• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudnutie po pôrode

4. januára 2017 
@kattija ved jasne ze ziadny extrem,ja by som ani nevydrzala
@leanax keby sa dala pevna vola kupit hned ju beriem :slight_smile: ja som po tehu schudla vsetko co somm pribrala a viac mi nejde ani gram,stale mam na sebe nejakych 12 kg spred tehu,ktore sa ma riadne drzia
24. mar 2011 o 08:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Vcera som doslala lektora anglictiny do nelahkej situacie :grinning: Na otazku "co je najlepsi priatel cloveka" som odpovedala "predsa jeho kilogramy navyse, tie moje su so mnou stale a lucia sa so mnou len neradi" :slight_smile: Cela trieda vybuchla smiechom a lektor nevedel co povedat :grinning:
24. mar 2011 o 09:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
24. mar 2011 o 09:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
24. mar 2011 o 09:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to







Ja som včera išla na pohreb a potrebovala som obliecť čierne nohavice a mám iba jedne staršie tak som ich skúsila a napodiv som ich obliekla aj zapla. Tak som sa potešila :slight_smile: ale ked som ich vyzliekla a pozrela na tu moju postavičku tak rýchlo ma to prešlo :frowning2: . No čo už nemôže byť každá žena matka a zároveň modelka. Ja bohužiaľ na plastiku nemám. Ale idem chudnúť, len neviem kedy začnem hahaha









j
24. mar 2011 o 09:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, mozem sa k vam pridat ? ja tiez akosi po porode a nie a nie schudnut :frowning2: skoro vsetky veci su mi male. Pred otehotnenim som mala 57kg, v tehotenstve som pribrala na 73kg a po porode som mala 64kg a teraz mam 66 kg...ked som kojila, tak som sa snazila jest vsetko a pribrala som a teraz to nejde dole a stale by som iba jedla :unamused: Do leta by som chcela schudnut, lebo sa citim zle s takym velkym bruchom a vsetko je mi male.
24. mar 2011 o 16:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby tak ako ste dnes pokracujete? cvicite? nepapate? :grinning: vsetko chcem vediet :sunglasses:
24. mar 2011 o 18:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matulik284 jasne,spolu nam to lepsie pojde :slight_smile:
24. mar 2011 o 18:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija tak ja dnes s jedenim nic moc,ale ked mala zaspi planujem ist na orbitrack,tak uvidime :grinning: :grinning: :grinning:
24. mar 2011 o 18:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 to ano, samej sa mi tazsie chudne :wink: dnes si dam uz iba cajik :slight_smile:
24. mar 2011 o 19:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dufam,ze aj ja :grinning: :grinning: :grinning:
@matulik284
24. mar 2011 o 19:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 no, ale vies ako strasne by som nieco zjedla...hlavne vecer ma to chyta :grinning: :grinning: musim, musim vydrzat :grinning: mne najviac vadi brucho, ostatok je v pohode....teraz vyzeram ako pred rokom v piatom, siestom mesiaci :grinning:
24. mar 2011 o 19:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mne najviac vadia boky a stehna,ved ja mam medzi vrchom a spodkom rozdiel 3 konfekcne velkosti :frowning2: s bruchom som celkom spokojna,len ta koza ovisnuta...
24. mar 2011 o 19:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 aj mne vadia stehna a boky :frowning2:
25. mar 2011 o 09:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
babulky komu mam dat miery do tabulky?
25. mar 2011 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matulik284 bzucinke :slight_smile:
@zuzik1983 zuzik ty si rychla uz mi prislo dvd a je supeeeeer :sunglasses: :grinning: velmi pekne dakujeeeem
25. mar 2011 o 10:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija dakujem poslem jej :wink: ides cvicit podla dvd? a co ak sa smiem opytat?
25. mar 2011 o 10:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@andul18 :grinning: :grinning: :grinning:
@matulik284 ja som na tom podobne aj mna stve hlavne brusisko :frowning2:
@kattija tak zatial sa drzim, snazim sa vela nejest a ide to, tak som zvedava na tu vahu, citim sa cvicenim pevnejsia tak hadam aj tie kila pojdu dole :slight_smile:
25. mar 2011 o 12:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 ved ked som pozerala tabulku, tak som zistila, ze ho mam najvacsie :fearful:
25. mar 2011 o 14:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matulik284 neboj, nie si najvacsia, este tam nie su doplnene moje miery. Urcite ta v rozmeroch prekonam :sweat_smile: Ja vyzeram dobre len od hlavy po prsia, potom je to hotova katastrofa........ Ale co uz, sama som si na vine, teraz pekne cvicit a menej papat :sunglasses: Kde ine baby vahovo zacinaju, ja chcem "skoncit". Hlavne je, aby som bola ja stastna :grinning:.
No, teraz idem "pocvicit ruky" pri zehleni :angry: :angry:
25. mar 2011 o 18:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@andul18 :grinning: veru treba menej papat...dnes som uz vsak porusila vsetko co sa dalo...hlad ma premohol :angry: No mne vadi najviac to , ze mam teraz strasne nesumernu postavu...od hlavy po prsia dobre a od bokov po zem dobre, ale ta pneumatika na bruchu :fearful: , no co vyzeram ako tehotna...nikde nic len obrovske brucho :grinning: A mas pravdu dolezite je, aby si bola stastna. A ake su tvoje miery a vaha ak smiem vediet?
25. mar 2011 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija super,to som rada
25. mar 2011 o 19:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
juj,ze treba menej papat.ale ved to sa nedaaa :unamused: :unamused: :unamused:
25. mar 2011 o 19:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ahojte baby, precitala som vas a ide vam to :slight_smile: to o mne sa neda povedat dnes som zrala pizzu :stuck_out_tongue_closed_eyes: a teraz mam samozrejme vycitky :astonished:
@andul18 ty tusim drzis tu 90-dnovu dietu, dnes som bola s jednou kamosku a ona s nou za mesiac schudla 10kg, ze aka parada :sweat_smile:
@bzucinka2 som ti tiez este minuly tyzden posielala tie moje modelkovske miery :stuck_out_tongue_closed_eyes:
25. mar 2011 o 20:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matulik284 jasnacka, ze mozes vediet moje miery :grinning: Cez prsia mam rovnu 100, tam, kde ostatni ludia maju pas, ja mam 89 cm pneumatiku a cez boky 109 cm a pozor, najlepsie cislo ta len caka, vaha pred cca. 2 tyzdnami ukazovala 78 kg. Ako hovori moj drahy, dobra investicia do pneu, ktore teraz v case krizi mojem pomaly "roztapat" :grinning: Nikdy som nebola modelka, takze sa svojou postavou velmi nedepkujem (aj ked sem-tam aj ja mavam dni, kedy si hovorim, ze pojdem na liposukciu). Ale teraz som sa rozhodla, ze prezujem zimne pneumatiky za letne, takze idem na to :grinning:.
Dnes som sa opat zapla do nohavic, ktore som si kupila tesne pred otehotnenim :grinning: Normalne som sa potesila........
25. mar 2011 o 20:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@angie267 hej, mam 90 dnovu dietku :grinning: Uz raz v zivote som ju mala a za 3 mesiace som dala dole 15 kg :grinning: Teraz som dala za prvy mesiac len 3 kg, ale aj tak ma to potesilo :slight_smile: Tato "dietka" mi vyhovuje, pretoze kazdy 4 den ma caka "nieco male sladke" :grinning:. A kedze nie som velmi dobra kucharka, aj recepty su pre mna OK, su jednoduche :grinning:. A teraz som zacala aj trosku cvicit (predtym som necvicila), tak snad aj druhy mesiac bude ubytok 3 kg :grinning:. Zajtra vitaminovy den, takze ovocie a zeleninka su moje :grinning:
25. mar 2011 o 20:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@andul18 tak s pasom sme na tom rovnako...aj ja mam 89 a vahu mam 66kg...tak to si vies predstavit ake mam brusisko na mojej inak normalnej postave. Tuto pneumatiku chcem aj ja vymenit :grinning: To je super, ze si sa zapla do nohavic...ja sa zmestim do jednych jedinych, ktore mi boli predtym velke :unamused:
25. mar 2011 o 20:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matulik284 neboj, pneumatiky sa do leta zbavis a budes kocka :grinning:. Ja skusam na brucho brusaky. Sice este stale neurobim 3x80 ako @kattija, ale uz to je lepsie ako na zaciatku :grinning: A este teraz skusam pilates podla DVD, ktore mi poslala @kattija. No a uvazujem, ze si kupim orbitrek (vlastne drahy mi ho kupi) :sunglasses:
Mas vyhodu, ze ty sa potrebujes zbavit len centrimetrov na bruchu, ja mam tie nadbytocne cm vsade :slight_smile:
Ale ako som si povedala, prsia schudnu, ked prestanem kojit, brucho musim odpalit s brusakmi a stehna, zadok pojdu dole snad na tom orbitreku (snad mi ho drahy kupi) a k tomu bonus pilates na celu postavu :slight_smile:

Kocky, nemate niektora skusenosti s cvicenim "fat burning"?
25. mar 2011 o 20:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@angie267 neboj, su uz v tabulke, len som ju nestihla aktualizovat, prepac, ale idem ju teda hodit nanovo :slight_smile:
26. mar 2011 o 01:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
takze babenky mate to tam :slight_smile: a este raz sa ospravedlnujem :frowning2:
26. mar 2011 o 01:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok