Chudnutie po pôrode

@andul18 prisli ti tie dvd?
@bzucinka2 myslis ze by som zvladla tu zumbu z cd ci ee?

@piacere no vecer vazit by ma ani nenapadlo 🙂

@kattija podla mna by si zvladla, ale to uz nebude ono , ide o tu atmosferu🙂
ale pozri sa o com to je :

@bzucinka2 aj ja chcem taku postavuuuuuuuuu 😠 😀

@kattija ked budeme makat tak sa k nej dopracujeme, neboj sa 🙂

@bzucinka2 inak vypadaaa to super, len ja sa od maleho nemozem pohnut takze mi ostava uz len doma 😎

@kattija ani vecer ho muzik nemoze tu hodinku postrazit? je to skoda, lebo ja sa tam tu hodinku aspon odreagujem 🙂

@bzucinka2 bohuzial nie a ja byvam este na dedine a zumba je v meste ☹ takze by sa to predlzilo asi na 2 a pol hodky

@kattija jaaaaj, tak to je skoda, tak skus to dvd, ja striedam zumba, posilka, volno, zumba , posilka, volno volno, no ale cez tie dni volna brusakujem a teraz ked je tak pekne vonku, tak som skoro cey den vonku a zabudam jest a vecer ako vcera som myslela ze umriem od hladu 🙂

no idem sa balit s malym na plavanie, ale asi ho budem musiet najprv zobudit 🙂

@kattija zatial este neprisli, ale dufam, ze dnes uz budu 😀 velmi sa na ne tesim 😎

aj mna laka zumba,mam doma aj dvd,len nemam cas nan 😒 aj ja by som chcela byt s malou dlhsie vonku,ked je takto pekne,len ona ked nespi mi v kociku nevydrzi...

tak som plavanie zrusila, maly spi ako polienko, mal zlu noc aj rano vstal 5,30 tak ho necham spinkat, potom vybehneme von, zacnem piect, zase pojdeme von a den bude za nami 🙂
@zuzik1983 moj obsedi aj ked nespi, len ho musim otocit do smeru jazdy , lebo vtedy sa nechce na mna pozerat 🙂

@bzucinka2 mozno skusim otocit kocik v smere jazdy,uvidime.aj my sme mali zlu noc,bola som asi 25krat hore vstala uz o 5.30.potom okolo 7.30 pospi este pol hodiny a je hor nadobro skoro cely den a potom okolo obeda mozno 40 minut a to je vsetko kazdy den,ja nechapem,ako mi to decko moze tak malicko spat 😠

@zuzik1983 nepozicala by si mi to dvd? napalila by som si ho a vratila 😉

@kattija ked pride manzel mu poviem,nech ti ho napali a poslsem ti ho

@zuzik1983 supeeeer 😀 tesim sa a velmi dakujemmmm 😉 ja uz mam dnes kocky cvicenie za sebou, tak sa tesim, ze budem mat uz od cvicenia volno na dnes 😉 dufam, ze bude dnes krasne budeme brazdit dolinou 😀

@kattija ja dnes necvicim,cvicila som 3 dni po sebe atk dnes oddych

AHOJTE Kočky
Chcem Vás pozvat na veľkú 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂)🙂 ZUMBA PARTY🙂🙂🙂:🙂🙂🙂:: dna 2.4.od 16hod do 18hod KD Rišňovce okres nitra, kde mate možnosť sa naučť zakladne kroky latinsko-amerických tancov a prijemne sa zabavit. Cena vstupenky je 5€ na mieste a predpredaj 4€ v cene je zahrnute aj obcerstvenie a darček a ak nemate kde nechat svoju ratolesť aj detský kutik. Viacej info a rezervacia vstupenky je na andmartinka@azet.sk
Tešime sa na Vás

@kattija mna dnes cakaju len brusaky 🙂

ja mam taku chut na pizzuuuuuu auuuuuuuuuuu drzte ma 😎

@bzucinka2 ja som tiez rozmyslala nad zumbou, ale bohuzial vzdy je to vecer a ja este kojim, takze to nestiham ☹ Ale drahy mi slubil, ze nejako poriesime strazenie nasho maleho cez vikendy, aby som mohla chodit cvicit medzi ludi.......

@kattija DVD dorazili 😀 Moooooooc sa tesim 🙂 Si moj poklad 😀 Teraz uz len obsadit vecer PC a kuknut to 😀

@kattija a to si ju nemozes dat na obed? 😨 ved si vravela, ze sa ty v jedle neobmedzujes 🙂
@andul18 tak mne muzik v pohode strazi oboch ked idem cvicit a v pohode 🙂

Ahojte. Aj ja sa k vám pridávam aj ja potrebujem schudnúť, ale na posilovňu a zumbu nemám čas a samej doma sa mi cvičiť nechce. Tak neviem ako zhodiť tie pár kilá navyše. ☹ Ale ide leto a bolo by dobre sa s tým popasovať...

@leanax vitaj medzi nami 🙂

@bzucinka2 ano neobmedzujem a som si aj dala a celu som spucila 😎 😀
@andul18 som rada, ze prisli, tak nech ti pomozu 😉
@leanax veri vitaj 🙂

ani ja sa neobmedzujem,ale asi by som mala zacat,lebo cvicenim nejde dole fakt nic,akurat som pevnejsia...

@zuzik1983 aj ja uz nad tym premyslam ☹ ale zase nie nejaky extrem

Ahojte, dobré ránko. Už raňajkujem cesnačku a kávičku. Ja na diétu veľmi niesom, ale raz aj to možno bude. Ja som pred otehotnením vážila 50kg a pribrala som ako tehotná na 80kg a teraz mám 60kg. Stále navyše 10kg a tie neviem už zhodiť. Váha zastala. Šatník plný krásnych, ale malých vecí ☹ Takže musím niekde zohnať pevnú vôľu a pustiť sa do chudnutia. Držte mi palce... 😀