Chudnutie 40 ročných žien
Ahojte viem, že je tu veľa tém o chudnutí a ešte viac bude s touto mojou.... 🙂
ale chcela by som , začať s niekým chudnúť kto je zhruba v mojom veku a bud chudne, schudol atd...
podla mna je velky rozdiel v redukcii na vahe u mladej kocky a zeny v strednom veku.
Najde sa niekto???? 🙂
Našla som! Mesiac po záruke chipsy z akejsi oslavy a instantnú ovsenú kašu po záruke 2 mesiace. No pekne, asi zostanem hladná až kým neprídem domov, vrrrr 😅, dnes som to akosi nedomyslela.
@lorela Zemiaky tiez nemusim, obzvlast varene, ovsenne vlocky je pre mna kus nechutnej pozivatiny /asi mam traumu, lebo "nepriatel " to cele dni zral 😝 /..jedine, co mozem omilostit, je ryza...mozno raz za tyzden... 😖
..no, zabi ma, som rozmaznana jak hovado... 😠 😝
..no, ved pocuvam telo, snazim sa...a mam pocit, ze telo reaguje dobre, co sa tyka nielen vahy, ale aj cm, dokonca aj energie... 😉 ..a svalova hmota mi nemizne, na mojich tucnuckych nohach sa zacinaju svaly zviditelnovat.. 😉
@biancaneve ..tak ja mam utlm, len co sa prace tyka... 😝 ..no a hlavne sa potrebujem rozptylit pre zajtrajsou kontrolou u lekara... 😠
..ma stes vyhodit? 😢 ....fnuk.... 😢 ..ze omylom.... 😕
@lorela Fuuu, tak to keby som ja mala napisat, co vsetko nejem, tak to by bolo isto na pol strany... 😖 Ak mi je z niecoho co i len raz zle, alebo tazko, dozivotne to vylucujem z jedalnicka...ako napriklad slahacku...Ked ju vidim, tak mam stale v zivej predstave to, ako mi z nej bolo zle..a to som mala mozno 10 rokov.... Naposledy som sa teda rozviedla s tou kapustou..no... 😠
No a je kopec pozivatin, ktore mi nechutia /a radsej si nedam nic, ked je po ruke len to/ a este vacsi kopec pozivatin, ktore teda zjem, ale len v tom pripade, ze uz zdochynam od hladu.../ako napriklad tie zemiaky.../ 😔
@victory1 Tiež mám akési nemilé spomienky na niektoré jedlá (ako vošlo, tak vzápätí vyšlo), no časom vymizli. Jahodový kompót, palacinky, lečo, húspenina.
Joooooj, asi som predsa len hladná, keď tu jedlá vymenuvávam. Len by som mohla prejsť k tým obľúbeným (čo ale zase nemám nejako presne zadefinované 🙂).
@lorela Ved prave, nemile spomienky normalnym ludom vymiznu, vytesnia ich a je vybavene...Aj moja dcera sa vytrapila s koprovkou, aj so slizikovou polievkou a co ja viem este s cim...a o par rockov pohoda, sezere... 😎
..hm, tak s oblubenymi jedlami mam teraz problem..ono to boli kolaciky, buchticky, kaiserky a vyprazany karfiol, inkriminovana koprovka, segedin a pecene kurca...zostalo mi len kura.. 😝 😀
@lorela
@victory1 dievčatá, nás skôt tiež pustili ale to až na urgenciu odborárskej predsedníčky!!! lebo páni majú klímu a nevedia sa vcítiť do pocitov jednoduchších...a teda išla som pozrieť do tesca lebo majú na všetko oblečenie zľavu 30%....myslím, že lorelka tu spomínala slávne tesco mirror, fakt na zaplakanie ☹ ale predsa som kúpila 4 ks lebo som zistila, že moja skriňa zíva prázdnotou....taktiež sandále by sa šikli nové avšak tie sú k nedostaniu...nemám rada také čo obopínajú členok lebo opticky členok rozšíria a pri našich figúrkach ( teda už zostávam asi len ja... ☹ ) je to nežiadúce, skrátené a prasačie nôžky...
ináč ja som veľˇký nepriateľ fajčenia CIGARIET a všetkého s tým spojeného, je to taký odporný smrad, že katastrofa...ešteže chodím vozidlom do práce lebo teraz keď k prefajčeným košelam sa pridá kvalitná pazucháreň tak musela by som mať pri sebe pohotovostné vrecko podobné ako v lietadlách...
@biancaneve No, tak drzim palce, nech si aj dnes "milostivo prepustena"... 😉 😀 ..ja tu mam klimu, ale to je taka fasa raroha, ze startuje ako Tatra /co nezna bratra/ a ked huci, nepocujem klopat, telefon a ani kolegyne... 😠 ..proste si vyzaduje intimco - len ja a ona... 😠
V Tescu su zlavy? Pojdem kuk plavky, teda..kazdorocne za dakych 6 euracov si kupim plavky a do dalsieho leta vydrzia...potom je trebars z cervenej cudno-ruzova, tak zas musim 6 euracov obetovat... 😠 ..
..prosim ta, ja mam nohy ako jazvecik /myslim kratke, nie chlpate 😝 /, takze ten druh topanok si tiez v zivote neobujem...no a ako bonus, futbalisticke lytka... 😒 ..mame to v rodine...takze cestne prehlasujem, ze som v zivote nemala trebars cizmy po kolena...a zohnat lyziarky...hotove utrpenie! 😠
@biancaneve Hm... 😖 ..a je po laske! 😀 ...dobrovolne som sa tu priznala k cigam... 😨 ..ale zafajcene handry a priestory tiez neznasam...to len na svoju obranu... 😝
..to ti verim ten "fun" v busoch a mam este v zivej pamati dievcence s baranicou pod pazuchou a chlapcov, ktori slovo deodorant dodnes nedokazu precitat... 🙄
..kks, by som spala ako stena..tri kavy a nic...dnes sa asi tiez milostivo prepustim a pojdem domov...drahy ide na pohreb, pojdem ho tam aspon zaviest..a v sobotu volna zabava, asi pojdeme pozblinat na hriby...jupiii! Teda, ak neberiem odvahu...kamarat mi odtial poslal foto medvedej capky..podla jeho odhadu, taky dvestokilovy drobcek!
To budem mat normalka pohyb miesto cvicenia... 😝 ...bud prechadzka po hore, alebo utek pred medvedom... 😝 ..ak v pondelok nenapisem...necakajte maaaaaaa, maco bol uspesnejsi... 😝 😀
@victory1 nazbieraj, milujem prechádzyk po horách s košíkom v ruke...ticho a nikde nikoho občas nejaký zablúdilec...okrem zablúdeného medveďa a hada sa poteším každej spoločnosti... 🙂 plavky chodď pozrieť, aspoň pred tými pár dňami keď som sa vypozerávala v tých krivých ich zrkadlách tescových sa tam mali pekné celkom...čo sa týka nosenia kolenových čižiem, naposledy možno obuté myslín na vysokej škole, u mňa absolútne nenositeľné, lýtko objemu nadlimitného, nosím len nohavice v krízových teplotách počas leta sukňu dlllllhú až po zem....takže chápem, inak s lyžiarkami problém nemám 😀 včera som obišla náš Centrál ( obchodné centrum v BA) za účelom kúpy sandálov a zase nič...
@biancaneve ..no, to ja som trochen dosrata, sama chodit po hore... 😠 ..ja len s drahym a aj to musi byt aspon na dohlad...okrem hmyzofobie, mam lahku formu zoofobie..cize zvieratko ok, ale musi byt na obrazku... 😝 /to som si diagnostikovala sama, prosim, bez odbornych vysetreni..a neboj tabletecky nepapam 😀 /
Tu v Trencine moc handry nekukam, skor v Ziline, ci Povazskej v Tescu...tam maju iny vkus ako ja, takze tam aj obcas cosi kupim..a obcas ani neskusam a potom sa dost casto aj cudujem, co som zas dotrepala domov... 😠
..btw. kolenove cizmy ani na zakladke... 😒 ..a suknu som mala naposledy ...kks...hadam pred piatimi rokmi...samo, ze po zem🙂...a ked spominas tie topanky, my sme minuly vikend behali s dcerou, tak ta zhana svadobne...no vsetky biele a kremove total otras..tak ja neviem, ci uz vsetky pekne topanky vyhynuli... 😠
baby viete ako to chválenie mne osobne pomáha ... mala som v pláne dať si teraz poobede kávičku so šlahačkou ale ako som išla z roboty ma stretla zase iná známa, že jej to nedá a musí ma pochváliť ako dobre vyzerám ... tak som vypila samotnú kávičku ... a večer zase musím pocvičiť ... pekný deň...
@victory1 Juj, medvede! Ani mi nehovor... Rada podnikám výlety do prírody, len ja a môj potomok, aj takej, kde je výskyt maca ušatého dooosť pravdepodobný. A ja sa toho stretu bojím ako čert kríža. X-krát som si povedala, že si zadovážim malý cinkajúci zvonček (vraj pomáha, tvrdí nejeden horalo goral). No, pravdupovediac, oni tomu veria viac... 😝 😀
Tak krásny víkend, victory, a macovia na 100 kilákov nech si od vás držia odstup!
ahojte , pridávam sa k vám , už mám za sebou dolu 10 kg, a 15 cm v páse a 5 cm z bokov a aj z prs, a to mám 42 rokov, ale je pravda že už to nejde ako kedysi, ale chodievam aj do posilky a cvičím s trénerom, konfekčnú veľkosť som si stiahla zo 44 na 40 a pokračujem ďalej, začala som v januári na 84 kg a teraz mám 74 kg, ale telo sa mi fajn spevňuje a vyzerá to fajn, lebo som sa bála ovinutej pokožky, a je to super, dokonca aj ruky vyzerajú fajn. Prestala som piť alkohol a chlieb si kupujem a jem jedine bielkovinový, lebo papám hlavne bielkoviny, čiže mäsko a zeleninu, a už aj minimálne solím, a jem naozaj v odstupe troch hodín, a asi 4-5 jedál denne, mám pocit že stále jem ale cítim sa tak fantasticky že ešte chcem dať dolu 12 kg a potom koniec, a to už dám 😉
@biancaneve Čo mne, mne je ešte báááááječne; ja si tu sedím v chládočku za hrubými múrmi, vraj vonku je čisté pekloooo! 😀 Preto som ani cez obed päty nevytiahla. No teraz ma dobehol hlad, a tak snorím po skrinkách a šuflíkoch, či nenájdem niečo malé zabudnuté na zjedenie.