Chudnutie sexom
Zadané ženy, najoptimalnejsie ako schudnúť je každý večer povinný sex minimálne hodinu-dve. Okrem toho, že je to iný druh športu, prináša to aj veľa zážitkov.
Kašlite na kalorické tabuľky, diéty. Mne sa to podarilo, po 3 deťoch, pred prvým dieťaťom som mala 173cm, 62kg, po druhom 69kg a po treťom sme sa pustili naplno do toho a mám 55 kg po polroku. Do toho!❤️
Stručné zhrnutie
- Nie je v diskusii dôkaz, že by večerný 1–2 hodinový sex každý deň bol spoľahlivou alebo praktickou metódou chudnutia; väčšina príspevkov považuje taký režim za nereálny vzhľadom na starostlivosť o deti a fyzickú vytrvalosť.
- Viaceré príspevky v diskusii uvádzajú, že sex spáli len minimálne množstvo kalórií a nie je náhradou za kontrolu stravy a cielené cvičenie.
- Reálne a často odporúčané spôsoby redukcie hmotnosti diskutované v téme sú pravidelný pohyb (vrátane aktivity súvisiacej so starostlivosťou o deti), posilňovňa/tréning a úprava stravy; diskusia tiež pripomína používanie antikoncepcie pri častom pohlavnom styku, aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem schudnúť sexom ako jediným prostriedkom?
A: Diskusia uvádza, že sex sám o sebe spáli len minimálne množstvo kalórií a nie je považovaný za spoľahlivú alebo dostatočnú metódu na udržateľné chudnutie.
Q: Je realistické mať každý večer 1–2 hodiny sexu ako spôsob chudnutia?
A: Väčšina príspevkov považuje denný 1–2 hodinový pohlavný styk za nereálny vzhľadom na povinnosti (opatrovanie detí), fyzickú vytrvalosť partnera a možné nepríjemné zdravotné následky.
Q: Pomáha behanie okolo detí alebo domáce aktivity pri chudnutí?
A: Niektoré príspevky v diskusii uvádzajú, že intenzívna každodenná fyzická aktivita spojená so starostlivosťou o deti (napr. nosenie, behanie) môže prispieť k úbytku hmotnosti.
Q: Potrebujem pri častom sexe riešiť antikoncepciu?
A: Diskusia upozorňuje na potrebu antikoncepcie („antiku“) pri pravidelnom pohlavnom styku, aby sa predišlo nechcenému tehotenstvu a následnému priberaniu.
Q: Môže vibrátor nahradiť partnera a pomôcť pri chudnutí?
A: V diskusii sa vibrátor spomína prevažne satiricky a nie ako reálne riešenie chudnutia; nie je uvedený ako efektívna metóda spaľovania kalórií.
Q: Sú od sexu väčšie šance pribrať kvôli nočnému jedeniu?
A: Viaceré príspevky upozorňujú, že po sexe niektorí ľudia majú tendenciu ísť do chladničky, čo môže viesť k nárastu hmotnosti, ak sa nekontroluje príjem kalórií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich sa zhodla, že sex nie je spoľahlivý hlavný nástroj na chudnutie a že kontrola stravy a pravidelné cvičenie sú efektívnejšie.
Sporné názory
- Možnosť 1: Niektoré tvrdenia hovoria, že zvýšená sexuálna aktivita (v radoch hodín denne) viedla k výraznému úbytku hmotnosti.
- Možnosť 2: Väčšina diskusie tvrdí, že sex spaľuje len minimálne kalórie a môže byť dokonca spojený s návykmi vedúcimi k príjmu kalórií (nočné jedenie).
Otvorené otázky
- Koľko presne kalórií sa spáli pri rôznych druhoch pohlavného styku a aký má to dlhodobý vplyv na telesnú kompozíciu?
- Je bezpečné a realistické zdravotne udržiavať 1–2 hodiny pohlavného styku denne bez rizika zranenia alebo chronických ťažkostí?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
sex ako forma fyzickej aktivity, antikoncepcia, vibrátor, posilňovňa, permanentka do gymu, kalorické tabuľky, diéta, pohyb pri starostlivosti o deti, opatrovateľka
Miesta a osoby
žiadne
Yeees, toto isto napísal nejaký chlap😃ale pobavilo😃chcela by som vidieť ten dvojhodinový výkon
A ty nepodpichuješ celú dobu? Sú baby ktoré zasexovat nemôžu,buď zdrav.dovody,buď partner ešte není nastavený vo dverách... čiže sa uvedom a radšej sa venuj detičkám 😉🤗
Keby si bola taká hrdinka, už dávno sem postneš fotku postavy, pokojne aj bez tváre... očividne ti ten sex až tak nezabral, ale však chceš rýpať do žien ;)
...Akože ok viem si to predstaviť, že spáliť kalórie ....Len to Povinne každí večer 🙃...Každopádne proti gustu žiaden dišputát ....
Len aby realita nebola taká, že používaš max vibrátor a jediný, kto je vymakaný, je tvoja šunda. Prepáčte milé ženy, vyššie komentujúce, za tie komentáre...
No zatiaľ sa tu len oháňaš, aká si VYJAZDENÁ, ale žiadna z nás tu nevidí ani len fotku toho, čo si dosiahla. Ale rozumiem, fotiť chachuru by bolo nemiestne.
Pre pána Jána, opatrovateľka aby uspala deti - aby som vládala sexovať každý deň 2 hodiny... To je to čo všetci potrebujeme 😖
Vyjazdená,no ja dnes plujem smiechom 🤭🤣😅, dúfam že môj bruškový ,, votrelček" sa smeje takytak 😌🤗
A teraz prečo ,,nechudneš"? A tvoje 3 detičky sú s pestúnku? Veď to normálnej matke,aj nematke,či budúcej matke nejde všetko,čo píšeš, dokopy. 😊
Ja čakám, kedy nám už konečne odporúčiš ten vibrátor na chudnutie? Som jediná čakajúca? 🙂
VAU! Normálne padám od úžasu! Ešte aj harmonogram ste si vytvorili, čistá posilka! To aj tvoj muž sa presne na povel spraví? ;)
@emm_i ale veď každé chápeme,že jediná možnosť chudnutia bez iného trénera nepripadá v úvahu,tak sme dve 🤣🤭.
Fuuuha, tebe ide o like? Tak to mne absolutne nie.
Inak typujem, ze v reale si utiahnuta putka, ktoru chlap poriadne nepretiahne, ako je rok dlhy. A tu sa ides chvastat 😂😂😂
Povinný sex minimálne hodinu -dve...🤣😂🤣To mi už je recept na chudnutie