Cambridge diéta

@lubulinka v súkromnej pošte zaslané info o poradni v Trstenej

baby smoothie obe su uplne bomba ,,len to ma vyssiu kaloricku hodnotu a treba si to davat len jedenkrat denne a az po troch tyzdnoch tak ako tycinku alebo spagety ..

Dievčatá, idem sa pochvalit,2.3. 102 kg a dnes 1.5. 85,3kg
Babyyyyy som velmi stastnaaa,moj cieľ je 70kg,uz teraz je zo mna na pohlad polovicka,sice nikto z okolia si nevsimol,z som chudsia,akurat doma deti a manzel....ale baby,ja som fakt uz stihla,vysku mqm 175cm
Baby drzte sa, tie peniaze co do toho davame stoja za to,aj keď s € je to o drzku 😉 ,som rada že som manzela ukecala po dvoch rokoch....bojujteee😉

@zebrickaa smoothies sú dve príchute a obe sú fajn. Akurad niako mi vždy pri kontrole neostanu špagety vždy ich nemajú a ani tie nove syrové cestoviny.

@tamichloe to je parada tesim sa spolu s tebou!

@stellina1982 ďakujem 😉

@tamichloe wau super Ti to ide dole👍. Ides bez prehreskov? Ja som mesiac, no posledny tyzden porusujem, dufam, ze sa polepsim 😉

@ria341 porusujem,syr sunku 96% jem denne,inac by som umrela hladom,ale do extra tyzdna som isla na 100%

@tamichloe Dakujem, si ma potesila, ze to ide dole aj s prehreskami, lebo ja mam taku chut stale na sunku a vajicko no bolo mi povedane, ze nesmiem ak nieco tak zeleninku, co uz mi trosku ide von krkom 😂 Inak buduci vikend ideme na svadbu, tak to asi riadne porusim 😜

@tamichloe
@ria341 baby musim sa priznat ze ja som teraz 4.tyzden a kazdy den mam par platkov sunky a nastastie vaha ide dole, som sa tak bala...od stredy ma caka extra tyzden kde si mam davat desiata vajicko, sunka alebo cotage a obed maso so zeleninou tak uvidim ako to pojde dole v tomto tyzdni

Ja ešte týždeň a tiež začínam extra týždeň 🙂 Neverím, že to tak ubehlo

baby tak tie syrové makarony su super 🙂

@ria341 to by som nerobila, ziadne sladke,ani zakusky by som si tam nedala.....akurat mäso, bielkoviny a zeleninu... Nestoji ti to za to....

@tamichloe No zamer mam, ze si dam len masko a zeleninku, no neviem ci to zvladnem 😖

@ria341 ja som bola pred tyzdnom na svokrovej 65,babka mala kopu zakuskov,vyzerali fakt skvele,chlebíčky, zavoj peceny....medala som si nic,iba kavu a mineralku,bolo to ťažké, stale ma nukala....keby vieš ako mi skvrkalo v zaludku?😉... A to si nik nevsimol ze som schudla cca 15 kg.....budes to ľutovať, vrati sa ti chut na sladke.....potom v cieli si dame s čistým svedomím 😉 ja sa chystam,ked dcera zmaturuje okolo 6.6.😉😊😀

Akurát som si urobila z koktailu puding, stačilo to zamiešať s čírim želé a dať do chladničky a dalo sa to i bez mix mousse. Tak som rada, že som našla takúto alternatívu.

@bielalalien das foto?ja som to tiez skusala so zelatinou a nestuhlo mi to.....poprosim aj návod.... Ja uz mam tretie mix &mouse ale ta cena je brutálna.... 😉

@bielalalien foto tej konkretnej želatíny 😃

@tamichloe http://www.dukanovadietashop.cz/wp-content/uplo...

táto to určite bola. najprv som sa strašne zľakla, proste sa nič nedialo... tak som preliala koktail do fľaše, že tak teda budem piť. o hodinku som došla po to do chladničky a bolo to stuhnuté. použila som 600 ml koktailu a celý tento sáčok. stálo to síce 80 centov... ale isto sa dá nájsť aj v zľave dakedy.

super je, že želé nemá žiadne cukry ani tuky, iba 18 g bielkovín 🙂

A riadila som sa presne podľa návodu na zadnej strane a teda potom som to dala stuhnúť na hodinku do chladničky.

No ale pre upresnenie, je to také želatínové skôr ako pudingové, ale stále je to dosť dobré 🙂

@saajush ze ? aj ja som ich dnes skusala , take syrove cestoviny ,,

@tamichloe musis mat na to shaker so sietkou, v tom pohariku od cambridge to nejde . Normalne das 250 ml, ja som to skusala aj do 300, dala som jednu odmerku , shejkovala som chvilku , vyliala do plytkej misky a dala do mraznicky na 20 min a uplne dobre to bolo

@bielalalien ja to davam do mraziaka,ked davam mouse na pol hodinu

@erika1235 už ich maju? ty chodis do BA? ci ? lebo dnes som volala do mojho centra v ružinove a este nesju :(

@erika1235 ja to robim v shakeri ponornym mixerom rozmixujem.....pol hod.v mraziaku,ale s mix &mouse,ty so zelatinou?

@erika1235 eri, ale tie smoothie nie sú veľmi pre mňa 🙂 skúšala som dať aj do 3 dc , ale stále strašne sladké a chuťovo jak cukríky :D

Akože baby, som mierne znechutená...chodí tu niektorá z vás do trenčína na konzultácie alebo chodila? 😠 😠

@saajush nedate foto baby? moja nic take nemala zas ani spagety a ani rizoto len nejaka novinka na indicky sposob