Chodíte na kúpalisko aj s nadváhou?
Ja mam hrozny problem zobliect sa do plaviek a hoci som schudla uz nejakych 8 kg stale mi este takych 10 az 15 ostava. Roky som sa nebola nikde kupat a velmi mi to chyba
Stručné zhrnutie
- Na kúpaliskách sa bežne vyskytuje nadváha; praktické riešenia zahŕňajú výber vhodných plaviek (tankiny, plavky s vyšším pásom, plavkové šortky, plavková sukňa) a použitie prehozu na ceste k bufetu alebo pri pohybe po areáli.
- Plávanie je odporúčaný typ pohybu pre osoby s vyššou hmotnosťou, pretože menej zaťažuje kĺby a môže pomôcť pri spaľovaní kalórií počas pravidelného cvičenia.
- Pri opakovaných vaginálnych problémoch po návšteve kúpalísk bola v diskusii spomenutá aniónová vložka ako riešenie, pričom jedna žena uviedla, že jej aniónové vložky nahradili lieky a masti; iné ženy v diskusii hlásili pretrvávajúce mykózy alebo infekcie močových ciest.
Q: Môžem ísť na kúpalisko, ak mám nadváhu?
A: Áno; podľa diskusie je na kúpaliskách bežná nadváha a väčšina ľudí postavu druhých nerieši, preto sa doporučuje ísť sa kúpať napriek obavám.
Q: Aké typy plaviek sú vhodné pri nadváhe?
A: Odporúčané typy plaviek sú tankiny, plavky s vyšším pásom, plavkové šortky a plavková sukňa; užitočný je aj prehoz na plavky alebo skafander pre väčšie zakrytie.
Q: Je plávanie vhodné ako cvičenie pri nadváhe?
A: Áno; plávanie sa v diskusii označilo za šport, ktorý menej zaťažuje kĺby a môže pomôcť v procese chudnutia.
Q: Ako riešiť opakované vaginálne ťažkosti po kúpalisku?
A: V diskusii jedna používateľka uviedla, že jej pomohli aniónové vložky a prestala používať lieky a masti; iné príspevky spomínali pretrvávajúce mykózy a infekcie močových ciest, takže výsledky sa líšia.
Q: Kde nájsť menej preplnené miesto na kúpanie?
A: Odporúča sa hľadať prírodné zákutia mimo hlavných pláží a kúpalísk; v diskusii bolo Veľké Meder spomenuté ako príklad veľmi preplneného letoviska.
Q: Ako psychicky prekonať hanbu z tela pri kúpacích aktivitách?
A: Konkrétne odporúčania zahŕňajú kúpu celých plaviek alebo tankín, použitie prehozu či šatky okolo pása a sústredenie sa na radosť z pohybu alebo spoločnosť detí namiesto vzhľadu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Na kúpaliskách je bežná nadváha a väčšinu ľudí postava druhých nezaujíma.
- Výber vhodných plaviek (tankiny, plavky s vyšším pásom, plavkové šortky, plavková sukňa) a použitie prehozu zvyšuje komfort pri návšteve kúpalísk.
Sporné názory
- Niektoré hlasy tvrdia, že aniónové vložky úplne vyriešili gynekologické ťažkosti po kúpalisku; iné hlasy opisujú pretrvávajúce mykózy a infekcie močových ciest, ktoré aniónové vložky nevyriešili.
- Niektorí tvrdia, že „nikto ťa nerieši“ a ľudia si postavy nevšímajú; iní tvrdia, že ľudia sa na kúpaliskách navzájom premeriavajú a pozerajú.
Otvorené otázky
- Do akej miery majú aniónové vložky klinicky preukázaný účinok pri opakovaných vaginálnych infekciách po návšteve kúpalísk?
- Aký je optimálny výber plaviek pre osoby s veľmi vysokou nadváhou pri zachovaní pohodlia a hygieny?
Spomenuté značky a firmy
Greenpeace, Elle
Spomenuté produkty a metódy
anionove vložky, tankiny, bikín, plavkove sortky, plavkova sukna, plavky s vyšším pásom, prehoz na plavky, skafander, tangace, plávanie, mykozy, mocak, celulitida
Miesta a osoby
Velkeho Medera
@mamutka super, ze ti to pomaha. No ja nemam len mykozy potom, no aj mocak,chyteny. A z toho sa potom dostavam nekonecne dlho. Ale vyskusam,to.
Určite chod na kúpalisko. Ja som mlada baba (27 ročná), nadvahu mam asi tak 35 kg. Samozrejme necítim sa úplne super, postava skôr presypacích hodín, takže mam naložené aj stehna aj zadok, a aj slušnú celulitídu. Ako som už niekde písala, môžem si za svoju postavu sama, ale kým s tým niečo neurobím, nezakopem sa za to pod zem. Oblečiem si normálne bikiny s vyšším pásom a ideme na kúpalisko, a aj sa oplalujem (a to si aj plavky stiahnem pod bruško). Nech si každý myslí, čo chce (priatelovi sa páčim).
Normálne choď na kupko, vyber si vhodný typ plaviek, plus nejaký ,,prehoz,, na plavky, pri ceste do bufetu, budeš sa tak cítiť lepšie...a snaž sa popracovať aj na postave. Na druhej strane, (pohľad z dnešného rána na dovolenke) buďme k sebe úprimné, na 120 kg žene (nepreháňam) plavky tangáče! 🤪 a mini bikinky, z ktorých sa vylievajú obrovské prsia naozaj vyzerajú hrozne, treba mať zase aj kúsok súdnosti a sebareflexie...
@snowflakenel mimo tému, toto mňa kedysi odradilo od kúpalísk a náhodou som objavila anionove vložky. Odvtedy ani raz problém, minimálne za posledných desať rokov. Vždy pri odchode z kupka som si jednu dala a potom ďalšie používala ešte deň, dva. Nemusí zabrať každému, ale mne to komplet zachránilo letá, plavárne, proste normálny život. Už žiadne lieky, maste a sprostosti na predpis.