90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@wedma

Ja mám tri deti...dvoch chlapcov a posledné dievča. Počas tehotenstva s dcérou som pribrala ani neviem ako 30 kg... a už nikdy som potom nezišla na svoju pôvodnú váhu, alebo na váhu, akú som mala po chlapcoch... a dcéra sa ma občas opýta.... mami Ty sa nehneváš, že som Ti pokazila postavu? ....Ja jej na to: - nebuď hlúpa, nič si mi nepokazila...urobila si zo mňa ženu. A keby som sa mala ešte raz rozhodnúť, či radšej 60 kg, alebo Ty, tak by som sa opäť bez rozmýšľania rozhodla : ...samozrejme, že Ty!!!!

@wedma juuuu,pekne si to napisala....🙂 len som odskocila,lebo fazolek uz je hladny....tak mu dam napapat a ulozim ho a pak si oddychnu.....

@wedma ved to je jasné aj ja som pribrala 34kg v tehotenstve.... a nemenila by som kilá za dcéru🙂 no iba niekedy 😀 😀 😀 ale nie.... a tiež mi hovoria že som bola dievčatko teraz som žena - matka....ale ked ja by som tak chcela🙂

@perla200

chcenie je prvý krok k úspechu🙂)) Ja som zhodila postupne po treťom pôrode.... ale maximálne na 69 Kg.... ale to som už vyzerala, ako z koncentráku... Keď mám 70-74 kg, tak vyzerám postavou štílejšia, ako Kate Winslet v Titanicu.... ale som aspoň ženská krv a mlieko🙂))

Kto ma má rád, tak ma miluje takú aká som....ja nemám problém so svojou váhou, ja ju neriešim.... keď sa niekomu zdám plnšia, tak je to toho dotyčného problém a nie môj🙂)

@wedma
@perla200
áno je to všetko v hlave 😒 vždy som bola silná a keď som sa zaľúbila, sama od seba som postupne schudla cca13kg - na 60kg a držala som si ich 5 rokov kým som neotehotnela a celý ten čas som si naďalej myslela, že som tučná 😒 aj som tak o sebe rozprávala 😝 si asi všetci o mne museli myslieť, že som šibnutá 🤐 aj po pôrode som hneď krásne schudla a až keď mala malá 2 roky som začala priberať a potom som si uvedomila, keď som videla fotky, že aká som bola sprostá, že som si to nevvychutnala...

@suezana

najhoršie sú tie výčitky ktoré v sebe máš... Ty že zješ palacinku, tak sa obviňuješ, akoby si vyvraždila polovicu sídliska... chyba! ...sama si takto nadváhu programuješ. A potom Ty môžeš robiť čo chceš, držať celý rok kadejaké diéty, telo neoklameš! .... toto je také prefíkané a inteligentné, že vie dobre plánovať..... Ty mu vyšleš impulz strachu z palacinky a ono je už v strehu.... ako rybár, keď na šťuku striehne. A keď Ty najmenej čakáš, takono si to čo spapáš vezme do skrýše, ako syslík na zimu🙂)) ... a potom si tam, kde nechceš byť🙂

Žiada sa Ti palacinky, tak si daj... ale samozrejme nie pol kila... ale jednu, dve... a budeš aj Ty spokojná aj Tvoje telo... a hlavne nemaj žiadne výčitky... vyskúšaj!!!

@wedma ja sa cítim s tými kilami navyše zle a čím viac ľudí sa ma pýta a zmieňuje sa o mojom pribratí, tým je to horšie 😝

@wedma no veď toto som si hovorila už dva roky a nič 😝 ja práve neviem kedy prestať, keď začnem - a milujem sladké. Práve táto dieta mi pomohla - sú tu hranice a držím sa ich...no mám pritom výčitky svedomia, keď zobnem, čo nemám 🤐 ale nakoniec, keď sa mi podarí dodržať deň - som spokojná. Kilá idú dole. Keď som po pôrode mala 59kg hrozne ma rozčulovali v časopisoch diéty, zdala sa mi to najväčšia sprostosť - bola som chudá. Teraz sa chytám každej slamky, keď som pribrala... 😝

vôbec toto nerieš.... utrápiš sa. Začni sa mať rada...

@suezana

no to vidím, ale diety to nevyriešia.... poznáš Denisa Rusossa a Karla Lagerfielda? ....Títo páni trvalo schudli a obaja mali okolo 100 a viac kíl... a teraz jedia všetko.... a nepriberajú.... u nás je takým úbytkom váhy známy Ivan Lexa.... všetci sa riadili rovnakými pravidlami....

Lúčim sa s Vami baby....všetkým Vám prajem pekný zvyšok večera, veľa pohody a veľa lásky vôkol Vás, ale hlavne vo Vás samých🙂)) ....A tým čo držia diéty, tak veľa trpezlivosti a pevnej vôle🙂))

Pekný večer všetkým.... 😎 🙂 😉

@wedma dobru nocku

@wedma krasne myslienky, presne moj sposob ani nie diety, neberiem to ako dietu ,skor ano novy sposob stravovania, ktory mi vyhovuje.......ja ked mam chut na parku, dam si a vobec ale fakt vobec nemam vycitky, tvrdim dievcatam stale, ze to tie vycitky prihadzuju tie kila..........ja som napisala, ze ak si moje telo mysli, ze si vypyta nieco, co by som nemala a ja mu to dam, a potom to bude mat stale, tak je na omyle, jednoducho tie kila pojdu prec a hotovo

@kubkovka tak tak tak...ja to beriem presne ako ty

@kubkovka a das si parok aj ked nemas taký den? no vidíte na to je táto téma super že my začiatočníčky musíme podchytit aj ten duchovný podton

@perla200 😀 😀 😀 duchovný podtón 😎

@kubkovka kubi, ja to nemôžem tak presne ako ty, lebo toto moje telo dnes pýtalo všetko, čo videlo - kuriatko s ryžou, aj čokinu v bare s orieškami a palacinky 😝 😝 😝 moje telo je nenažrané a nedostane nič 😠 😀 😀 😀 😀

@perla200 ano, dala som si, a pokracovala som dalej bez vycitiek, zas zeny, dieta nie je stredobod vesmiru ani nasho zivota, ja to beriem tak, ze zajtra ma moze zrazit auto a tu parku som si nedala...........ale tak nastastie mam taketo chute malokedy a este menej casto si nieco dam...........
@suezana no to ja sa nastastie viem ovladat..........u mna je jediny problem maso na hociaky sposob a to nastastie doma casto nemavame 😀 😀 😀

@kubkovka ty si ten mäsový tip ako mm - možno by si mala držať diéty podľa krvných skupín, tam je to tak asi rozdelené 😉 u nás je to takto: ja zjem mäso a musím to zajesť sladkým, mm zje sladké a musí to zajesť mäsom - vždy sa na tom smejeme 😉 on či zje buchtu na pare, či slivkové knedle a tak, on otvorí chladničku a musí si dať niečo mäsové

@kubkovka mi toto nerozprávaj, lebo sa neovládnem a idem dojesť tie 2 palacinky 😀 😀 😀 😀

@suezana a aku krvnu skupinu ma mm? no ja na sladke velmi nie som a nikdy som ho nepokladala za obed, u mna je sladke vzdy len zakusok.......

@kubkovka 0 ale neviem, či to na neho aj sedelo, len si pamätám, že sú tam také tipy, že ty najlepšie jedz mäso a tuším na mňa bolo, že nemám jesť mliečne výrobky a ja som ich zbožňovala - ja mám B,

@suezana aha, ja nulku pozitiv

@kubkovka tak presne sedíte 😉

a teraz som to pozerala na nete - prečítaj si, je to zaujímavé - najlepšie vám vyhovujú živočíšne bielkoviny 🙂 (chudnutie podľa krvnej skupiny)
@kubkovka

@suezana no tak nieco na tom bude potom, a moj mm ani neviem aku ma, musim zistit

@suezana nikomu nehovor, ale ked skoncim s dietou, tak moja delena bude urcite min. kazdy druhy den maso 😀 😀 😀

@kubkovka no ved ja som si odhryzla z keksu dnes.....síce som ho nezožrala celý ako predtým ale sladké po obede musím mat....a nemala som výčitky nejaké....ale teraz dost trpím preto padim do hajan🙂

@perla200 áno aj mne sa ráta najviac to, že inokedy by som zjedla oveľa viac a teraz akoby viem, že môžem len zobnúť, lebo ,,, nemala by som 🤐
Tak sa aj ja lúčim, hurá ovocný deň za mnou s 1 prehreškom - dojedla som kúštik palacinky 😎 a ani mi tak nechutila, ako som sa na ňu tešila 😝 😀