Čaj, citrón a horúca voda
4. jún 2022
Ahojte dámy minule som čítala na internete taký spôsob chudnutia že med horúca voda a citrón myslíte si že je to len nejaký ťach alebo môže byť pravda?
@barbaratothovaa Spôsob chudnutia je kalorický deficit. Viac energie vydáte ako zjete. Všetko "ostatné" je len opora na ceste za vysnívanou postavou.
@barbaratothovaa med je vysoko glykemicky tak neviem