Dá sa schudnúť popri kojení?
Da sa schudnut popri kojeni? Mali ste specialnu stravu?
@moonlightka logicky podla odbornikov po 6 mesiaci kojenia a pri spravnom jedeni , zacinas chudnut teda tel berie zo zasob rezerv ktore normalne roky nepusti a ani pri diete nic nepomoze.... priroda je priroda......
su zeny ktore po rocvnom kojeni ostvaju kojit dlhsie pretoze mozu jest co chcu a chudnu teda udrzuju si postavu...
takze vydrzat minimalne 6 mesiacov a hlavne nejest slovensku stravu bohatu na kalorie a malovyzivnu.. 😉
@moonlightka to je velmi individualne, kojila som 9 mesiacov, od pol roka maleho som kazdy den bola hodinu na rotopede, nejedla sladkosti, jedla len male porcie, pila cistu vodu a neschudla som ani pol kila. poviem Ti, bolo to dost frustrujuce.
ako som prestala kojit, tak ani neviem ako islo kazdy mesiac 5 kil dole 🙂
Ahojte kočky. Ja som schudla strašne. Taký hlad som v živote necítila. Najedla som sa a po hodine som už bola opäť hladná. 🙂 Stravu som nemala špeciálnu, prispôsobenú pre malú, aby čo najmenej nadúvala.
ja som kojila 2,5 roka a bola som dost stihla, plus tocenie sa okolo babatka ....jedla som vsetko a chudla
Ja som pri kojeni chudla. A to som jedla vsetkeho vela. Horsie to bolo po odstaveni, kedy prijem bol rovnaky, no vydaj energie mensi. Vtedy som pribrala, no nastastie som sa skoro zbadala a obmedzila som prisun jedla 🙂
Ked som kojila, mohla som zjest aj slona 🙂 Ja som schudla az 10 kg pod predtehotensku vahu. Ale problem nastava po ukonceni kojenia. Telo je zvyknute na vydaj obrovskeho mnozstva energie a ked sa ukonci kojenie zrazu vydaj nie je, len ten prijem zostava 🙂 Teraz si uz davam pozor, co zjem.
Ja som chudla, som musela doslva ,,žrať", aby som nebola podvýživená. 😝
ja som kojenim neschudla a to bol malý na mne nalepený skoro stále a ani teraz pri dcére nechudnem 😒 pri synovi som zhodila až keď som ho dokojila v 13 mes. uvidíme ako bude teraz, ale po druhom pôrode idu kila strašne zle dole, teda aspoň mne 🙄
Urcite sa da, ale je to velmi individualne. Niektore zeny koja a neschudnu a niektore to doslova vyciciava. U mna len prvy tyzden isli kila dole dost rychlo. Po prvom porode som schudla na vahu aku som mala roky, teraz by som sa tomu rada vyhla. Nic specialne nejem, akurat sa snazim vyhnut jedlam, ktore mi nerobia dobre. Ale urcite sa to da ovplyvnit aj stravou, vynechat napr. sladkosti, bielu muku.