Ako cvičíte pri chudnutí?

Aké aktivity robíte pri chudnutí?

Chodievam behať lebo pri tom najviac spálim ale poslednú dobu je strašne zlé počasie (veľa prší a je blato).

Zvyknem občas posilku, cvičenie s vlastnou váhou alebo box ale pri tom až tak veľa nespálim. Bicyklovanie je tiež fajn, no tiež počasie nič moc.

Preto ma zaujíma, aké aktivity ešte môžem robiť? Alebo som rozmýšľal nad bežiacim pásom, je to dobrá vec? Máte s tým niekto skúsenosť?

Ďakujem za rady.