Ako úspešne schudnúť z oblasti brucha?
Ahojte. Idem sem pre radu, inšpiráciu,skúsenosť s tým, ako a či sa vám podarilo zhodiť z brucha. Mám endometriózu a som po operácii, na ktorej mi vybrali maternicu, vajíčkovody a časť vaječníkov. Beriem Dessirett. Ďakujem.
Nie je vôbec začo. Ešte odporúčam sa pridať na fb do tychto skupín, sú tam užitočné informácie. Veľa žien sa tam vzájomne podporuje a píšu svoje skúsenosti...
to chudnutie zase nie je také ťažké. len sa treba zastaviť a pozrieť sa na to, čo to vlastne jeme. často býva väčšina jedálnička plná hyperspracovaných potravín a polotovarov, plných soli, cukrov, škodlivých tukov a chémie. aj corn flakes je superspracovaná potravina. aj chlieb z obchodu je superspracovaná potravina.. aj ten ovocný jogurt. rozumieme sa? toto všetko nahradiť čerstvými potravinami, a váha pôjde dole.
https://www.fertility.sk/sk_SK/problemy/stravov...