Ako schudnúť po pôrode? Rady a podpora mamičiek

fafa, teraz tusim pocujem mojho draheho 😉 . tak a potom sa motivuj schudnut 😀

Ja to tiez poznam...a ja mam za sebou uz dve kojenia...no ale su aj specialne cviky na spevnenie, hoci no neviem-neviem...myslim, ze mna sa tato moznost netyka...mozno tak "esteticka chirurgia"...

fafa asi tak, takze ideme setrit 😀

..baby...ja som sa tak nasmiala 😀 😀 😀 ...ale som presvedčená ..že toto nie je náš prípad 😅
http://www.sblog.cz/drobajs../2004/08/06/332

No tak to je teda nieco 😀

😀 😀 tak toto ukazem drahemu,to je tá tona 😉 😀 😀

expertka 😀 😀 😀

😀 hou hou houuuuuuuu emjee ta 100% pokarhaaaaaaaaaa

verulka conaku a predaj, kedy je den "D"?

dnes so vypitvala bebe brumika a jedemn bol cokoladovy a druhy bledy a ten mrcha mal v sebe nutelu alebo co to bolo ! neviete prosim ci existuje beznutelovy? 😅

No viamka, som netusila ze robis na patologii 😕
Takze hnedy obal: blede cesto, coko nutela napln, modry obal: mliecny, coko cesto, biela mliecna napln a potom este existuje tusim jahodovy alebo take nieco, takze vnutro nejaky lekvar, neboli dzem 😉
Inak to si si mohla rovno babovku upiect a nemusela si pitvat 😉

...neviem..či existujú beznutelový..ale rozhodne existujú "olíž si labu"..však macko Brumík sa nezaprie 😝 😀

koho mam pokarhat? 😀

expertka, odskoc si na sny 😀

certica, si vo forme?, rano co bolo 😢 dakujem za dopytvanie... aky obal ma ten jamak?

ps babovku neviem narvat do atraktivnych obalov 😅

caute- no odstavaju normalne na bruchu, este ich skusim oprat, ci to nie je nahodou klam..avsak bolo na case...ficim ulozit deti a drtit- do soboty je blizko.
Su energy drinky velmi kaloricke, neviete nahodou?

verulka su

hmmm, ale ja na nich teraz dost ficim...Ale nevadi vsak nesladim kavu 😀

diky emjee.
a neviete nejaky nekaloricky ale efektivny zivotabudic?

spanok

viamka, som cim dalej tym viac z formy a do obalu sa uz vobec nenarvem, o atraktivnom nehovoriac.
ten jamik asi cerveny tipujem, nekupujem 😉

jejda, akurat som si chcela mlsnut na milke, ale teraz mam zly pocit... 😔

mixka, to je nebezepcne sem nakukat, tu panuje disciplina 😀 😀 😀
Emjee, tak ten uz ani nepoznam 😎

verulka, ale vsak ty sa nemas co stazovat... 🙂 mas nadhernu rodinku... 😉

a nadhernu postavu 😉 🙂

verulka, no vidis, to je prave chyba
ale zabera aj kratka meditacia, relax (20 minut), cvicenie ...

ake cvicenie, aka meditacia ???

myslim, ze v mojom stave uz nie. Ja sa vyspim 25.12. najblizsie- tak to mam v plane 😉 Ale uz som si zvykla, ja sa len preventivne stazujem,
diky mixka a cert- ty to odkial vies. ked ma uvidis v plavkach, potom budes inak hovorit 😀 ale aj tak diky

mixka to je jedno - skratka na 20 minut total vypnut a potom sa znovu nastartovat

a jo taaak, mozno to zacnem robit

ja mam obavu, ze by sa mi uz nepodarilo nastartovat...

aspon by si sa poriadne vyspala 🙂