Detox podľa Mačingovej

Ahojte maminy, skúšali ste niektorá detox podľa Mačingovej? Ja som sa na to dala, dnes mi beží druhý deň :D .. chcem sa spýtať môže sa počas detoxu piť aj jemne perlivá minerálka? Recepty si varím z internetu, dúfam že sú také ako v knihe :D .. sú to také dosť primitívne otázky ale chcela by som mať istotu že to zaberie lebo som brutálne pribrala... :/ hlavne zadok, stehná a brucho (čiže všetko :D :(...) ďakujem za pochopenie ;)