90-dňová dieta II. Pokračujeme...

ale tak asi sa nevyhnem 😝 včera som zdrhla....dnes mi to neprejde 😅

dobrú noc 😉

@suezana
@kubkovka bojím sa strasne doktorov....vždy mi niečo najdu🙂 a potom tam chodím ako na klavír .....ale neviem čo to môže byt asi obličky.... akože sú to dost zlé bolesti ale len na jednej strane vždy ma pri menzese bolia kríže ale na obidvoch stranách a teraz už týžden len na pravej strane dole....no uvidím ak neprejde do týždna potom začnem asi riesit?🙂

@suezana no a nemalo byt za tym vyhrala som skôr ☹ ☹ ☹ ???

@ingridka22 myslís že z chrbtice? no vela pijem strasne vela ved stale len pijem inak by som zožrala aj slona....

@perla200, no mm sa sťažuje na takú bolesť už strašne dlho a ja ho neviem dostať k lekárovi 😠 napcháva sa ibalginmi a kadečím, čo doma nájde 😖 jemu sa z tých pojedených tabletiek už aj pečeň rozpadne 🙄 ale nedá si povedať 😒 že on si už na to zvykol, no chápeš? 😕 😨 snáď ti to rýchlo prejde 😵

@kubkovka no ja teda neviem tofu syr je zaradený na bielkoviny a soja na škroby.no pojdem siprečítat zloženie.Dnes den bez prehreškov

@natsa no aj ja som si myslela, ze soja su skroby, ale sojove platy obsahuju viac bielkovin ako skrobov, ale tak keby si mala iny nazor, a mohli by sme to v skroby, bola by som ti vdacna 😉

@natsa si super.....gratulujem

@ingridka22 aj jeho bolí tá pravá čast???

@perla200, teraz mi povedal, že tiež vpravo 😕 😨 ale netuším príčinu... keď ju náhodou zistíš, daj vedieť 😉 😕

@kubkovka no ešte som sa nedostala k tomu vyrobku malý teprva zaspáva tak nechcem rachotit
.No idem sa troška učenkat anglinu tak zatial pa

dobré ránko dievčatá....
@kubkovka tak čo???????

@perla200 dobre ranko, este cakam, kym pojdem na ranne wc 😀 😀 😀

dobré ránko...@kubkovka ..v jednom článku som čitala,že soja sa radí do skupiny bielkovín..ja si robievam tofu syr na bielkovinové dni...ale skuste eśte pokukať po nete či je to tak

@kubkovka dúfam že to nebude okolo obeda....tak ja po vitamínovom dni predsa len mínus 4kg a 17. den 😀

@cumelila no ja som kukla na zlozenie tych platkov na sacku..........a tam prevazovali bielkoviny, co ma mrzi

takze nic moc, ani kilo ☹ ☹ ☹ takze som v polovici diety a iba -7,4 kg, ale nevadi, aj ked sa telo zaseklo, ono to spusti a ja si pockám, kedze som cakala takyto stav, lebo vsak na sebe citim, ze sa nic nezmenilo za dva tyzdne.....
ale po vode bude ubytok urcite aspon minus dalsie 3 kg, budem sa snazit

inak dievčatá, už nemám menzes 😀 😀 😀 😀 to sa bude dietovať, žiadne prehresky, ja tomu mojmu telu ukazem, kto je tu pan

@kubkovka ..ano aj ja som to prave pozerala a je to tak ako píśeš...a nić si s toho nerob aj mne sa to nejak seklo a nie a nie ísť na rućička na vahe dolu..ale ono sa to rozbehne 😉

@cumelila no ved ja viem, lebo ma nikto nepresvedci, ze to nefunguje, len to zacalo stat, ale to sa spusti a ja si pockam

@kubkovka no ved nemysli si ja mam síce 4kg dole ale to je voda a bordel....teraz to už tak lahko nepôjde určite....

Dobré ráno

@kubkovka ty si sa tak zľakla toho gyn. ? Že to prestalo? Teraz ma napadlo, že mne po cisárskom krvácala rana zašívaná a chodil sa primár na to pozerať. Keď to neprestávalo, rozhodol, že to zašijú 😕 Ako sestrička začala znášať na táckach tie inštrumenty, ja som tak zľakla, že zrazu z toho ani kvapka nevypadla 😅 😀 tak to odniesli preč 😅

PS. keď ja tak rada vyhrávam 😀 ten pohľad na chlapa, ktorý 3.x za sebou prehrá v žolíku 😵 ....so ženou, ktorú to naučil 😀 to je na nezplatenie 😎

@suezana ani nie, ja idem hlavne kvoli antikoncepii........ale som zvedava, kedy sa to zas spusti..........a co si dam dnes na obed? o 11 hod idem z domu a pridem najskôr o 14, kedy budem obedovat???

@suezana juuuuj mne este vela chyba 😒 ....ja dnes este len 8.den (cize ovocny) a startovala som z 86 🤐 ......takze ja som si najprv tak rozumne stanovila ciel pri 70kg!!! , no a uvidime ako to pojde dalej ( a ci si vobec tam dopracujem). ono aj tym vekom sa metabolizmus spomaluje . ale tesim sa z kazdeho uspechu aj inych dievcat co sem napisu, je to take nakopnutie vpred 🙂

dobre ranko 🙂 dnes bielkoviny...idem vyskusat ruzickovy kel zapeceny s plesnivym syrom, mozarellou a goudou...vsetky syry pozbieram z chladnicky, uz som nemala 3 tyzdne syyyyr!!!....aj mne ta vaha nejak stagnuje 😢 prve kila raketovo dole ateraz nic...ale zato chodim 2x denne na velkuu, asi sa travenie nejak urychlilo....pekne 😀 😀

@perla200 dobre ranko 🙂 , uz po ranajockach a aspon salke caju?

@nata_ a kolko si dala dole za prve dva tyzdne? ja 5,3 kg a potom za mesiac iba 2,1, asi nieco robim zle, ja neviem......

Tak ja odvážená - a som teda solidárna - tiež som nič neschudla, ale ani nepribrala 😵 😵 😵 😵 😵 😵 podľa mňa aj to je úspech - mám dole 6,5 kg za necelý mesiac - je logické, že ďalší toľko neschudnem, pokiaľ nechcem hladovať a ja aj keby som chcela, aby to hneď kleslo - rozum mi hovorí, že takto to je dobre.
...dala som si hrušku a jogurt 🤐 😅 a idem do mesta, lebo by som zožrala aj slona ☹ neni som hladná, ale táááááááááák by som dala všetko, čo máme v chladničke.... 😝 😅

@mimika4408 držím palce. Aj 70 je super a potom ten pocit, keď sa to prelomí.... 😵

@suezana no aj ja pojdem k dr a potom asi tiez do mesta