Beh a chudnutie
ake mate skusenosti s behom a chudnutim?chcela by som dnes zacat, potrebujem zhodit najma zo stehien a zadku..
@mirka099 dva dni nebehala a ze nic 😀 ja som cely august kaslala z alergie a musela beh mionimalizovat a potom som si rozflakala koleno, takze dam raz za tyzden skusobne 3 km a potom zase nuteny oddych 😠 ale uz ma skoro 2 dni neboli koleno, mam ho fixnute a s tchibo mi poslalo mail, ze veci su na ceste, takze sa obleciem a idem, dufam, ze tento tyzden to rozbehnem 😎
ahojte bezkyne, ja som dnes dala pauzu, nie ze by som velmi chcela, len som bezala okolo kadernictva, reku kuknem a objednam sa, nikto tam nebol, tak som tam zapadla. Sice nemam odvehnutych svojich 7 km, ale som aspon pekna 😀 😀 😀 .
Zienky co tu citam ako vas bolia kolena, krize a pod. tak teda ja som stastna zena, ze v mojom veku beham a nic ma neboli (a pri poriadnej nadvahe).
@krisbar Nike + som si kupila tiez a nie som spokojna. Nie je to presne (ako keby som bola reprezentant 😀 ). Inak mne najviac vyhovuju tenisky na beh Nike, ostatne su mi uzke a Asics hned vysmatlam. Musim si kupovat tenisky v zahranici, pretoze na Slovensku mi vsetci tvrdia, ze zenske sa v takej velkosti nevyrabaju. Blbost, vyrabaju, len ich obchodnici nenakupuju.
@trixi
aku nosis velkost ked tvrdia ze na teba nemaju cislo?Inak dam ti zapravdu,ja tiez zboznujem tenisky Nike na beh,zatial som oskusala tri druhy,ale vsetky su super,inak tie hodinky Nike som chcela aj ja,ale samy v predajni mi povedali,ze garminy su lepsie,tak nakoniec som si zaobstarala tie a som max.spokojna s nimi
@grimaska4 nosim velkost 10,5 - to je americke cislovanie. Asi su to nase 42. Vzdy mi ponukaju max.9,5 (to je myslim nasa 40). Ja si vzdy nakupim u segry v Running roome - su poriadne drahe, ale vzdy mi zoberu odtlacok slapy, dam vahu, vysku, kde beham ako beham - podla vsetkych moznych udajov mi ponuknu na vyber a z tyhc este vyskusam na bezeckom pase, ktore mi padnu. Skusala som aj ine znacky ale po troch mesiacoch som sa vratila k Nike. Veru si aj ja myslim, ze Garmin ma premakane hodinky.
Dnes mi dosiel balik z Tchiba. Tricka aj bunda je super. To budem ale frajerka 😀 .
aj mne dnes došiel Tchibo balík. 😀 a včera sportsdirect balík, som riadne vybavená na celú zimu 😀
termo gate sú vynikajúce, budú aj na bežky 😉 a toto tričko http://www.tchibo.sk/Damske-funkcne-tricko-s-dl... je tiež skvelé, krásne sedí.
@trixi
ja si tiez tak kupujem v specialnej predajni,kde mi pomeraju chodidla,ale v zahranici je to asi normalne.
Ja som pozerala tiez ponuku z Tchiba,my tu mame aj predajnu,ale mne bohuzial farbovo nesedia k nicomu,maju dost slaby vyber, cenovo su sice ok,ale to mozno len pre mna,ja rada beham farebne zladena a momentalne je to cierna s pink
inak ešte tak pred pol rokom by sa mi ani nesnívalo, že v takých elasťákoch vyleziem medzi ľudí 😀
tie úzke, sú pevnejšie ako letné gate, to je pravda, ale neobmedzujú v pohybe. Lýtková časť je dosť úzka, takže ak máte širšie lýtka, tak vám zrejme nesadnú. Výška je presne po pupok, to je pre mňa tak akurát. A vrecko na zadku je len "akože", ale na zimných nohaviciach mi to nevadí, keďže mám na sebe aj bundu s vreckami. A ešte sú dosť krátke, skôr na nižšiu postavu, ja mám 165 cm, veľkosť Sko a sú mi ltt.
Táto podprda má super vychytávku, putka na sporttester. Doteraz som ho vkladala rovno do podprdy, ale pri šprintoch utekal dole 😝 som zvedavá, či tu bude držať
a ja mám tiež konečne farebne zladené športové oblečko, od topánok až po batoh 😵 u mňa tyrkysová/žltá/čierna 🙂
@katpedto klobuk dole, perfektny cas ;) mala by si aj na 9 ;) ja som si tiez zabehla svoju 9, ale bol to boj o prezitie ;) cas radsej ani nepisem, lebo hanbaaaaa jak fras. toto bol asi po 5 rokoch prvy moj takyto beh a veru som sa nechala na zaciatku strhnut...co uz, posledna som neskoncila a dobehla som...na buduce to snad bude lespie
ja som cierna ovcsa. aj beham v tom, co vytiahnem zo skrine ;) co uz, asi som divna..ale uz budem musiet pomenit tricka, enjak miz acinaju smrdiet aj tie kratkorukavove...hold, kukala som a okolo 150 km zabehnem za mesiac...a potu vypotim neurekom ;)
@mracik jedina uzka cast na mojom tele - lytka 😀 😀 😀 . Ja nakupujem v Tchibo pravidelne, tak uz ani nemusim skusat.
@grimaska4 ano slabsi vyber, ale ja tam stale nieco najdem co sa mi hodi 😀 . Zladenost velmi neriesim, to si myslim ja, hoci drahy mi vzdy vravi, ze na hradzu k rybarom som az velmi vyfintena 😉 .
@mirka099 ja vzdy mam problem s dychanim cez nos, aj pri joge, mam na to vyhovorku, ze mam chudy nos, tak to preto... 😀 malo by sa veru cez nos, lebo sa ti ohreje vzduch, ale mam pocit, ze tak sa mi skor mlzi pred ocami... takze urcite budem trenovat, ale aj si dam nejaku satku cez pusu, nech vobec cosi odbehnem... 😔
@trixi aku mas nohu, lebo ja normalne 41tku, ale myslim, ze mam akoze podla vyrobcu Nike 8cku, a to zohnat v tej velkosti pekne zenske botasky je faaaaaaaaaaaaakt problem... 🙄 jaj, uz citam...
@mracik @trixi takze odporucate zabehnut do tchiba... tak tam zajtra nabehnem... 😅 a s elastakmi rovnako... si stale hovorim, ze tak skoro rano aj tak malo ludi chodi po svete... 😀 a ktore ste vzali nakoniec tie gate, elastaky, ci tie rozsirene... som z toho pako... 😔
ja som kupila v exisporte tu ich znacku authority ( ruzove ,nech som caja , slusne ceny, jedno aj druhe po 19e), tiez S, tricko resp pulover ci ako to nazvat by aj XS bolo OK ale gate ee, su take pevnejsie takze by som v XS bola ako jaternica 😀 ( 168/57), a v Lidli maju cislovanie minimalne o 1 cislo vacsie 36/38mi je tam velka, realne je to taka skor 40ka.
A tiez ma na skolskom dvore pravidelne obieha taky sracko, navleceny jak vstal, ohrabal sa a isiel, ale beha jak šarkaň ... ale raz ho dobehnem.
@eeffka - si ma pobavila s tym šarkanom...to moj svagor tak stale spomina jednu taku modelku, co ju stretol pri behu..on beha už 2. rok, a že pred nim taka manekynka..chudulinka, namalovana, znackove oblecko, sluchatka...tak tiež, že ha-ha.., nejaka miss si vybehla zabehat.......
"No ale ked okolo mna prefrcala jak šarkan 😀 😀 😀 " ta som aj dychat zabudol...dobre že mi mucha nevletela do huby a kebyze nemam okuliare, ta mi aj oci vypadnu 😀 😀 😀...a potom som ju už len uvidel raz, ked ja som len bol v polovicke kopca a ona už behala domov
@grimaska4 myslíš, aby som nevzlietla? 😀 nosím v ňom vak na vodu, pri rovinkách väčšinou nevysmädnem, ale pri kopcoch áno 😉
je vynikajúci, vôbec nelieta, ani o ňom neviem. Mám zhruba tento http://www.spoke.ie/2010/09/columbia-competition/
@lenica81 mne siroke elastaky dolu vadia, plantaju sa mi do toho nohy. Inak mne ziadne bezeke elastaky nevadia, ved ich nosim na sport, tak co. Teraz este beham v kratasoch, ale na zimu mam aj take zateplene, pretoze u nas na hradzi strasne fukava. Horsie to bolo s cyklistickymi elastakmi, co su medzi nozkami vypchate. Zo zaciatku som mala stale pocit, ze mam svoje dni 😀 . Ale to trvalo len chvilku.
@mracik
nie preto ze by si nevzlietla 🙂 ,ale som si myslela ci sa nezatazujes,lebo behaju tak ze si daju napr kilove zataze na ruky-na zapestie take so suchym zipsom.
Mne osobne by batoh prekazal urcite,ale maju taky opasok po predajniach s takymi malymi flastickami na pitie-srandovne to vyzera
@mirka907 ja osobne si myslim ze tak ako vsetko od Nike je to len "fancy" zalezitost - dobre vyzerat, ale technologia je nizsej kvality ako znacky co si zase potrpia na technologicku dokonalost, ale design je trosku "kostrbatejsi". moj muz zblbol pred rokom na Nike+, kupil nam obom a dnes lutuje, lebo tesne na to vysli tie garmini. by si ich chcel kupit ale stoja tusim 400 eur, tak som mu to rozhovorila..najma ked polavil s behanim...