Chudneme podľa Antónie Macingovej - január 2012
Ahojte maminky, nemaminky! Hladam "partacky" ku sebe - chcem sa po dvoch tehotenstvach konecne spamatat a dostat do formy - hladam partacky, ktore by zacali spolu so mnou papat do stihlosti s Antoniou Macingovou...
ja som si dala nakoniec to pivo a cestoviny s cuketou dvakrat 😝 Som normalne prezrata 🙂
baby chcela som sa vas spytat, ci niektora mate, alebo ste mali problemy s celulitidou...mne sa zda, ze mi pekne ustupila...nemala som nejaku strasnu, ale zda sa mi, ze teraz je to podstatne lepsie....co vy na to?Aj vam sa upravila?
Ahojte kočky,
idem sa priznať. Dnes 2 ks babovky 😝 kusok tvar.zavinu. Som sa neovladla na navšteve 🤐 🤐
no neva,však sa ide dalej neee?? 😎
baby aky je rozdiel medzi prvou knihou a tou druhou, Najedzte sa do stihlosti?
Dievcata a co kava? podarilo sa vam ju nepit?
Trocha som vas prebehla a vidim , ze sa vam dari. 🙂
Ja si kávu dám ráno 🙂 a sem tam urobím aj mini prehrešok - dojem jogurt po synovi, pri varení ochutnávam jedlá a pod. Včera som si dala koláčik a vínko na návšteve a aj tak 3 kg dole za týždeň 😀
Dnes som sa rozhodla zacat 🙂 , tak verim,ze budem minimalne tak uspesna ako Vy. Uz sa tesim na vysledky. 😀
Ahojte zienky, čítam ako sa vám pekne darí, a hlavne tebe dena10, supeeeeer 3kg za týždeň, to by som brala 😀
Ja som dnes tiež začala, no uvidíme ako budem s tým bojovať...... 😝
Čítam monikapalo, že aj ty si dnes začala ako ja, dúfam, že nám to pôjde. 😀 😀 😀 😀 😀 😀
@dena10 ale aka šikula 😉 zo mna odišlo za 2 tyždne len 1,5kg 😝 ale tak lepšie ako nič.
Nemam velku nadvahu asi preto.
Ja kavu pijem normalne,2x denne ,najprv som pila bez mlieka ale teraz si davam sojove 😉 a med.
Ja tiež robim prehrešky,ako som pisala včera že?! 😀
ale dnes sa celkom držim až na to že som okoštovala gašt.pyre čo som robila rodinke.No nedaj si 😀 😝
Jooj ja som dnes začala 3.tyžden 😕 panečku ale to leti....
Všetkym novym bojovničkam držim palce a prajem pevnu volu 😉
@martinka1981 dík maťka................... 😀
Ahojte, aj ja vitam nove clenky prajem pevne nervy a chut dotoho ist 🙂 Ja sa zatial drzim, ani prehresky nemam, aj ked neviem neviem, keby predo mna postavili cerstvo vyudenu klobasku 😀 😀 😀
ahojte nove koceny! drzim Vam palce a pekne Vas vitam!
k tym prehreskom len tolko - aj kon ma styri nohy a predsa sa potkne, takze ideme dalej!!! a este jedno heslo, ktore ma tato "dieta" naucila - AJ KEBY SOM NESCHUDLA NAI JEDNO KILO - STOJI TO ZA TO, LEBO MAM UPLNE INY POHLAD NA STRAVOVANIE A HLAVNE SA CITIM NEKONECNE DOBRE!!
Tak pekny den vsetkym a uzivajte si slniecka!
@mucilienka ahoj, ty sa este stale stravujes podla semaforu? Ako sa ti dari? Hod nejaky oblubeny receptik, ja uz nemam napad ☹
@mucilienka súhlasím s tebou 😉 To chudnutie je "len" bonus, aj ja sa cítim veľmi dobre, energie mám na rozdávanie, nebolieva ma hlava a ani mi nie je ťažko po jedle. Takže paráda.
Ja som mala včera prehrešok 😒 Celé doobedie som bola preč a prišla som domov s tým, že si idem uvariť brokolicu, no ale bola už celá zožltnutá, usušená, tak som ju vyhodila do koša a dala som si segedínsky guláš 😝 Ale bez knedle, tak aspoň tak.
Tak ale myslím, že raz za čas prehrešok neublíži, teraz práve obedujem špenátové cestoviny 🙂
@zgurkaa nie podla semaforu ale podla skupiny 0, ja jem iba veci, ktore mozem, ale sem-tam porusim. zacala som sa tomu venovat viacej, uz aj moje baby - deti a manzel na to nabehli, a chuti nam.
@smiesko Juuuj, pevne verim, ze budeme na seba hrde 😉
Dakujem vsetkym za privitanie aj za podporu. 🙂
@mucilienka a miesas sacharidy a bielkoviny v ramci svojej krvnej skupiny?
@monikapalo no to dúfam aj ja ...... 😝 , že budeme na seba hrdé... 😀
akurát som dojedla tie fazuľové struky a akosi som ich urobila mastné, asi som dala viac olivového oleja. Na tanieri mi plával olej aj so škoricou..... 😝 😝 bla 😝 😝 😝 ale celkom sa to dá, aj ta cvikla včera ma prekvapila s tou kyslou uhorkou bolo to dobré 😵, len ta voda mi dáva zabrať, v živote som nevypila toľko vody ako včera 3,5l uffff 😲 ale mala som čo robiť.....aj dnes s ňou bojujem.....nikdy som toľko nepila 😕
Na toaletu chodím čo chvíľu, ešte že som doma, inak neviem neviem.....
@smiesko 😀 😀 😀 Teraz mam na tanieri to co ty a presne takisto to vyzeraaaa 😀 😀 😀 Aj mna vcera prekvapil cviklovy salat 🙂 .No a s vodou to ako tak ujde, problem mam iba ked nie som doma. Vtedy sa akosi pozabudnem. V lete to bude lepsie, vodu si zoberiem sebou a hotovo. No teraz sa to neda. 😒 Uplne najviac ma prekvapila skorica ku hlavnemu jedlu napr. Velmi mi to chuti. Bomba 😅
@zgurkaa tak to zasa nie, snazim sa delit 🙂
baby este AD KAVA - kava by sa nemala pit hlavne z toho dovodu, aby sme precistili oblicky - prazenim sa viazu na kavu latky, ktore najviac zatazuju oblicky, este horsia je kava instantna, pretoze je nezdravy proces akym sa vyraba - pouzivaju sa chemicke latky. Preto by ju mali vynechat najma tie, ktorym padaju vlasy, nemaju dobru plet a pod. - to vsetko su SOS signaly, ze su zatazene oblicky.
a kocky hlavne ZABUDNITE NA MIKROVLNKU!!!!!!
@monikapalo súhlasím s tebou, ja keď som čítala, že k tej cibuli mam pridať pol lyžičky škorice, tak som sa 2x pozrela či naozaj, nevedela som si tu chuť s tými fazuľami vôbec predstaviť, ale nie je to zlé bola som aj ja milo prekvapená 😕 😕 😕 😕 , tak všetko spapkaj, dobrú chuť! 😵
@mucilienka no ty si krvná skupina O, ty by si kávu asi nemala ale u A-ka a AB je dovolená.
@smiesko ja som nedavala skoricu na struky, bo mi to pride na totalku nechutne :-P, skus bez nej - to chuti aj mojej malej 2rocnej. Inak, to p. Macingovej asi uniklo, ze skupiny 0 a B skoricu nemozu, je pre ne skodliva, rovnako ako aj korenie - cierne aj biele - je skodlive pre vsetky krvne skupiny 😲 Cerpam z knihy o diete pre krvne skupiny od Dr. Petera D´Adama.
@smiesko ja viem, ze nie, ani nepijem - mne sa polepsilo, prestali mi padat vlasy 🙂
@zgurkaa ani o pive nehovor ja mam taku chut na radlera ze az :D ale aj na pecivovo ale asi skorej by som si dala to pivo ked je tak krasne vonku :D