90-dňová dieta II. Pokračujeme...

baby, tak dnesny den za mnou, ale neuspesne, ani som nezacala..a vy ako? dari sa vam?

@kattulienka to je super, len tak dalej 😉

@marinka58 a aka bola ta pohanka? chutila ????

@lydka84 dakujem

@lydka84 napodiv bolo to vcelku jedlé... ale vyslovene si to pýtalo aj mäso... tak zjedla som a na večeru som si dala bryndzové halušky mm pozval tak sa odolať nedalo 😀

@marinka58 ona jed obra ked sa dobre pripravy, ja milujem pohankove vlocky 😝

@lydka84 ja pohanku jedávam už veľmi dlho ale teraz som ju 1 x robila s kyslou kapustou, ja mám rada pohánku len takú uvarenú a so šalátovou uhorkou

@marinka58 to som este neskusala

Ahojte...ja dnes velmi zle 😠 cely den pekne vitaminy a teraz pri telke 10korbacikov prislo za obet 😅 a dokonca dnes som vobec necvicila,lebo mam jednodnovu pauzu a zajtra zacinama shred2....

dobre rano babenky , ako sa mate ?

@lydka84 zle,uz treti den som nenormalne unavena a podrazdena,teraz som dala malinku spat,starsia sa hra s plastelinou a ja lezim na gauci,ale najradsej by som spala 😲

@matamisi mati aj ja sa dnes od rana valam na gauci 😀 😀 😀

babay naozaj to funguje????

@pocinka ak myslis 90 tak ano funguje aj napriek tomu ze kazdy 4 den mozes papat sladkosti a musis papat cokoladu 😉

@lydka84
@matamisi kočky ja dnes celé zle 😝 znovu boli hody takže doobedda ok poobede ko nevadí zajtra pokračujem akokeby nič 😅 😅 😅 dnes som ani necvičila, ja som si povedala, že ked zhreším žiadne výčitky si robiť nebudem, nech ma to neodradí

@marinka58 spravne ja mam taku istu fylozofiu, drzala som sa toho aj zaciatkom roku a aj napriek par prehreskom som vydrzala 90 dni a schudla 13 kil 😉

Mile mamicky, ktr. sa snazite o redukciu svojej hmotnosti - radi by sme Vam dali do pozornosti zdravu nahradu bieleho cukru, ktr. pomaha o.i. aj pri redukcii vahy, vdaka nizkemu obsahu kalorii. - Brezovy cukor, znamy aj pod nazvom Xilitol.Svojim zlozenim a ucinkami pomaha taktiez pri castych kandidozach, mykozach, neprekysluje organizmus, ma nizky GI7, preto je vhodny aj pre diabetikov, tehotne, dojciace zeny aj deti. Navyse osetruje aj zubny kaz.
Profesionalne sa venujeme o.i. aj vyzivovemu poradenstvu, sme skor za trvalu zmenu stravovacich navykov, s vyvazenym prijmom vsetkych dolezitych latok. Od nasich klientov mame pozitivne ohlasy prave na brezovy cukor, v suvislosti s ubytkom hmotnosti. Mozno viacere z Vas uz o nom poculi, ine sa mozno nechate inspirovat. Momentalne ponukame oba balenia 500/1000g vo vyhodnej akciovej cene. Pozyvame Vas na nasu stranku, ktr. Vam ponukame pestry vyber zdravej vyzivy, jej prirodnych doplnkov, prirodne 100% panenske oleje - vlemi oblubeny Kokosovy olej momentalne tiez v akcii. Budeme radi, ked nas navstivite, radi Vam pripadne poradime 🙂

@lovacka halo halo kam si nam zmyzla?

@lydka84 tu som moja 🙂
ale cele to je zle cely tyzden som dodrbala ako sa dalo...cize zajtra vodicka voda detox si dam aspon na dva dni
som odchadzala do nemecka rano som mala vahu 64,9 tera zase 67 😝 cista katastrofa ja uz nechapem tomu a dnes som zozrala palacinky u svokry a vcera muffiny som piekla ta som si fajne dala 🙄 som taka nasrata na seba bola ze si neviem povedat nie.
ale zajtra zacinam detox cvicit budem zajtra doma a uvidime do konca tyzdna ci sa vratim spat k vahe aka bola pred nemeckom 🤐

@lovacka a si na 90-tke ci na tom jedalnicku od trenera?

@lydka84 na trenerovom jedalnicku ale davam si stale vodove dni 😀 tie tam sice nemam ale musim
inac aj teraz ma boli zaludok takze voda to isti

@lovacka este ze mame tu vodu 😉

@lydka84 ach ani nehovor po nej je stale vaha taka krasna 😀 😀

@lovacka skoda len ze prvych 24 hodin 😀 😀 😀 😀 😀

@lydka84 to nehovor 😝

@lovacka uz som ticho 😀 😀 😀 😀 idem do postele sladke sny

Ahojte... dnes po dvoch tyzdnoch som sa odvazila a mam minus 2kg a zo vsetkeho minus2cm ....super tesim sa 😵 ...hned sa mi lepsie cvicilo 😵

@matamisi supeeeer

@lydka84 a ty sa už kedy konečne pridaš? ja som sa dnes ráno odvážila a -2 kg a pas -4 cm som teda len čumela a merala 3 x čo sa mi to veriť nechcelo, možno som na začiatku zle odmerala 😕 ale som dnes pocvičila, dala som si hodinovku s Jill, sa mi dobre cvičilo možno by som ešte aj ďalej vládala ale deti sa ma domáhali