Čo jete počas dňa na chudnutie?
31. dec 2023
Dievčatká, ahojte 🤗
Mám otázku, tie čo vážite okolo 60 kg plus mínus 10 kg.
Ale, v minulosti ste vážili viac....
Poznám postup, dodržiavam kalórie ...jasne občas zhrešim nič vážne ..a občas dám kardio...vyšetrenia na štitnu mám ok.
Ide o to že nemôžem schudnúť.
Môj výživový poradca si myslí že ho klamem v Tom čo konzumujem...lenže neklamem.
Môžte mi napísať napríklad vo za celý deň papate vy?
Predošlá
Strana
z2
Predošlá
Strana
z2
@wanduska327 čítala som v predošlom príspevku, že berieš lieky ja anemiu..tie máš samé Bčko, to väčšinou rozpapká ženy.. druhá vec AD zadrzuju vodu v tele, ak z nich aj nepreberáš, váha sa nehýbe..skús poradcovi pofotiť aj lieky ktoré užívaš, vrátane vitamínov.. ja napríklad len z vitamínu čo mám na anemiu som nabrala krásnych 5kg za december 🤣🤣 Lebo obsahuje P5P čo je veeeelmi potrebne vraj 🤣 nech už mám po balení 🙄