• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Dá sa schudnúť 30kg do roka bez následkov?

18. februára 2016 
@dany007 blahoželám. Ako sa ti to podarilo?
24. mar 2013 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som od januára dola dole 37 kg a už asi mesiac si vahu udržiavam ,takže všetko sa dá .. :slight_smile:
21. jún 2013 o 12:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Všetko sa dá ak sa chce. Ja vrelo odporúčam otrepanú avšak účinnú Dukanovu diétu, len vďaka nej som od polovice februára "prešla" z veľkosti 48 na veľkosť 42 a najnovší kúsok v skrini je už veľkosti 40.
3. júl 2013 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
3. júl 2013 o 21:51  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj, ja som schudla skoro 32 kg bez diét, síce pomalšie, vyše dvoch rokov a ešte pokračujem. Diéty sú blbosť, nikam nevedú, akurát tak k jojo efektu a tabletky sú zbytočne vyhodené peniaze. Ja som obmedzila bielu múku, pečiem z celozrnnej aj koláče a zákusky, jem veľa zeleniny a ovocia a cvičím...
5. júl 2013 o 20:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@erikasadek ahoj možeš mi poradiť kde najdem nejake info o tej protei. diete??? kukala som na googl no nič konkretne som nenašla..ak možeš tak čo sa može a nemože jest a nejaký jedálniček ďakujem:slight_smile:))
29. aug 2014 o 13:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Dôvod: “na žiadosť pisateľky komentára sa komentár zmaže”
29. aug 2014 o 13:50 • kinna
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Dôvod: “na žiadosť pisateľky komentára sa komentár zmaže”
29. aug 2014 o 13:52 • kinna
@mikibe referencie patria k tomu???
22. okt 2014 o 18:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tabletky na chudnutie - http://track.thermacuts.sk/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=730&pid=115&bid=advandec ja berem uz Thermacuts viac ako mesiac…schudla som viac ako 12kg
18. mar 2015 o 06:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby ktorým sa podarilo schudnúť 15-20 a viac kg, poraďte prosím, ako ste sa znova nakopli, keď vaša váha začala po istej dobe stáť? ďakujem :slight_smile:
18. mar 2015 o 07:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@maria3795 to je riadna blbosť
18. mar 2015 o 08:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@adkat13 nevazit sa stale len raz za 3mesiace a nelamat si s tym hlavu, pretoze vaha sa na isty cas zastavi ale potom sa to znovu ak dodrziavas vsetko ako mas zas rozhybe :wink: neboj bud trpezliva drzim palce
1. apr 2015 o 19:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@bandura presne ako píšeš, po mesiaci som sa postavila na váhu a bolo tam - 2 kg :slight_smile: chcelo to len čas...
1. apr 2015 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@adkat13 super tesim sa s tebou
1. apr 2015 o 20:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ita111
prešla si tým programom napíš do správy ...
myslím
http://www.zdravie-aloe.sk/blog/schudni-zbav-sa-nepotrebneho-tuku/
2. apr 2015 o 17:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzulaxx ahoj pises ze si dala za polrok 37kil prosim napis mi ako? dakujem
2. apr 2015 o 19:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Mne sa podarilo za 11 mesiacov 32kg... Momentalne som po porode 5 mesiacov a bolo by mi opat treba... Budem sa musiet do toho pustit... Bolo to najma zmenou stravy, jedla som 5-6 krat za den, mensie porcie. Hlavne zelenina plus bielkoviny, prilohu ako zemiaky, ryza cestoviny len 2 krat do tyzdna na obed, inak len zelenina, ovovie, birle jogurty, chude maso, vajicka, strukoviny... Ziadne sladkosti, cista voda a nesladene caje. Pecivo len na ranajky bez masla. Tuky obmedzene na 2 polievkove lyzice kvalitneho olivoveho ci ineho oleja...
2. apr 2015 o 19:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ivec16 a aj cvičil si?
4. apr 2015 o 11:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivec16 super, ja som schudla 13kil za 4tyzdne s bielkovinami vela vody s citrónom a cvicenie
4. apr 2015 o 12:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Mne stačilo trocha stresu a za dva týždne som schudla 17 kíl :frowning2: Neodporúčam síce, ale váhu si odvtedy držím na 56kíl :slight_smile:
4. apr 2015 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@petra7777 a to si pri tom strese nejedla?
4. apr 2015 o 14:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bandura veľmi málo, ale aj to šlo refluxom von :(
4. apr 2015 o 14:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
4. apr 2015 o 14:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Všetko sa dá len treba chciet. Ja som pri malom v tehu pribrala 30kg do roka som dala všetko dole aj 5kg navyše čiže 35kg. No hlavne ak sa dá tak cvičit. Mne pomaha box. Thajsky box jasne že nie po pôrode ale ked nie ste po pôrode tak pohode. Držím palce
4. apr 2015 o 15:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jazminn skor necvicila, ked tak velmi malo, nemala som cas... 70%uspechu je aj tak v strave, ale s cvicenim to moze ist ist lepsie ;) a zaroven sa formuje postava
4. apr 2015 o 16:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ja sa pokusam schudnut 30kg dala som si za ciel do 6mesiacou...drzte palce...zatial mam 10kg dole
7. apr 2015 o 20:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok