Chudneme podľa Antónie Macingovej - január 2012

dobrú noc všetkým ... idem aj ja do postele

Ahojte,
Majka, no veď aj mňa malá zobudí, no ale ja ju opatrím, pustím telku, zamknem, aby sa nedostala do druhej časti domu a spím. Ona chvíľu pozerá TV, potom sa hrá a tak. Dám jej tam aj nočník, ona sa vyciká a zobudí ma, aby som ju utrela. Potom ma zobudí, keď chce niečo opraviť, potom ma zas dojde vybozkávať a tak. Je to taký trhaný spánok, ale trvá aj do 11-tej.

Po detoxe:

hmotnosť : -4kg
prsia: -4cm
pod prsiami: -3cm
pás (brucho): -7cm
boky: -8cm
stehno: -3cm

Celkom dobré, že? No ešte stále mám z čoho chutnúť 😒

@emanka no ty uz si ina kocka 🙂 a WAW, tie ubytky v cm su uzasne 🙂)) aj ja chcem tak 😅

ja mam dnes dva tyzdne a tiez mam nejake ubytky 🙂 dokonca som sa postavila na vahu dnes a je 5 na zaciatku 🙂)) a cm aj mne idu dole 🙂 jupi...

@mirka1986 ja dnes koncim (teda zajtra, som zacala v utorok) 3 tyzden, vahovy ubytok 2 kg, pomerat som sa na zaciatku zabudla, ale citim ze nejake ubytky na bruchu a zadku su, vsetko mi pada 😵 , najradsej by som sla do obchodu a kupila si nove rifle 🙂

@mirka1986 😅 tak od kočky mám ešte ďaleko 😅 Úbytky sú ozaj úžasné, dúfam, že to tak bude pokračovať a v lete bude zo mňa druhá Sklenaříková 😀

Pekny dnik baby,tak som sa pomerala,nemam tak skvele cisla ako Lucia,ale potesili aj tie 🙂 ja som sa nemerala cez prsia ani pod..Vaha nam nejak blbne,dnes sa mm na nu postavil a ukazala mu o pol kila menej a ked a postavil znovu tak zas pol kila viac,aj mne ukazala zas viac tak ja uz neviem 😒

VAHA - 4,5kg
PAS - 4cm
BRUCHO - 5cm
BOKY - 4cm
STEHNO - 1cm
na zaciatok fajn,pokracujeme 😉

@veverina perfektne vysledky, keby som aj ja na tom bola takto, tak som stastna 🙂 prave som dojedla to kura... baby ja som sa tak najedla, bolo to fantasticke 😵 najlepsi obed, dokonca aj Dianka si pochvalovala, ze ake vynikajuce mäsko a dvakrat si pytala 🙂 tak dakujem za recept 😉

@veverina no ja mám tie čísla lepšie, lebo som tučnejšia 😝 Moja kámoška začína zajtra 3. týždeň a už schudla 7 kg, koľko cm neviem, ale tiež dosť. Ale ona má cca 100 kg, tak má z čoho chudnúť 😝

Ozaj, pred chvíľou som zožrala 3 slivkové gule poliate čokoládou 😝 neodolala som, milujem ich 🤐

@emanka 😀 nevadi to na oslavu,ze si koncila 😀 ja som si dala kavu a keksiky 😀 vecer si dam tuniaka s cviklou.Asi to fakt bude tym ze som zacinala s mensou vahou,idem malujeme kuchynu 🙂

@mamisqva ale ale koho to tu vidim??? 😀 😀 😀
ja chcem začať od zajtra,t.j.pondelok 😉
kto ešte začina?
@majka35 ??
Ideme do toho 😉 bude sa nam lepšie dariť ked sa budeme podporovať.

Baby vam ostatnym gratulujem k peknym ubytkom.
Nesmiem sa zajtra zabudnuť pomerať a považiť 😝

@martinka1981 pevnu volu prajem, urcite budes spokojna s vysledkami 🙂 😉

inak tie zelerove hranolky su mnam 😝
@veverina
@emanka gratulujem k vysledkom, a nezabudnite nas informovat ako pokracujete 🙂

@zgurkaa ďakujem 🙂 Jasné, že budeme informovať a aj sledovať vaše úspechy 😉
Zelerové hranolky sú výýýýborné, kto by to bol povedal. Ja som zeler doteraz jedávala len v polievke a v podstate ani tam nie, nechutil mi 😒

@emanka mne tiez nechutil doteraz 😀

@zgurkaa dokonca ho milujem teraz, aj s tým mäsom kuracím. A keď sa smaží, tak krásne vonia, že?

🙂 aj mne chuti, skus ten recept veveriny, kura a nastruhat zeler, to nemam dat ani olej?

@zgurkaa ona to len na sucho robí. Ale myslím, že zeler nestrúha, ale ho tam len nakrája ako zemiaky (buď ako hranolky alebo ako americké)

@zgurkaa ja ho len nakrajam a oblozim okolo kuriatka,tak ako ked sa kura pecie na zemiakoch,to kura ako pusti stavu,tak ten zeler tym nasiakne a chuti ako zemiaky 😉

@zgurkaa juuj dakujem.Budem ju potrebovať,ja som taky fajnšmeker 😝 tak to bude ťažkeeeee a ešte pri dvoch deťoch...ale ked to zvladla @veverina tak sa mi to snad tiež podari....

@martinka1981 aj ja som fajnsmeker a ked som to ja zvladla aj ty to zvladnes 🙂 🙂
Baby tak plan bol na veceru si dat tuniaka s cviklou...nastala zmena planu treska ( samozrejme v majoneze ) a grahamov rozky XXL -az dva 😅 no tak dnes som si dopriala,nebol cas ani pripravovat jedlo,malovali sme a mm rychlo zbehol do pekarne ..no co nebudem mat vycitky..zajtra si urobim mrkvovy perkelt,ten mi chutiii

Ja mam teraz tusim 4 dni same maso 😒 Snad sa to bude dat.
@martinka1981 Aj ja som fajnsmeker, ja to uz taham 3 tyzden a nikto sa este nechytil z rodiny, deti to jest nechcu, co nechapem ved je to chutne a manzel tusim dnes prvykrat si dal kura s zelerovymi hranolkami, aj to asi len preto ze doma nich ine teple nebolo. Takze od rodiny ziadna podpora 😖 , napriek tomu sa drzim, matka urcite to zvaldnes aj ty 🙂

@martinka1981ahoj,vies co navnadila ma svagrinina sestra tak ideme do toho aj s nou,teda uz mame 1 den za sebou 😉no ale nic moc cely den ma bolela hlava neviem asi pocasie a krce v bruchu aj ma prehnalo,ale som rada ze som vydrzala a to som bola na oslave 😎

@veverina
@zgurkaa vdaka za podporu 😉
zajtra ma tu vidite,ak deti dovolia a budem referovať 😎

@mamisqva juuj tak budeme v tom spolu 😉 sa tešiiim že znama tvar 😉

Moj drahy neni moc vyberavy a ma celkom rad zdrave jedla,už som skušala všelijake Mačingovej jedla robiť a chutilo všetko 😉 tak to bude možno jednoduchšie že bude jesť to čo ja 😉

ahojte baby, som vas precitala poctivo... my sme dnes boli u svokrovcov a pekne som odolala... ale zase pred chvilou som vypila nealkoholicke mojito 😅 mnaam 🙂 inak pekne dodrziavam 🙂

@zgurkaa ja som na tom rovnako, od rodiny žiadna podpora. Muž si asi 2-krát niečo dal a vždy ho prehnalo a bolelo ho brucho, tak povedal, že už nikdy 😅 Malá aj príde, obzerá, že čo to jem, ale nechce ani vyskúšať 😠 A verím, že keby vyskúšala, tak jej to bude chutiť.
@mamisqva mňa prvé dni, tuším skoro celý týždeň tiež bolievala hlava, ale potom to prešlo. A dokonca, pred detoxom som sa každý deň nadžgávala ibalginom, čo ma hlava bolela a teraz ma nebolela ani nepamätám. Asi to bude aj tým pitným režimom.

Práve robím experiment. Večerala som už o piatej, tak prišiel na mňa veľký hlad teraz, spať pôjdem neskoro, tak som vedela, že aj zahyniem dovtedy od hladu. Tak si robím struky fazuľové, ale inak. Na osolenom oleji som osmažila cesnak a potom aj struky a posypala rozmarínom. Dala trochu vody a dusím to. No čo už, aspoň niečo. Inokedy by som si urobila chleba a bolo by. No a teraz navečer tu takto smradím 😠

A aby toho nebolo málo, šupla som tam nakoniec aj jedno vajce a rozmiešala. A čierne korenie. A je to dobré, asi to budem takto robiť, predsa len, cesnak sa rýchlejšie nakrája ako cibuľa a ani nezašpiním toľko riadu, keďže som to urobila na jednej panvici.