90-dňová dieta II. Pokračujeme...

inak asi ma vysmejete ale ja neviem ake je to sojove maso, ked si to tu spomenula lubikaf, tak som si to uvedomila 😖

nepoznas sojove maso ? 😒

mima, viem co myslis ja to tiez lubim, ale uz som to davno nepapala...

lubkaf....kupujem sojove placky ale tie som s ryžou ešte nejedla a robím ich tak, že naplním a vypražím 😅

mima tie zemiaky sú dobré aj s kyslou kapustou a slaninkou 😉 😀

ja cez škroby pečené zemiaky alebo rizoto........to je moje......

juj super napad, ja si tiez spravim tie zemiaky s kapustou, a mam vybaveny skrobovy den 😝

missin tak si zaspominaj a niekedy si ich upec, tach krabov 😀 , cez skroby

a co papate cez uhlohydraty?ja mam stale nejake cestoviny..co ine by som papala? 🙂

a to by som mohla tie zemiaky aj so zaváranou čalamádou????

ja cez uhl. vacsinou na obed pizzu / len zaklad /s kukuricou al. cestoviny s makom al. orechami

mima a to sú zemiaky pečené v šupke alebo očistené?

mozno si dam aj ja pizzu..lebo ja som vzdy zvikla cestoviny s nejakou omackou...

jaakajk mozes s calamadou, ja ich najviac lubim s tym zakvsom, ale zajtra budu bez neho ☹

a dukátové buchtičky by sa kde mohli???? alebo parené buchty??? alebo šuľance???

jaakajka ja ich peciem ocistene nastruhane na stvrtky 😉

inak skoda ze acidko sa nemoze pit, lebo ja hovelmi lubim

joj tak také máme tiež veľmi radi a to sa dá aj samé.....ja k tomu robím ešte aj jaterničku a červenú repu alebo kečup 😀

a o koľkej by som mala posledný krát papať?

v knihe je napisane ze po osmej sa uz jest nema..ale ja sa snazim max do siestej

sulance mozes normalne cez uhl. na obed, ved to su vlastne cestoviny s makom.....dukat.buchticky a parene buchty by som si asi dala v malom mnozstve na veceru cez uhl. namiesto torty 😒 ale ozaj 1 parenu al. trosku dukatovych

mima.... mávate rovnaké večere... zemiaky, rasca, cesnak a zákvas alebo mlieko.... milujem také zemiaky.... ale teraz tiež bez "pochutiny" mliečnej

missin.... pizzu, alebo ten posuch z knižky cez UHL.... ja mám zálusk v pondelok na rajčinovu polievku .. uvidím 😝

tu sneži jak v decembri 😝

tak ako pise misinn max.do 20.00 ale ideal je o 18.00 😢

ok dievčatá....idem ja nachovať moju krásavicu a ideme sa hrať ku kamoške....tak večer...ak sa sem dostanem 😀

adamko, myslis ze si mozem dat v pondelok brokolicove cestoviny? 😵

tak ja cez uh som si upiekla tie recepty čo sú napísané v tej 90 dňovke, fakt bol skvelý ten osúch, ja som dala cesnak doň a bol aj tak úžasný, je tam napísané že dajte si polovicu a polovicu do mrazáku, dopadlo to tak že do mrazáku išla len 1/3 xixixi

tak to je v poho...ja už po 17:00 nejem týždeň takže tá 18:00 mi vyhovuje 😉

aj buchty, aj šulance parené.. ja občas.. aj langoš.... 🙂... ved takto sa nebudem stravovat večne, tak nech telo spracováva aj normálne jedlá, no nie? 🙂

acidko v bielkoviny môže byt.... na večeru 😉