• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

15. januára 2017 
@dajna11 nejako malo :unamused: uvidime ako to pojde mne som zvedavaaa :sweat_smile:
28. mar 2011 o 20:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 noooooooo ved to že sa mi to nezdá ako písali baby že 7-8kg za mesiac. ako vidím moje kilečká sa ma necchcu vzdať:(
28. mar 2011 o 20:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 a kolko vazis ak sa smiem spitat????ja som niekde citala ze ked je menej kilov idu kila pomensie
28. mar 2011 o 21:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 no u mna ich rozhodne nieje málo...som po porode a pár by sa patrilo zhodiť dolu....a to ešte aj chodím cvičiť
28. mar 2011 o 21:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 jaaj neboj schudnes ved po porode to ide aj same dole drzim palce
28. mar 2011 o 21:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 dakujem moja,ale to asi nieje moj prípad.som už 7m.po porode a ani po prvom mi to nešlo..... :frowning2:
28. mar 2011 o 21:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 nemas zaco nevesaj hlavu uvidis pojde to dole len sa nevzdavaj aj to som citala jednej kocke tiez nechceli ist dolu no zrazu zacala chudnut tak sa nevzdavaj :wink:
28. mar 2011 o 21:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 no som zvedavaá....lebo už pomaly stracam nadej
28. mar 2011 o 21:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 neboj spolu to zvladneme :slight_smile: aky mas zajtra den?
28. mar 2011 o 21:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 to sme dve so stratenou nadejou :pensive: , ale ja ešte dufam, skusim neprehreškovať, aj ked v "menzes" období to je pre mna problem :stuck_out_tongue_closed_eyes:
28. mar 2011 o 21:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
čaute baby, tak dnes ovocko že ingridka? a potom zajtra druhá voda....hurá ja sa tak tesím na tú vodu....
29. mar 2011 o 07:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 dnes mám UHT,takže si urobím cestovinky....mnamky.bože ja neviem,snažím sa poriadne dodržiavať to a nič? :wink:
29. mar 2011 o 07:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 no aspon že nie som sama s hlavou v smutku. občas prehreším jasne ale to iba takou drbonosťou,neprežieram sa nič.
29. mar 2011 o 07:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 nahodou este nekojis? niekedy po porode su hormony tak rozhadzane , ze nejaky cas trva kym sa telo znormalizuje tak mozno preto tie kila idu tak pomaly :wink: . aj u mna dnes UHT

inak vsetkym dnes dobre ranko! :wink:
29. mar 2011 o 07:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimika4408 aj vám krásne ránko.....nekojím už.ked som kojila pomaly klesali kilečká,ale teraz už nie.......čo dobré si urobíš papať?
29. mar 2011 o 08:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 dnes aj ja zvolim cestovinu scherry paradajkami a cukinou
29. mar 2011 o 08:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimika4408 no aj ja......urobím si nejakú oáčku zo zeleninky.
29. mar 2011 o 08:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Dobré ráno dievčence :slight_smile:
Ja som zmákla včera ovocko ľavou zadnou :dizzy_face: ešte aj palacinky som deťom a mm robila a nedala som si :sunglasses: Dnes ráno bruško ako obrázok rovné :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: skočím na váhu a :confused: pol kila hore :stuck_out_tongue_closed_eyes: (tri dni pred ovockom som jedla zákusky, Milku :frowning2: ) ani sa nečudujem :unamused: Dnes plánujem kyslé ryby.... chcem aj dnes dokonalý deň :dizzy_face:
29. mar 2011 o 08:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 ja som schudla za prvý mesiac asi 8 kg - ale druhý mesiac som 2 pribrala a tretí 2 dole - takže z toho vyplýva - choď pomaly a isto - telo vie, neni sprosté :wink: nevzdávaj to - nakoniec tvoj pomalý výsledok môže byť trvalejší ako môj :wink: prajem z celého srdca :slight_smile:
29. mar 2011 o 08:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@suezana no dakujem moja.....ja už neviem....ako nemám nejaké hrozné prehrešky....sladké som vylúčila....akurát bola olava ale to som mala mäsový den takže sa to dalo...poobede som si dala akurát jeden koláčik a zo slanej torty...ale neprežieram sa...nevečerala som už....a kde sa to na mne drží?mám skor pocit že mám pevnejšie svalstvo od kedy cvičím....ale váha nejde extra dolu.
29. mar 2011 o 09:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 no, hovorí sa, že svaly sú ťažšie ako tuk :wink: a je super, keď sa tak chudne, že ho premieňaš na svaly....môže byť.
29. mar 2011 o 09:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 túto diétu držíš 90 dní a potom je pokračovanie - ďalších 90 dní ješ do obeda len ovocie a potom naďalej delíš - ale už nemáš dni (UHT, bielkovinový,...) ale môžeš si dať napr. obed bielkoviny a večeru škroby - napr. a občas zaradiť ovocný deň.... ak chceš, pošlem ti to na mail, mám to asi :wink:
29. mar 2011 o 09:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mimi1111 a klobásku si daj na bielkoviny :wink: na obed s celozrnným chlebom a horčicou napr. a na večeru daj jogurt - myslím, že tým nič nepokazíš... radšej, ako by si mala celú diétu myslieť, že nemôžeš a mučiť sa myšlienkou na to....a v noci to pokaziť :wink: .... alebo k mäsku pár koliečok....
29. mar 2011 o 09:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@suezana noooo neviem,aj muž to hovorí....vrj som pochudla,mne sa zdá že i stehná už tak neplajdaju :wink: ale tá váha stojí:(((fnuk
29. mar 2011 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, prajem krásny slnečný deň :dizzy_face: @perla200, veru, dnes vitamíny :stuck_out_tongue_closed_eyes: a zajtra tá voda :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: to nem-dopadne dobre :confounded: idem do tesca kúpiť nejakú tú zeleninu a ovocko, nech mám čo dnes vyžierať a večer sa uvidí, či som vydržala :confused: lebo u mňa je kríza každý večer :rolling_eyes: @suezana, ty si dobrá, že ovocko ľavou zadnou, to sa mne nemôže stať :fearful: jedine leukoplast na hubu :zipper_mouth: :grinning:
29. mar 2011 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ingridka22 no, veď ani mne to nejde vždy ľahko, tiež som to už dokazila :zipper_mouth: ale včera to bolo super :confused: :dizzy_face:
29. mar 2011 o 09:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ingridka22 ja sa tesím na vodu....aspon sa budem lepsie cítit....no ja som obmedzila vsetko možné čo sa dá jest:slight_smile: ale váha klesla tak o kg....takže tento mesiac až jedno kg dole....čo už :confounded:
29. mar 2011 o 10:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte bambulky.-ňdlho som tu nebola ale myslela som na vas.:slight_smile: :grinning: :grinning: :grinning: dari sa vam celkom fajn,ako citam,tak super drzim palceky.nnoo ja som zhresila vcera na uht kolac,a kolac ale za dva tyzdne skoro prvy prehresok :pensive: ide to tazko tak by som sa najedla ako prasa :pensive: :pensive: dnes mam vitaminovy uvidim ako sa budem drzat..pijem zeleny caj a do neho vytlaceny grep a citron,nie som zatial vobec hladna a to na ranajky som mala trocha ananasu..som z toho prekvapena,lebo mi to naozaj staci dobeda ovocie,myslela som ze budem total hladovat.. :grinning: ale da sa,najhorsie je to vecer,zajtra sa chcem odvazit,bude to 14 dni..tak drzte palce nech to ide dole,cmuuuuk
29. mar 2011 o 11:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dajna11 ja mam bielkoviny takze si robim mesko a neboj pojdu kila dole drzim palce
29. mar 2011 o 11:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@suezana veru si aj dam mäsko uz robim a ktomu klobasku par koleciek uz sa tesim
29. mar 2011 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok