• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudnutie po pôrode

4. januára 2017 
Ahojte mamicky,ja mam dvojrocneho syna a tiez som po porode prezivala to co kazda z vas,ako zhodit tie kilecka.Ja diety nemozem,uz som skusala asi vsetky a len co poviem ide sa na dietu tak prave vtedy mam take naramne chute na vsetko.Namiesto toho aby som chudla priberam.Ja som mala pred otehotnenim 64 kil a do porodu 75 kil.O 2 mesiace to vyskocilo na 78 kil.Tak to uz bol cas nieco s tym robit kedze prislo potom leto tak sme plavali chodili na prechadzky a jedla som normalne len nie neskoro vecer a vylucila som sladkosti.Kila isli sice pomaly dolu ale zisli na 66 kil.Este chcem takych 5 zhodit a budem stastna.Ale co,ked planujeme druhe babo a zas to iste :grinning:
7. okt 2011 o 00:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
halo baby, kde mam miery od ostatnych neporiadnych bab? zatial som sem ani tabulku nedala, lebo mi kopec cisel chyba :frowning2:
7. okt 2011 o 21:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija halo halo co je s tebou? :frowning2:
11. okt 2011 o 14:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@fialka88
@salonka9 baby kde mam IP s cislami???
11. okt 2011 o 14:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 ja som Ti poslala uz cisla minuly tyzden...:slight_smile:
11. okt 2011 o 14:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@fialka88 mas pravdu, prepac :slight_smile:
12. okt 2011 o 12:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby, vcera som si bola kupovat nejake veci v zdravej vyzive a predavacka vo velkom tam jedla nejaky salat s majonezou... no ci to bolo nevkusne, keby si ho aspon pod pult skryla...
@fialka88 a ako sa ti dari s chudnutim? cvicis na tej rotane? ja sa musim nanovo nakopnut, zase som sa spustila...
12. okt 2011 o 12:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 V pohode.:slight_smile:
@ivanulienka81 no, stojim na 61kg a nie a nie sa pohnut dolu... :unamused: Rotanu zatial nemam...asi sa idem dat na pilates alebo zumbu. V robote si pobeham po schodoch parkrat do dna, ale vaha stoji...a Tebe sa ako dari?
13. okt 2011 o 09:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@fialka88 no mne sa nedari, lebo sa nesnazim :stuck_out_tongue_closed_eyes: ani ja rotanu zatial nemam, ale asi ju pojdem kupit :sweat_smile:
13. okt 2011 o 11:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 ahoj ahoj vsetkym som sa dlho neozvala, nejak mam toho vela, ale cvicim a chudnem nebojajte :slight_smile:
idem si vas precitat
14. okt 2011 o 10:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 a miery 61kg 85,71,96,54 :wink:
14. okt 2011 o 10:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kedy po porode ste zacali chudnut> je vhodne cvicit v posilovni styri mesiace po porode. ake mate skusenosti. dakujem za odpovede
14. okt 2011 o 14:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@alex9966 ano je vhodne ja od 3 mesiacov a bola som po cisarskom
14. okt 2011 o 16:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2
Ahojte chcem sa pripojit , som 3 mesiace po porede, už sme dokojili :frowning2: tak idem aspon chudnut. Miery 61kg, prsia 91, pás 74, Boky 103, stehno 59 a cieľ 51kg:slight_smile:

17. okt 2011 o 11:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
No cez tehotenstvo som pribrala Z 53 na 73 kíl...taže tých 20, z porodnice som prišla 68 a teraz mám 61kg a už sa to nehýbe...tak už by to chcelo dačo dať dole...lebo sa nezapnem do žiadných riflí :angry: a ide zima a legíni v -15 asi neoblečiem :slight_smile:
17. okt 2011 o 11:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@teress vitaj... a aku mas vysku pri tym mierach? aj mne sa v leginach dobre chodilo cez leto, teraz je to brutal :unamused:
17. okt 2011 o 11:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivanulienka81 no ved to ja som krpec mam len 161cm
17. okt 2011 o 13:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@teress ahoj, jasne zapisem si ta :slight_smile:
17. okt 2011 o 15:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tabulka pridana :slight_smile:
17. okt 2011 o 15:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
vcera rano 66,9,len nech to tak ide dalej :slight_smile: a aj pas,boky a stehna su tensie :slight_smile:
19. okt 2011 o 20:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija aj si kojila
20. okt 2011 o 17:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@alex9966 ano 8 mesiacov
20. okt 2011 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj ja si myslim ze to je tvojou chorobou so stitnou zlazou je to tazke moze ti lietat vaha, mala by si sa informovat aj u tvojho lekara co on na to, a tie prechadzky zozen si nejaku kamosku pojde to lepsie
20. okt 2011 o 20:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte, som 5 mesiacov po pôrode a odhodlala som sa na chudnutie:slight_smile: s mierou, kedze kojim, ale predsa:slight_smile: musim zhodit cca 8 kg. Neprida sa nejaka zienka? Boloby to asi jednoduchsie a zabavnejsie:slight_smile: Som zavisla na sladkostiach, takze fuuu mam co robit:slight_smile:
21. okt 2011 o 23:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 ahoj, tiež som sa snažila chudnuť pred vyše rokov, ale držalo sa na mne všetko. potom som prestala jest sladkosti, to bol najvačší problém, ale dalo sa to s pevnou vôlou zvládnuť a pila som denne 2l čistej vody, po mesiaci som videla prvé vysledky a ostatné som jedla tak ako pred tym, žiadne cvičenie, takže ziaden cukor a veeeela vody
22. okt 2011 o 14:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sante81 no to bude asi problem, ja som na sladkom zavisla :sweat_smile: ale idem na to :wink:
22. okt 2011 o 15:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Pridávam sa k vám, žienky. Čoskoro bude rok, čo som po pôrode a nebolo by odveci zhodiť ešte také 2 - 3 kilá..., len sa mi nechce. :grinning: Ale keď to skúsime spolu, snáď sa mi bude viac chcieť. :wink:
22. okt 2011 o 21:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kde ste zase vsetky?
25. okt 2011 o 16:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija tu sme, tu sme... :wink:
26. okt 2011 o 12:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 Ahoj aj ja sa chcem pridat tiez kojim tak tiez by som tak s mierou chcela nieco so sebou robit, par kil dole by som chcela dat :slight_smile: a kolko vazis?
26. okt 2011 o 13:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok