Nenašla som tému čisto len o chudnutí...možno som málo hľadala...ale...
som 8tt po pôrode, únava pomaly ustupuje, dieťatko je úžasné a mňa pomaly prestáva bolieť telo...čiže...som sa postavila na váhu. Rodila som cisárskym...pred otehotnením som mala 73kg, keď som išla rodiť 93 alebo 95kg, neviem presne....dnes mám okolo 80kg, raz hore - raz dole jedno kilečko...čo je pre mňa - hotová tragédia.
Pred pár rokmi mi diagnostikovali hypotyreózu - spomalenie činnosti štítnej žlazy...dovtedy som mávala 55 kg...za štyri mesiace nato 70kg....
Otázka:...plne kojím...je reálna šanca, že schudnem aspoň na tých 70kg?
ahojte,
1000 rokov som tu zase nebola.... priznávam sa, že nechudnem, nechce sa mi... necvičím, len sa snažím jesť normálnejšie... a mám viac pohybu, keďže s drobcom sme viac vonku
vo fotoblogoch som uvidela vašu-našu tabuľku, tak mi to nedalo a zmerala som sa... a bola som prekvapená 😲
váha: stojíme na 57kg (nečudo, keď pre to nič nerobím)
hrudník som nemerala 😀
brucho: 79cm 🙄 des
boky: 92cm!!! 😲 😀 😀 😀 pred mesiacom bolo 96cm 😲 nechápem, ako to zišlo dole, ale som za ten zázrak vďačná 😀 kiež by bolo takých viac
stehno: 51cm
baby aj zacinam cvicit od buduceho tyzdna,mozno aj skor,uvidime,kedze som este chora,teda ak ma zas cosi nechyti,lebo tento rok som chora stale 😒 takze toto leto uz to dole nedam isto,ale do vianoc sa mozno podari,alebo do buduceho leta 😀 a potom mi to uz bude na dve veci,kedze buduce leto zaciname pracovat na dalsom drobcovi,takze zas budem tam,kde som 😝
dnes idem trosku brusakovat, hadam to prezijem bez ujmy na zdravi 🙂
ahojte, ja sa o pár mesiacov pridám ku vám, ale už priebežne sledujem :D kde je tá tabuľka, kde sa môžem motivovať ako vám to ide?
@zufzufmeister tabulka je u @bzucinka2 v albume, mozes pozriet 😝, ale mas este kopu casu a mozno ti pojdu kila hned dolu a nebudes nas potrebovat 🙂
caute baby, vidim, ze cely vikend tu ani noha nebola 😀 mne sa teraz cvicit nechce ked je take teplo, radsej bazen 🙂 omietky na dome mame hotove a ja som sa spalila 😝
@bzucinka2 jej cicus aj teba tu najdem🙂
ja som sem nakukla,kedze tiez sa snzaim zhodit prebytocne kila co ostali porod ekedze mna sa aj po prvom drzali ako kliesta 😠 ale poctivo cvicim tka snad to skoro zlezie...mam momentalne 67,5kila amoja vaha pred tehu bola 62ale chcem to potiahnut na 60....
Tak, ja som od pondelka zasa chora ☹ Cvicit nevladzem, vsetku energiu vysaje cez den zo mna moj maly. Chodime na skoro cele dni von, takze som uz pekne hneda na niektorych castiach tela. Kedze mame zahradu, takze jem kila ceresni a jahod, varit sa mi velmi nechce (zohrievam len krpcovi zo zasob). Koniec mesiaca sa blizi, tak snad isli nejake gramy dole.
to uz je zas koniec mesiaca??? 😕 no zbohom 😀
vyzera to, ze zas bude vazenie co? do kelu ja som zlenivela ako sa da 😠 😠 😠
@angie267 oki posli a zaktualizujem 🙂