• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

19. januára 2017 
ahojte babulky nezhresila som drzim sa,poslusne hlasim:slight_smile:a som pysna sama na seba a ani mi to akosi nepride jest a hresit len nech mi to dlho drzi i nam vsetkym dokopy :slight_smile:
29. dec 2009 o 21:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
martinkamm, tak super, kongratulíren. :wink:
29. dec 2009 o 21:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahoj , tak ja sa hlásim, idem to skúsiť, ale neveríííím si....... :frowning2: to je vstup :rolling_eyes:
potrebujem pomooooc , už pomaly potrebujem zhodiť aj 20 kg
takže čakám na pokyny a povzbudivé slová :grinning: a prosíím o dietu mailom , už som ju mala , ale nemôžem ju nájsť
síce ešte kojím , ale už pomaly prestanem , ešte taký mesiac , max. dva :slight_smile: :sunglasses:
29. dec 2009 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nooooo,
a vies cim to je lucii ?/ nasla som vyhovorku: blizi sa spln :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
a to som uz mala vycitky svedomia, ze som neschopna dodrzat pravidlá :astonished:

ten moj este dorazil tie pizzovniky a nechal si 4, ze zajtra do roboty :rolling_eyes: , tym padom mne neostalo a som na tom tak ako ty: budu cestiviny s paradakovou omackou a mozno sampiony :sunglasses:

este ze som si stihla ten jeden koniec uchmatnut :grinning: :grinning: , ani by som neochutnala :pensive:
29. dec 2009 o 21:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
luci dakujem ale gratulovat by osm mala ja tebe dlhsie sa drzis ako ja :slight_smile:
29. dec 2009 o 21:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
.. aj nejako cvičíte, alebo nie? jedna známa s nou schudla 22 kg , ale hovorila , že cvičenie spomaľuje chudnutie u tejto diety- nie že by ma tro odradilo od cvičenia, leb moja kondička je v pr...,len pre zaujímavosť
29. dec 2009 o 21:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
marinkam super, len tak dalej, a prosim ta, neber si priklad odo mna :wink:
tak to vyzera, ze ja som tu len do poctu, :confounded:
alebo aby vam mal kto kazit moralku, a pokusat :grinning: :grinning:

hes , hes, hes striga

rinuska - ja som si tiez neverila, a odolavala som 2 roky, skus a uvidis, / na silu to nejde/
29. dec 2009 o 21:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
beus ty si velka bojovnicka a je tazke odolat ked ostatni pochutnavaju na dobrotach,ja idem vtedy radsej mimo a je po tom :slight_smile:
29. dec 2009 o 21:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ja neverím , čo sa so mno stalo, bola som schopná týždeň nejesť a tzeraz... už som sa úplne stotožnila s úlohou tučniaka, mám 29 kg nadváhy, ak nie viac a ked sa pozriem do zrkadla tak si poviem- ale ved to ewšte nie je až také zlé a idem si niečo dať :grinning: tak tomu sa hovorí posledné štádium ...
29. dec 2009 o 21:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
cvicenie: to je zvlastna kapitola :grinning: :grinning:

ja mozem hovorit len za seba. chcem, chcem chcem, len treby zacat.
to si hovorim uz 3 mesiac :frowning2:
ale, islo dole aj bez cvicenia, akurat telo je mlandrave :astonished:

niektore cvicia, a zalezi len na tebe aku pevnu volu mas, ci sa prinutis aj na to cvicenie.
29. dec 2009 o 21:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ccela som napísať 20 kg - nie 29...no ale aj to bude- asi
29. dec 2009 o 21:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
martinkam.. aj ja som to tak praktizovala, :wink:
ale zistujem, ze som zaspala na vavrinoch :angry: , zapnem nohavice, bunda mi nie je uzka , aj do podprsienky vojdem, ako predtym,..... tak som trosku polavila, ale myslim si , ze je to normalne

kazdy podla mna prejde tym stadiom: na zaciatku strach ci to zvladnem, potom euforia, ze to ide aj bez hladovania, a na koniec to dokopat do poslednej vody :slight_smile:
a zalezi uz len od toho ktora je aka silna a aku ma motivaciu.

ja som uz presla vela diet, ale toto je super: mas nalinkovane, ktory den čo papat , a nemusis sa trapic co budes vari zajtra. a nie je to jednostranne. je tu z kazdeho troska
29. dec 2009 o 21:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
hlavne si neviem predstaviť tú vodu pri tom zhone okolo detí , ja si žrádlom ukľudnujem nervy a ked nebudem môcť.... :sweat_smile: ale viem si predstaviť to odľahčenie po vode , to som už dávno nezažila , väčšinou som stále napchatá :stuck_out_tongue_closed_eyes:
29. dec 2009 o 22:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
beuska no presne tak ja mam motivaciu to ze ma caka bratova svadba v auguste buduci rok a idem za svedka,tiez moje oblubene nohavice co som nosila na vyske a teraz ich nenatiahnem absolutne tak snad sa podari chcela by som vydrzat aspon do augusta :slight_smile:cez leto to bude naj s ovocnymi dnami kedze mame zahradu a aj na trhu je mnozstvo ovocia,mnamky sa teism na melon uz
29. dec 2009 o 22:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
rinuska ti si ešte nezačala? Ja som sa odhodlala dneska už som hladna, ale mam umyté zuby, takže už nič nemôžem. :frowning2: Ty maš nárok na tie kila po 3 deťoch. Ja mam 2 a polovicu z tvojích kíl navyše. :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: Počas kojenia ževraj sa chudne a ja som naopak priberala a nie anie schudnuť ani kilo. :confounded: :angry:
29. dec 2009 o 22:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
presne tak, ked som zacinala, tak som vobec neuvazovala o vode :angry:
povedala som si, ze preskocim, alebo dam ovocie :stuck_out_tongue_closed_eyes:
ale tu na konovi ma k tomu dokopali / obrazne/
napisali mi presne to, ze ten poct za to stoji :grinning: a min. 1 km minus.
a ver mi da sa to zvladnut.
29. dec 2009 o 22:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj emimka , ja som tiež priberala počas kojenia , počas druhého tehotenstva som schudla , potom nabrala počas kojenia , ale teraz po treťom som sa totálne dorazila, napriek tomu , že mi bolo zle , som pribrala a po tehu , ked mi prestalo byť zle , som si to užívala a užívam si zo žrádlom dodnes
komu by som mohla poslať mail, aby mi poslal dietku??
musím to preštudovať , nakúpiť si potraviny na každý deň, aby som potom nezhánala náhrady :unamused:
29. dec 2009 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no moze byt aj minus 1 km alebi 1 kg , :grinning: :grinning: :grinning:
skoro to iste :stuck_out_tongue_closed_eyes:

martinkam to zvladnes, urcite.
29. dec 2009 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja tiez akosi nerozmyslam o vodovom dni ved co nemusime stale jest,cely zivot som sa napchavala tak je na case mat aj den vody,budem si hovorit ze bez nej by zivot nebol a kolke deti v afrike umieraju ze ju nemaju tak vydrzim musim si ju vazit
29. dec 2009 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
rinuska posli mne, poslem
29. dec 2009 o 22:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
rinus aj ja mozem poslat :slight_smile:
29. dec 2009 o 22:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zacinam rozmyslat o cokolade co je v skrinke, alebo o orechovych rozkoch na balkone :angry:
idem umyt zuby :stuck_out_tongue_closed_eyes:
a spat :wink:
ahojte
29. dec 2009 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
beus dobru nocku a sladke snicky teda vlastne radsej neutralne aby sa ti nesnivalo o tej coko a roztekoch :slight_smile:
29. dec 2009 o 22:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
jeeej vy ste toho vcere popisali. Vitam rinusku a prajem pevnu volu. :slight_smile:
30. dec 2009 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, ako je to u vas s pitným režimom, dodržiavate 2l denne? Ja mam s tým problém, niežeby sa mi piť nechcelo, ale stále potrebujem odliať. :stuck_out_tongue_closed_eyes: A neviem ako vysvetlím môjmu, keď budeme jesť kurča a ja si nedám zemiaky ani ryžu :frowning2: , totiž on nevie že sa chystám schudnúť, podľa neho som pekná aká som. :dizzy_face:
30. dec 2009 o 10:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
emimka. ja som dodrziavala pitny rezim aj pret tym, tak s tym nemam problem, ale ked ti mozem poradit, tak si daj niekde na oci 2 litr. flasu a z tej odpijaj a potom uvidis kolko pijes :wink: a je to aj motivujuce :stuck_out_tongue_closed_eyes:

a tomu svojmu povedz, ze potrebujes precistit organizmus a skusas delenu stravu a zeleniny mozes kopec, kolko sa do teba zmesti. ja si k masu robim aj dusenu aj salat. a sem tam si dam aj kusok chleba alebo celozrny rozok,
to mozes. :sunglasses: potom to vobec nevyzera zeby si drzala nejaku dietu :grinning: :grinning: :grinning:
30. dec 2009 o 11:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
eminka, presne ako hovori bea, ja mam tiez dvojlitrovu flasu na stole, ranu ju naplnim a okolo tretej ju mam vypitu. Naplnim znovu ale tu uz nedopijem, vecer mi uz voda vobec nechuti. :slight_smile: No a s tym chodenim na zachod je to potom boj, ja tiez lietam kazdu chvilu, najhorsie je to ked idem von s malou... :confounded:
30. dec 2009 o 12:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte babulky

emmi ani mne sa nedari dodrziavat pitny rezim dokonca ani v lete ja nevypijem ani liter tak dve salky tak bojujem aby som do seba dostala aspon liter a pol a casom hadam i viac
30. dec 2009 o 13:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj , tak som si zas poštudovala dietu , dokonca som ju našla aj vytlačenú v šuflíku a nezdá sa mi to strašné , len to ovocie na raňajky , to ma môže položiť, na raňajky teda chuť na ovocie nemám :stuck_out_tongue_closed_eyes: , ale snád si zvyknem
myslíte , že aj na púšti dodržiavajú pitný režim? :grinning:mne sa nezdá zdravé nalievať sa vodou , ked nie som smädná -iste telo asi vyplavuje rýchlejšie škodlivé látky, ale aby to nemalo aj nejaké neblahé následky, o ktorých sa ešte nepíše - aj ked neviem čoi by mohla spôsobiť voda :sweat_smile:
to len taká mikro úvaha popri káve :grinning:
ozaj -aj to mlieko v káve mi bude chýbať, ja po káve bez cukru strašne vyhladnem :frowning2:
30. dec 2009 o 13:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
poraďte vy skusenejšie bea alebo luci, môže sa v bielkovin.d. naobed hamendex? :sunglasses: Niečo som čítala že sa nema miešať, ale neviem čo s čím. :sunglasses: a v uhľohydrat. môžu sa rezance s makom? :dizzy_face: :dizzy_face:
30. dec 2009 o 13:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok