogurt mnam uz sa tesim na nich po 4 dnoch zajtra mam aj posilku, buduci tyzden asi len v pondelok pojdem cvicit utorok ked tak len doma a streda stvrtok idem do nemecka tak nic a piatok dam posilku isto
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tvoj príspevok
