Breussova diéta
Ktora z vas pocula o tejto diete? je to pitie zeleninovych stiav a vynechanie tuhej stravy...tato ocistna kura je skvelym zivotabudicom pre cely organizmus...studie dokazali ze je to prevencia proti rakovine, zlepsuje travenie, zbavi organizmus od plesni a parazitou a ma vyborny ucinok na lymfaticky system...a okrem toho sa da schudnut za 40dni az 15kil...mna to presvedcilo od zajtra teda od 5.4 idem nato ktora sa prida ?
Stručné zhrnutie
- Breussova diéta je pôstna kúra založená na pití zeleninových (a občas aj riedených citrusových) štiav spolu s bylinnými čajmi; v knihe sú uvádzané cvikla, zeler buľva, mrkva, petržlen a pridanie zemiaka kvôli pečeni, pričom množstvo šťavy sa má pohybovať 125–500 ml denne podľa knihy.
- Viacerí diskutujúci uviedli, že diéta slúži hlavne ako detox s udávanými benefitmi na trávenie a lymfatický systém, a niektorí tvrdia prevenciu alebo vyliečenie rakoviny; tieto tvrdenia v diskusii zostali sporné.
- V diskusii sú konkrétne reporty o výraznom chudnutí (napr. 13 kg za 3 týždne, viac ako 30 kg za 42 dní, 7 kg za mesiac, 2 kg za 12 dní) a o vedľajších účinkoch ako intenzívny hlad, nafukovanie, kŕče, hnačka a psychická náročnosť; niektorí odporúčajú lekársky dohľad a opatrné návratové obdobie.
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne piť pri Breussovej diéte?
A: Podľa príspevkov a knihy sa pijú šťavy z cvikle, zeleru buľvy, mrkvy a petržlenu, pridáva sa jeden zemiak pre pečeň, a zároveň sa pijú bylinné čaje ako urologický čaj (Breussova zmes), šalviový čaj a ďalšie podľa knihy; kniha uvádza presné pomery a odporúča 125–500 ml šťavy denne.
Q: Ako dlho mám kúru držať?
A: Najčastejšie spomínané protokoly sú 42 dní (Breussov „klasický“ cyklus) alebo kratšie varianty 14–30 dní so striedaním (napr. 2 týždne šťáv + 2 týždne zelenina), pričom viacerí diskutujúci považujú 42 dní za veľmi náročných a odporúčajú postupné prístupovanie.
Q: Môžem mixovať namiesto odšťavovať a môžem použiť ovocie?
A: Niektoré ženy používajú mixér a tvrdia, že mixovanie je výhodné (zostáva dužina), zatiaľ čo v originálnej Breussovej knihe sú preferované zeleninové šťavy; viacerí upozorniť, že ovocie obsahuje fruktózu a pri detoxe a chudnutí sa odporúča viac zeleniny než ovocia.
Q: Smie sa počas kúry piť kefír alebo mliečne výrobky?
A: Názory sú rozdielne: viacerí používali kefír alebo tibi (vodný kefír) a považovali to za OK (konkrétne spomenuté konopný a makový olej ako doplnok), zatiaľ čo iní radia úplne vylúčiť mlieko a mliečne výrobky počas detoxu.
Q: Kde kúpiť hotové šťavy alebo materiály o diéte?
A: V diskusii bol spomenutý produkt Biotta-Breuss dostupný na biotta.sk / boitta.sk, a knihy (Rudolf Breuss a ďalší) sa dajú objednať cez Martinus; boli zdieľané aj PDF a odkazy na uloz.to, aloeveraforever.sk a osud.biz.
Q: Je diéta bezpečná pri rakovine a môže nahradiť operáciu alebo onkologickú liečbu?
A: Niektorí diskutujúci tvrdia liečebné úspechy (napr. osobné rodinné príbehy), iní varujú, že tieto tvrdenia sú sporné a odporúčajú kombinovať kúru s lekárskym dohľadom a kontrolnými vyšetreniami (v diskusii bol spomenutý kontrolný CT), takže diéta by sa nemala považovať za automatickú náhradu konvenčnej liečby bez konzultácie s lekárom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Breussova kúra sa v diskusii vníma predovšetkým ako detox s pitím štiav a bylinných čajov.
- Väčšina súhlasí, že kúra je fyzicky a psychicky náročná a vyžaduje disciplínu a podporu.
- Viacerí odporúčajú lekársky dohľad pri dlhších kúrach a opatrné, postupné návratové obdobie po skončení.
- V diskusii je bežné praktizovať doplnky ako žihľavový čaj, šalviový čaj, oleje (konopný, makový), masáže, sauna a striedavé sprchy.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že Breussova diéta dokáže vyliečiť rakovinu, zatiaľ čo iní považujú také tvrdenia za neoverené a varujú pred nahrádzaním lekárskej liečby.
- Dĺžka kúry: jeden názor podporuje 42 dní, iný odporúča kratšie varianty (1–3 týždne) alebo cyklické opakovanie; obidve stránky majú zástancov.
- Používanie ovocia a mixovanie vs odšťavovanie: niektorí používajú mixér a ovocie, iní dôsledne preferujú zeleninu a odšťavovanie podľa knihy.
- Mliečne výrobky: niektorí povoľujú kefír/tibi, iní radia úplné vylúčenie mliečnych výrobkov.
Otvorené otázky
- Nie je v diskusii jasný konsenzus o klinických dôkazoch efektivity kúry pri liečení rakoviny.
- Neexistuje jednotný, detailne zdokumentovaný refeeding (návratový) protokol, ktorý by zabránil rýchlemu znovunabudnutiu váhy.
- Otázky bezpečnosti pri dlhodobom užívaní, interakciách s liekmi a optimálnom monitorovaní zostávajú nezodpovedané.
- Nie je vždy jasné, či komerčné produkty (Biotta-Breuss) majú rovnaký účinok ako čerstvo pripravované šťavy.
Spomenuté značky a firmy
Biotta, biotta.sk, boitta.sk, Martinus, uloz.to, Modrý koník, Kalligram, Metro Media, Eko-konzult, aloeveraforever.sk, osud.biz
Spomenuté produkty a metódy
Breussova diéta / Breuss-kúra, Biotta-Breuss (produkt „42 ks“ spomenutý), žihľavový čaj, „slezinový“ čaj, šalviový čaj, urologický čaj (Breussova zmes), pakost smradľavý, konopný olej, makový olej, urinoterapia, klystír, odvar zo zemiakových šúp, odšťavovanie, mixovanie (mixer vs odšťavovač), tibi (vodný kefír), kefír, acidko, citrónová voda, striedavé sprchy, masáže, sauna, CT vyšetrenie, knihy: Rudolf Breuss „Liečenie rakoviny, leukémie a iných chorôb prírodnými prostriedkami“, Katarína Horáková „Detoxikácia organizmu / Zmena života k lepšiemu“, Johan Richter „Liečenie prírodnými šťavami“.
Miesta a osoby
Rudolf Breuss, Johan Richter, Katarína Horáková, Angelika, Modrý koník
@bandura Ak chces len schudnut, nemusis to brat hned tak zhurta. 42 dni je vela. Ale daj si tyzden, potom nrmal strava a po dvoch trochu tyzdnoch zas tyzden. Osobne si myslim, ze na udrzanie hmotnosti netreba vynechat tuhu stravu. Je milion inych sposobov. Toto je naozaj jeden z tych narocnejsich. Fyzicky aj psychicky. Nechces radsej skusit nieco ine? Osobne odporucam bezlepkovu dietu. Ucinok je uzasny, ale dieta je dozivotna. Cize dozivotne stihla, ale bez chleba. Z mojej skusenosti - mozes kludne zjest kazdy den celu cokoladu ako popri jedle, a aj tak bude chudnut, ale nemozes si dat to, co ti bude nakoniec najviac chybat - chleba s maslom.
@ribera dakujem za príspevok aj inym maminkam...ja som to absolvovala v januari vydrzala som 3tyzdne...schudla som 13kg...bola som v uzase ale som sa vratila k starym zlozvykom hlavne k pojedaniu chleba a buchiet a to mi nerobi dobre...mam strasne po muke nafuknute brucho...ja disciplinu mam a robi mi normalne neviem cim to je ale dobre na psychiku taka radikalna zmena...a ten chlieb s maslom je nieco coho sa vzdavam horko tazko a hlavne ked pride upeceny cerstvo s pekarne na nas stol...
@bandura ja sa pridám od utorka, lebo nemám nakúpené suroviny. Jarný detox robievam pravidelne, nie kvôli chudnutiu, ale kvôli tomu super pocitu ľahkosti, energii a dobrej nálade🙂 Samozrejme, štíhle telo je veľmi príjemný vedľajší efekt. Mám 60kg, ak ich zopár ubudne, budem len rada. Dám si dva týždne, čo mi stačí, nechcem zhodiť príliš. Plus dba týždne návratovky, teda iba zelenina a ovocie. Pri detoxe si vždy okrem zeleninovej šťavy, dávam aj čaj žihľavový a "slezinový" na podporu čistenia pečene, sleziny. Denne 1PL kvalitného panenského oleja buď makového, alebo konopného a praktizujem urinoterapiu, ktorá veľmi urýchľuje a umocňuje čistenie a jeden - dva krát za týždeň aj klystír. Masáže, alebo sauna je extra super vec práve počas detoxu. Dávam aj striedavé sprchy. Za mesiac (dva týždne na šťavách, dva na zelenine a ovocí), sa pleť krásne rozžiari, telo zoštíhlie a nálada vystrelí na maximum optimizmu... 🙂 Teším sa na to, aj na vzájomnú podporu. Už dnes a zajtra budem len na zelenine a v utorok sa k tebe pridávam 🙂
@perla200 ano presne tak vezmem jeden druh ovocia alebo zeleniny na jeden den ked mam chut na jabka tak zmixujem jabka s citrónom a skoricou prilejem zihlavovy caj aby sa mi to pomixovalo a dolejem hodne caju aby sa mi spravilo z toho stava a pijem ja nemam odstavovac a s mixerom je to vyhodnejsie kedze na odstavovac potebujes hodne kg ovocia...a pocula som ze z mixerom je to aj zdravsie kedze ti tam ostava aj duzina ...ides do toho s nami?
Ja sa na to dam v lete po porode ked bude na trhu kvalitnejsia zelenina aj ovocie..drzim palce je to super detox
Toto mám z knihy Breussova diéta:
neslobodno piť šťavy samotné, je nutné spolu so šťavami piť aj príslušné bylinné čaje. Šťavy sa má piť čím menej, tým lepšie. T.j. 125ml až 500 ml maximálne za deň. Šťavy pozostávajú z cvikle, zeleru buľvy, mrkvy a petržlenu. Kvôli pečeni sa pridáva jeden zemiak. Kto nevypije surový zemiak, môže si spraviť odvar zo zemiakových šúp. Šťavu pijeme po dúškoch, každý poriadne zmiešame so slinami aby sa nezaťažovalo trávenie.
Bylinné čaje nutné pri kúre:
urologický čaj (breussova zmes pije sa po dobu prvých 2 týždňov),
šalviový čaj (môžeme piť hocikoľko, ale musíme ho povariť, potom pridáme do neho medovku, mätu a nechtík)
čaj z pakostu smradľavého (pre onko pacientov, obsahuje trochu rádia)
V knihe Breussova diéta je presne napísané, koľko akých čajov piť a kedy piť šťavu, sú tam presné pomery ingrediencií. Ak sa kúra dodržiava poriadne a presne, človek neschudne veľa.
môžem mixovať hocijaké šťavy? A čaje? Napíše tu niekto podstatu? Pozerala som na nete tak nejaký šalviový čaj a ešte neviem aký, plus šťava, ale zo zeleniny, ktorú napísala @mamkabeika. Tak ako vlastne to je? Dík za info
ja som to sama neabsolvovala, ale moja mama hej, 42 dni hladovala, bol to jej alternativny pokus ako sa zbavit recidivy rakoviny. jej to vyslo, ale schudla vyse 30 kil, a bolo to dost zle...posledne tyzdne ju uz napinalo pri predstave, ze musi tu stavu vypit, a okrem tej stavy sa neje fakt ze nic. ja by som do toho kvoli schudnutiu nesla, mama bola normalne aj pod lekarskym dozorom a pocula o pripadoch, ktori urobili chybu, nezvladli to a jedli naspat opat rychlo a skoncili ze nem dobre 😔 bacha na to
neviem kolko dni to chces tahat...