Nenašla som tému čisto len o chudnutí...možno som málo hľadala...ale...
som 8tt po pôrode, únava pomaly ustupuje, dieťatko je úžasné a mňa pomaly prestáva bolieť telo...čiže...som sa postavila na váhu. Rodila som cisárskym...pred otehotnením som mala 73kg, keď som išla rodiť 93 alebo 95kg, neviem presne....dnes mám okolo 80kg, raz hore - raz dole jedno kilečko...čo je pre mňa - hotová tragédia.
Pred pár rokmi mi diagnostikovali hypotyreózu - spomalenie činnosti štítnej žlazy...dovtedy som mávala 55 kg...za štyri mesiace nato 70kg....
Otázka:...plne kojím...je reálna šanca, že schudnem aspoň na tých 70kg?
@kosta123 to je nejake zacarovane cislo asi ☹
@erikovamamka no ideme trosku vypadnut z domu, tak hadam sa udrzim a nebudem jest piate cez deviate 🙂
@stipec26 lebo ja som chudla z poporodnej vahy 78 kil a fakt som na sebe makala,cvicila som 6 krat do tyzdna za prve tri mesiace som dala dole desat kil a bola som stastna ze desat...potom do roka som zhodila dalsich 15 a vahu si drzim uz 14 rokov s vynimkou dalsieho tehu pri ktorom si pribrala sice 15 kil ale behom roka som opat na svojej vahe 🙂
jaa obdivujem všetky ženy čo držia diéty, cvičia atd.....ja som večer rada, že som rada 😀
zienky mam Lipoxal 70tb za 18€ ak mate zaujem prosim ip.
ahojte 🙂 ja som mala 87kg pred chudnutim.. zacala som chodit do posilky a drzim dietu.. uz je tomu tak 3 mesiace a mam dolu uz 14kg 🙂 a stale pokracujem.. moj ciel je 65kg, vysku mam 172cm..takze este 8kg a to musim stihnut do 16.8., lebo potom nastupujem znova do prace, tak mi drzte palce nech to vydrzim 🙂
@munu Ahoj, silno ti drzim palce !!!
@monickapd Ahoj...vies, kazda jedna z nas, ktora ma deti, vecer v duchu podakuje za to, ze si konecne lahne do postele a oddychne. Su dni, ked ani neviem, co skor..., ale ak je zena so sebou nespokojna, snazi sa urobit vsetko preto, aby spokojna bola. Moj maly je tak hyperaktivny, ze si niekedy kladieme otazku, ci je to normalne 🙂
... takze budem ta citovat, " vecer som rada, ze som rada " 😉
@erikovamamka dakujem 🙂 dufam, ze mi to vydrzi az do ciela.. aj dneska som bola v posilke a este som neobedovala, tak o hodku priblizne si cosi dam a potom ku veceru ked budem hladna, tak len tie ryzove chlebiky si dam.. vcera som si ich kupila a pozeram, ze oni nemaju absolutne tuk a velmi malo kalorii, tak som rada, ze ma napadlo zase cosi, cim mozem zahnat hlad 😉 lebo som na nich uz aj zabudla, ze existuju 😅 no nic, idem sa povenovat syncekovi, muz ide teraz do posilky tiez a babulko mi spinka.. tak sa majte super zatial
@munu ak ti to doteraz islo tak pekne, urcite to dotiahnes do ciela . Pozeram, ze sme obidve anglicanky, len dost daleko od seba... ☹
Ja som bola pribrata po cisary tak 10kg, a maly ich posledny tezden 6 mesiaca doslovne zo dna na den vycucal a reval ako tur, tak som zaviedla prikrm este pred doktorkou.
No a s kocikom posilujem tak akurat... nikoho to nebavi ale treba behat. Daj si ciele co vybavis a fic s kocikom cez mesto, mas pohyb aj uzitok...
Ahojte babule, idem sa pridat ku vam, chcem schudnut na brucho pre mna je to najhorsia partia, po troch detoch ho mam ako v siestom mesiaci, takze je na case zacat makat na sebe, uz som zacala behat zo zaciatku 2 kilaky a nejake tie brusaciky som si dala, ale brucho mam stale nafuknute ako prevrateny vandel 😝 😝 , a najviac co ma bavi je behanie, ale viem, ze treba aj stravu upravit, tak dajte vediet ake mate skusenosti, dakujem
ahojte baby,
posledny mesiac dost flakam, tak som sa ani nesla pochvalit zaciatkom mesiaca, lebo nebolo cim 😒
Oproti 70,5 kg z 2.6.2012 som dnes navazila 69,5 kg a merat som sa nemerala lebo sa mi meter roztrhol, musim kupit novy 🙂
a vy ako?
@esterhazy vies co, nic nezvycajne.. ziadne 90-dnovky alebo delene.. nic take.. proste som na ranajky nejedla alebo len ked tak zeleninu alebo tie polystyrenove chlebiky, potom jem obed, hocico co je navarene alebo chlieb so salamou, syrom, prote hocico co je doma a po obede uz tiez nejem nic, len ked zeleninu alebo zase tie chlebiky.. ak vies o niecom, co je podobne zelenine alebo chlebikom, tak mozes kludne toto jest.. proste hocico, z coho nepriberies.. a potom zase az na druhy den obed.. ranajky a veceru sa snazim nejest nic, ale ked som hladna velmi, tak vtedy siahnem po tej zelenine alebo po chlebikoch ryzovych.. inac nie.. a chodim do gymu tak 3-4x do tyzdna behat na pas a na orbitrek a aj cvicim brucho skoro kazdy den, brusaky a dviham nohy hore a take kadeco na brucho co ma napadne.. tolko asi.. a samozrejme sladkosti tiez vobec nie.. ked si obcas nieco stipnes tak ok, ale fakt len mozno 1x za 1-2 tyzdne malicko niecoho, inac nic.. drzim ti palce.. 🙂
ja mam 2 mesiace po porode a moje brusko vyzere jak keby som cakala dalsie babo za cele tehu som pribrala 17kg 10kg mi este zostalo najviac mi to zostalo v stehna zadok a brucho.neviem ako sa mam donutit cvicit.
Ahojte maminky, som maminkou 8 mesačného synčeka, rodila som cisárskym,čiže mi ostalo brucho ....a k tomu to, čo som už dávno pribraté mala...rada by som tu našla maminku s ktorou budeme spolu chudnúť...moja výška je 161 cm a 83 kg váha ☹ hanbím sa ☹
@lucka127 ahoj som na tom podobne, prečítaj si príspevok vyššie mám 161 cm a 83 kg ☹
@kosta123 hej, ja v pohode.. niekedy dokonca sa spamatam okolo 14tej, ze ja som dneska este nejedla 😅 ale to malokedy, len ked nestihacky od rana.. inac, si to dozeram, aby som okolo tej 11-12tej isla obedovat 🙂 a ranajky som dakedy tiez musela mat za kazdu cenu, aj ked som isla do prace na rannu smenu, tak som o 5tej rano ranajkovala 😉 teraz mi vobec nechybaju, necitim sa tazka hned od rana..
@munu hlavne sa treba vyhybat sladkostiam a pecivu ( kysnute cesto, od ktoreho sa pribera).. aj keby si necvicila a nejedla tie dve veci + vecer uz jedla dajme tomu len tanier zeleniny, tak by si chudla hned..
s chudnutim je to tak, ze prve dva tyzdne este niesu ziadne vysledky.. aspon u mna to tak je.. ale treba zotrvat a prvy vysledok sa dostavi uz po tych dvoch tyzdnoch..
@charlottte hooj ja pomaly uz makam aj popri kojeni mala by som mat cosi okolo 81, konecne vdaka Bohu to ide pomaly ale predsaa len dole 😅
@bzucinka2 ja som na tom podobne so sladkostami.. ale ja nemam az taky velky odstup od jedenia a nejedenia sladkosti ako ty.. ziadne ze 2-3 tyzdne, ja vydrzim tak 1-2dni a potom sa ich uz neviem ojest 😀 takze pre mna to je trapenie chudnut.. ale uz som sa polepsila a uz to vyzera, ze mam dalsie kilecko dolu konecne 🙂
@stipec26 aha,takze to si isla dole z velkej vahy...tak teraz uz rozumiem 🙂