Aké sú podľa vás naj výživové doplnky na chudnutie?

Ja mám skúsenosť... schudla som 30 kíl, jednoducho a pomerne rýchlo. Žiadne takéto prípravky som nepoužívala.

@nika82 ahoj ďakujem za koment, stravu som zmenila a cvičím.. To je základ viem.. Len chcem počuť názor báb ktoré vyskúšali aj výživové doplnky

@zazvorka87 ahoj, ďakujem a ktoré si si konkrétne kúpila?

@ivkazba ahoj a ako sa ti to podarilo? Strava a pohyb?

@stela555 iba úprava stravy a pravidelnosť jedenia. Cvičiť som začala až keď som mala dole 25 kíl.

@ivkazba super, pekný výsledok.. Ja potrebujem zhodiť len pár kg max 5 a to hlavne z brucha po pôrode.

@zazvorka87 nemala som problém so žiadnou kožou, ani na bruchu ani nikde inde. Nikde mi neovísala koža. Keď som schudla 25 kg, začala som cvičiť, funkčný a silový tréning, z toho som schudla ďalšie kilá a vytvarovala telo.

Kadečo som aj ja pre rokmi skúsila, aj na odvodnenie som nejaké tabletky brala, ale to je prd, to je k ničomu, sú to peniaze do koša. Radšej som si za to už hneď na začiatku mohla zaplatiť trénera a bola by som na tom lepšie 😉

Ahoj, takto by som to zhrnul ODPORÚČAM: kofeín (zrýchľuje metabolizmus a zvyšuje lipolýzu atď.) Synefrín (zvyšuje termogenézu a taktiež zvyšuje lipolýzu) zelený čaj (podporuje termický efekt potravy a zvyšuje oxidáciu tukov)
NEODPORÚČAM: všetky ostatné "zaručené" ako napríklad l-karnitín, káva na chudnutie a pod. Všetko je to podložené vedeckými štúdiami, takže aktuálne sa tomuto dá veriť. Samozrejme suplementácia doplnkov je len zlomok úspechu a nespoliehal by som sa len na to. ;)

@matejtrener Packofit kde si zmizol???

@glloria21 Ja som tu, s čím pomôžem? 🙂

@ivkazba ahoj. prosim ta mohla by si mi o svojom chudnuti napisat aj viac, aj do spravy, teda ak by ti to nerobilo problem. vdaka

@matejtrener ahoj. prosim ta kofeín, synefrín, zeleny cas v tabletovej forme?... mas aj nieco verene...vdaka 🙂

Ahoj @majik66 , áno v tabletkovej/kapsulovej sú ideálne. konkrétny ti neporadím, lebo firiem je milión... Viac o spaľovačoch nájdeš tu:

mrkni. 🙂

@matejtrener dakujem krasne 🙂