• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
rinuska, ja som uz tiez nad tym uvazovala, nad tou vodou. Pretoze telo prijme iba dva deci vody za cca 1,5-2 hod. Ostatne sa "len" vycura, takze neviem... :sunglasses:

emimka: hamendex sa moze, ale bez ham... :grinning: :grinning: :grinning: Nemali by sa miesat rozne skupiny bielkovin - skupina maso, skupina vajcia a skupina mliecne vyrobky. Aspon si myslim. Ja som si robila omeletu ale len z vajec a sampionov. Ja som taka hribova - ja by som sampiony aj do sampionov dala... :grinning: A rezance s makom sa v UH mozu. Teda ak su rezance to iste co bezvajecna cestovina. Alebo sa mylim? bea, ivella, adamko??? :confused:
30. dec 2009 o 15:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
a inak dnes zatial "len" na 100%, hovorim len lebo dnes som necvicila. ALE! zajtra som psychicky pripravena zvladnut vitaminy. Na obed som si kupila ananas a na veceru si spravim len zeleninovy salat. Takze rodinka sa bude napchavat vecerou a ja sa zahram na zajaca. Horsie to bude uz vecer lebo o osmej k nam maju dorazit hostia, cca 10 ludi a budeme oslavovat silvestra. A kazdy donesie nejake kolaciky, jednohubky a ine dobroty...tomuto ak odolam tak pogratulujem sama sebe. Ale pohar sampana by som snad mohla, nie? ved to je ovocie v tekutom stave... :grinning:
30. dec 2009 o 16:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
rinuska- tak ja kavu aj s mliekom :stuck_out_tongue_closed_eyes:
a ja nepijem stale len vodu, urobim si bilinkove caje / najcastejsie pu-er na chudnutie/ :grinning: a to vlasne patri k pitnemu rezimu :sunglasses:
niekedy vypijem viac vody a niekedy viac caju :stuck_out_tongue_closed_eyes: podla chuti :wink:
30. dec 2009 o 16:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
lucii, to sampanske s kludom mozes :sunglasses:
aj nejaku tu jednohubku, ved ked to zoberies z tej stranky, ze po vitaminoch nasleduje masko, tak len si posunies cas cca o nejake 12 hodin. :grinning: myslim, ze celkom dobra teoria :stuck_out_tongue_closed_eyes:

ja dnes tiez na 100 %. nebola som doma a nelakala ma chladnicka :dizzy_face:

a na veceru budu cestoviny! zidna pizza ani sladké :angry:
30. dec 2009 o 16:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
emmimka ... ja to vidim tak ako lucijja. pri bielkovinach- ked maso tak maso. ked mlicne vyr. tak len to a taktiez vajcia s vajcami. myslim ze tieto 3 druhy by sa nemali miesat.
a co sa tyka rezancov s makom, tak tu na koni sme si dsuhlasili ze mozu byt :grinning: , a aj buchty na pare :stuck_out_tongue_closed_eyes:
30. dec 2009 o 16:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
luci , no áno , len zaťaží obličky , podľa mna je to plytvanie vodou , nalievam sa , aby som mohla často splachovať a zase len plytvala vodou :grinning: ked si predstavím , že v Afrike majú málo vody a ja sa nalievam nasilu - to mi nepríde normálne, no ale ked píšu tak treba piť :grinning: te,lo si samé pýta , malo by to byť tak ako s jedlom , som hladná najem sa , ale neprejem(to ale nie je môj prípad).. :grinning:
ale je fakt , že ked málo pijem :grinning: tak ma pekne začne bolieť hlava a ked pátram po príčine tak zistím , že som vôbec nepila , lebo som nebola smädná.
30. dec 2009 o 17:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
a zajtra je spln. Pisu, ze pocas splnu je dobre drzat ocistu, lebo to ma dvojnasobny ucinok. Takze hura zajtra na vitaminy. :grinning:
30. dec 2009 o 18:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
vitaminy zajtra: do obeda urcite ovocie, na obed urcite tiez ovocie a vecer hrozno v tekutom stave- vlastne tiez ovocie :stuck_out_tongue_closed_eyes: , :dizzy_face:
30. dec 2009 o 19:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aj ja s atesim na zajtra na vitaminy uz nech to je nemozem sa dockat :slight_smile:
30. dec 2009 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
martinkamm, ty si spominala ze mas rada ovocie, ze? :slight_smile: No ja ho moc nemusim, zvladam na ranajky, aj obed ale na veceru si davam vzdy zeleninu. A co mavate na silvestrovsku veceru? My mavame take masko v korenistej omacke, opekane zemiacky a zeleninovu prilohu. Nuz, prvy rok budem mat zeleninovy salat...ale ked si predstavim tie jednohubky potom....mnaaaam...uz teraz mam na ne chut co bude, ked ich zajtra uvidim??? :frowning2:
30. dec 2009 o 20:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
caute sa, ale sa to tu rozbehlo, pred sviatkami nic a po sviatkoch narváno :grinning:
no ja som po tyzdni u nasich doma, na digitalnej som sa odvazila a kupodivu to nebolo take desne, na to co som sprovodila do svojich utrob.. :confounded:
no ale ak som si nevedela predstavit zeby som bola co len den bez sladkeho tak teraz ani vidiet, fuujj :astonished: takze zajtra zacinam, odznova tedaaa, drzte mi palceee

pac pac, drzte sa!
30. dec 2009 o 20:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, dnes je to 2.deň no dneska medzi obedom a večerou ma prepadol taký hlad :stuck_out_tongue_closed_eyes: , že som zjedla večeru už o 17.00, teraz pijem len vodu. :frowning2: A vy čo si tak zvyknete dať medzi obedom a večerou? Môže sa aspoň ovocie?. :wink:
30. dec 2009 o 21:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
luci ano mas pravdu ja milujem ovocie:slight_smile:a my mame slavnostny obed kacicu s apustou a knedlou a potom vecer ooblozene misy,jednohubky,zakusky a tak ale musim sa priznat drzim sa a akosi mi to vobec nechyba a ňz toho sa veeelmi tesim:slight_smile:

emmi ja som dnes treti den ale v pohode a ked mam na nieco chut co nemozem tak si dam vodu a je po chuti i ked tu casto nemavam a ci s amoze ovocie neviem, to ti ja asi neporadim :slight_smile:mozno babulky co odolavaju uz dlhsie ako my :slight_smile:
30. dec 2009 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
a čotak dať si puding, ten varim deťom aj ližem rada, len v bielkovin.d?. :sunglasses: :sunglasses: robim len chuťky čo? No, čouž ešte len začínam. :slight_smile: :slight_smile:
30. dec 2009 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
eminka, mna ked chyti hlad tak si spravim teply caj a ten to zazenie. :slight_smile:

martinkamm, veru je to super takto odolat, dobry pocit, ze? Ja si tiez davam latku vysoko a potom sa z toho tesim...:slight_smile:
30. dec 2009 o 21:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ani o pudingu nic neviem ci sa moze al. nie a chutky mne nerobis ja puding,krupic ani sladke jedla moc nemusim :slight_smile:
30. dec 2009 o 21:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
martinkamm, ty si ako ja...sladke jedla nic moc...radsej si dam nejaky keksik alebo cokoladku ale sladke ako jedlo - to pre mna nie je jedlo. Ja by som si dala na obed parenice - ale za tym by som musela zjest dva chleby so salamou aby som bola najedena. :grinning:
31. dec 2009 o 08:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
neznesiem sladke jedla ani keksiky ja mam rada len cokoladu horku a potom ke duz sladke jedlo tak len ryzovy nakyp nic ine a masko to zboznujem :slight_smile:
31. dec 2009 o 10:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak ja mozem vsetko, aj sladke aj slane aj masko :grinning: :grinning: :grinning:
a najlepsie vsetko naraz :stuck_out_tongue_closed_eyes: , neviem si spomenut ako sa vola ten sindrom :astonished: / obzerstvo?/ :rolling_eyes:

preto mi tato dieta pasuje :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:

dnes zatil na ovoci :stuck_out_tongue_closed_eyes: , ale akurat som vypla na sporaku holubky/ pre neznale plnene kapustne listy/ :wink:
neviem ci vecer odolam :frowning2: , ale keby som si dala len kapustu, tak je to akoze zelenina :fearful:
31. dec 2009 o 14:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojky, tak ja mam zas najradšej sladké a to všetko :slight_smile: , ale su dni keď vôbec nepotrebujem, teraz posledné dni ma nejak sladke nevolá, takže zatiaľ to je v poriadku, a dneska si môžem dať tortu, čo som napiekla v pondelok mňam. :stuck_out_tongue_closed_eyes: Zajtra mam ovocný d. takže môžem aj piť však? No taký ovocný liker to patrí k ovociu nie? haha a čo vy ako hladujete? Ozaj čo môžem jesť medzi obedom a večerou, bola by som rada keby mi niekto poradil. A v ktorý deň sa môže ryžový nákyp akože? :wink:
31. dec 2009 o 15:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojky babulky zelame Vam spolu s dcerkou vela vela pevnej vole, zdravicka, stasticka,lasky ,aby vam deticky robili samu radost spolu s manzelikmi

ja som vcera ovocku vzorne dodrzala a dnes sup na bielkoviny
:slight_smile:
1. jan 2010 o 09:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte krasavice. Uspesny vstup do roku 2010 a nech sme v nom krajsie, stihlejsie - skratka take ake chceme byt. :dizzy_face:

ja som vcera jednohubkam neodolala a zalievala som ich sampanskym. Takze dnes si to odcvicim poctivo a pokracujem teraz uz dufam zase na 100%. Martinkamm - gratulujem ku pevnej voli! :dizzy_face:
1. jan 2010 o 10:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
babenky aj ja vam, vsetko co chcete zelate potrebujete atd.aby ste mali a hlavne aspon o par kg menej, nech je tento rok ten super, nove postavicky :wink: :wink:
noo, to je super ako sa drzite, ja som vcera vinko cervene, ale slusne, nie pod obraz :grinning:
1. jan 2010 o 11:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Prajem v novom roku vela zdravia , stastia vam aj vasim blizkym :dizzy_face: :dizzy_face:

martinkam- gratulujem

lucii - ja tiez tak, vecer som neodolala a dala som si par chlebickov a ochutnala holubky , noo a vinko k tomu :confounded:

a dnes by mala byt voda, ale nemam na to :frowning2: dam si normalne bielkoviny :stuck_out_tongue_closed_eyes:
a vlastne rozmyslam ze uz koncim za 3 dni. sice tie posledne 3 tyzdne to bolo len na 70 % :astonished: / vlastne len udrziavacka :stuck_out_tongue_closed_eyes: / ale tie co zacinali so mnou uz skoncili davno :angry: / mozno chamuda sa ozve ze ako/ :sunglasses:

kuknem sem tam na vas ako sa vam dari, a v januari cca 8-12 zacnem nanovo, ale to uz dufam bez prehreskov, aby som daco zhodila a nie len kecala okolo toho :grinning: :grinning:
1. jan 2010 o 12:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Dievcata vsetko dobre v Novom roku vam prajem :slight_smile: ja som sa dlhsie neozvala, lebo nestiham nic ale zato poctivo dietujem.. dneska som vsetky prispevky citala, ste sikovne ako vam to ide :slight_smile:
1. jan 2010 o 14:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
bea: tak som zvedava a drzim palce aby nic neslo hore. :wink:

ja som si rano zacvicila - tristo brusakov, sto dvihov kazdou nohou a nejake ohybacky a hned sa citim lepsie po tom vcerajsom prehresisku. :grinning: Dnes som mala masko spravene na panvici uuuplne bez oleja a bolo to mnam. K tomu zeleninka. A vecer uvidim co si dam. mam aj z maska este ale mozno si dam len zeleninku. Dnes este pride partia zo vcera dojedat co pozostavalo - a zostalo este riadne vela! ale dnes uz na nic z toho nemam chut, nastastie. Takze dufam, ze do noveho roku vykrocim spravnou nohou. :slight_smile:
1. jan 2010 o 14:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte dievcata.chcem skusit tuto ospevovanu dietu.neviete mi niektora poslat tu knihu v elektronickej podobe?mozno to uz bolo spomenute,ale nemam moc casu citat tolke stranky.dakujeeeem :wink:
1. jan 2010 o 21:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
lemge napis mi mail aposlem ti ju :slight_smile:
1. jan 2010 o 21:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj, tak prvý deň mám za sebou , akurát ked som kŕmila deti tak som sa zabúdala , odjedala som im z jogurtu, výživy... :grinning: som pekne hladná, ale už idem spať , tak dúfam , že v noci nebudem námesačne smerovať ku chladničke :sweat_smile:
1. jan 2010 o 22:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dobré ránečko :dizzy_face:

tak od dnes sa pridávam k vám. Dúfam, že rýchlo a bezbolestne schudnem aspon 7 kíl :grinning:

a s vami mi to pôjde isto dobre, lebo aj minulý rok som ju držala a aj vdaka babám tu, sa mi podarilo zhodiť 11kg.

a mohli by ste aj mne niekto poslať tú dietu. Ja som už nejako za ten rok pozabudla receptíky. Tak vám dakujem.(maria100@centrum.sk) :dizzy_face:
2. jan 2010 o 07:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok