• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudnutie po pôrode

23. mája 2017 
Tak podme na to teda zienky:slight_smile: Ci uz ste zacali???
26. okt 2011 o 13:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@moncikyta ok, som rada:slight_smile: Vazim 65 :/ a ty? Chcela by som zhodit nejakych 7 kg.
26. okt 2011 o 13:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 aj ja som rada ze som niekoho nasla :slight_smile: ja vazim 66,4 a ja no ak sa podari 10kg :slight_smile: a na sladkom som zavisla :slight_smile: tak to bude tazke :slight_smile: mam co robit :slight_smile:
26. okt 2011 o 13:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mory ahoj prosim ta poradila by si aj mner tu 90 dnovu dietu:: kde to mam hladat, zatial ti dakujem
26. okt 2011 o 15:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@moncikyta no ved toto, sladke, to je moja slabost :slight_smile: neviem sa ovladat :slight_smile: tak ja by som chcela nejakych tych 58, 57 kg :slight_smile: tak co, ideme na to?
26. okt 2011 o 16:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 jasne ze idme na to :slight_smile: ja tych 55,56 kg aspon :slight_smile:, a uz som trochu pocvicila :slight_smile: ides sa aj nejako obmedzit v strave alebo tak?
26. okt 2011 o 17:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@moncikyta idem vylucit sladkosti v prvom rade :slight_smile: a vela pit, myslis ze sladena Lucka nie´je dobra volba? :unamused: a idem aj behavat na pase, zajtra zacnem..a dala som si napalit CD zumby, takze snad pocvicim aj to trosku-ak mi mala dovoli:slight_smile:
26. okt 2011 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija tu som... len nejak nemam cas na MK :grinning:
26. okt 2011 o 20:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivanulienka81 co tolko cvicis ? :grinning: :grinning: :grinning:
26. okt 2011 o 20:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija nieeeee... tolko jem :stuck_out_tongue_closed_eyes:
26. okt 2011 o 20:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ivanulienka81 neveriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim mam byt zase zla na teba? :angry: :dizzy_face: :confused:
26. okt 2011 o 20:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija zislo by sa mi troska ma vyhresit!
26. okt 2011 o 20:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte kocky, ja som schudla 10 kil len upravou stravy, teraz jem ovela viac ako predtym :grinning: verte mi nic tak nefunguje ako pravidelne stravovanie...a to som to brala ako poslednu moznost, presla som roznymi dietami, az som skoncila na jedeni :D pritom treba pit aspon 2-3 litre denne..a ide to ako same..u mna bol hlavne problem, ze som neranajkovala, ostatne jedla ano, pritom sladke, strasne som bola na kolace...teraz som vsetko vymenila, kazdy den ranajky, desiata, obed, olovrant, vecera a stale som najedena..chute na sladke odisli same od seba...sem tam si nieco dam, aj to horku 70 cokinu..v podstate stale chudnem :grinning: isto neradim obmedzit prilohy alebo dokonca vylucit, a take blbosti ako nejest po 5tej, ved telo potrebuje energiu z jedla, treba mu ukazat, ze dostane pravidelny prisun vsetkych zivin a pohne sa vaha dole uvidite...najlepsie prejst na celozrnne veci, to vam doda energiu na dlho..a ak pri tom cvicite, je to o to lepsie
26. okt 2011 o 21:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte baby, poradim, robim "do stravy", mam v tom PhD., takze nebojte, ziadne hladovky, fakt to ide. SOm momentalne na MD, casu dost, tak ak mate zaujem, napismenkujte, spojime sa a preberieme to :wink: ahojkyy
26. okt 2011 o 23:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ahojkyy .....ja budem mať 41 rokov a môj synček má 16 mesiacov a v tehotenstve som pribrala až 25 kg a ani deko som neschudla.....každý mi hovorí,že je to tým,že ešte stále kojím,ale to nieje pravda....ja osobne si myslím,že je to tým,že som bola pod velkým tlakom a moje depresie z nevydareného vzťahu ma takto poznačili.....viete mi poradiť čo robiť aby som bola zasa vo forme :slight_smile: ...dakujem moc
26. okt 2011 o 23:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 ahoj myslim ze dobra volba :slight_smile: ja tiez zumbu aspon chvilku ked mi dovoli :slight_smile: no tak a po kolko si povieme kolko sme schudli ? ja si idem uvarit horky cajik :slight_smile: vela vody a tak :slight_smile:
27. okt 2011 o 09:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Presne, ako píše
@gelinka75 aj mne to tak funguje. Chudnúť sa podarilo až vtedy, keď som začala poriadne jesť. Hlavne nevynechávať raňajky a obed. Po ôsmej som však už nejedla a to mi pomáhalo asi najviac. Takže s týmto jedným nesúhlasím, že je to blbosť. Mamička, ktorá kojí, je ale niečo iné, tá nemusí vynechávať druhú večeru.
27. okt 2011 o 12:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ahojkyy Ahoj, tak povedz nejaké princípy a hlavne ako sa odhodlať... To je môj najväčší problém...
27. okt 2011 o 13:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ewellina ano aj ja som prisla nato, ze najlepsie pre mna je jest veceru tak okolo 7, vtedy mam najväcsie ubytky na vahe..ale ak som dlho hore tak si dam aj druhu veceru nieco male, nejake bielkoviny, oriesky a tak.. ono je to taky paradox, ze aby sme schudli treba jest poriadne .. nezda sa to, ale je to tak..tiez som sa na zaciatku bala, ze priberiem, ved zrazu tolko jedla som pchala do seba kazde 3 hodky, ale po tyzdni, vaha o kilo dole a odvtedy pokracujem :slight_smile: mam ovela viac energie na vsetko :slight_smile:
27. okt 2011 o 13:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@gelinka75 No presne. V časoch, keď som bola taká... hm... bacuľatejšia.... som sa len divila, prečo kamoška je chudá a v kuse niečo musí jesť a ja, čo hladujem od rána až do takej tretej - štvrtej poobede, len priberám a priberám... :grinning: Ale tomu je už čoskoro aj 20 rokov.
27. okt 2011 o 13:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, som tu sto rokov nebola .u mna je to katastrofa, len sa napchavam a napchavam, ale aspon nepriberam :wink: a dokonca som aj schudla 2,5 kg tym, ze nonstop jem cokoladu a sladkosti a necvicim.nechapem :confused: ale mala by som sa uz sase zacat ovladat , uz po tisici raz :grinning:
27. okt 2011 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@moncikyta no ako? uz si dnes zacala?:slight_smile: ja som dnes mala jednu palacinku,joj :frowning2: a cvicila som asi 15 min. Zumbu..no nic moc dnes:/ Noo neviem, odvazime sa kazdy tyzden, alebo kazde dva?
27. okt 2011 o 18:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 ako ti zavidim:slight_smile: naco sa ovladat, ked chudnes aj tak :slight_smile:)
27. okt 2011 o 18:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 ahoj uz som zacala :slight_smile: no ale nepoviem ti ze je to super tiez som zhresila ma manzel nalakal na sulance tak som si trosinku dala :slight_smile: a zumbu som tiez asi 15minut cvicila viac mi nedovolili :slight_smile: tak kazdu stredu vaha :slight_smile: ..juj to som zvedava ako nam to pojde :slight_smile:
27. okt 2011 o 19:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@moncikyta :slight_smile:)) ved aj mna partner nalakal na palacinky..on mal strasnu chut, tak som mu urobila a popri tom som si jednu dala:slight_smile:) snad to bude zajtra lepsie :slight_smile: drzim ti palceky, nech odolavas:slight_smile:)
27. okt 2011 o 19:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 nemusis zavidiet, to bude skor zdravotnymi problemamy, lebo v klude mam tep taky, akoby som ho mala mat pri cviceni
27. okt 2011 o 20:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 ja som pred tehotenstvom malatoiste, velmi rychly tep, srdcemi strasne bilo..boa som s tym aj u lekara,odporucil mi magnesium...
28. okt 2011 o 08:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivanulienka81 Cau. Tak Ta hresim...No, no, no! :grinning: Ale chapem. Ja sa neprejedam...ale stoji mi vaha. Uz tolko nebeham s malou po vonku...Stale sa hybem okolo 61-61,5kg...:frowning2: A nie a nie dole...sladkosti ja velmi nemusim...v robote sa prebehnem aj parkrat po schodoch a vaha stoji...:slight_smile: A Ty s vahou ako? A nestiham ani tu chodit...
28. okt 2011 o 08:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Vitam nove kocky, co sa pridali medzi nas chudnuce.:slight_smile:
@victoria87 ja sa chcem tiez dostat na takych 57-58kg...ale nejde mi to...vazim 61,5kg a sladkosti velmi nemusim. Uz ked chce clovek schudnut 3-5kg, to uz ide taaazko...
28. okt 2011 o 08:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@victoria87 asi si kupim, ak ked na jednej strane mi vyhovuje, ze to ide dole samo a ani sa nesnazim, ale zas na druhej stranke ma to rozculuje, lebo sa na to busenie srdca srdca zobudim aj uprostred noci
28. okt 2011 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok