Diéta pri splne. Ako funguje?

bambule dnes je spln 😉

mam ovocny den 😃

cafte.Ja zatial bez jedla.Teda zhresila som lebo som musela demonstrovat papanie rohlika so syrom a potom ochutnat polievku ci je ok ...

ja som zatial zjedla len oblozeny tanier ovocim. ale moc toho do mna neslo. nechuti mi, lebo mam nejaku virozu. tak asi ani nemam problem nejest. ale inak len voda a cajiky.

tak decka ja som to dnes vzdala.Dostavila sa mrcha a vsetko bolo v haji.

no ja som vcera vydrzala. dnes na vahe ukazovalo 66,2kg znova. takze pri splne to uz tak rychlo neslo.
ale teraz nastavaju dni, ked z mesiaca ubuda, tak dufam, ze cvicenim a normalnou stravou 5 krat denne mensie porcie to pojde dole. dalsi ocistny den je 13 maja. to bude nov 😉

bianca ja to iste ]-( ale som si to prehodila na dnes. zatial sa drzim len na ovoci 😉

juj decka ja to dnes platam 5iate cez 9viate.Zem.placku som zajedla ryzov.nakypom a teraz prelievam kavou

holky, tak ja mam dole takmer 1,5 kila. no uvidim, ci to tak ostane, alebo sa nieco vrati. dnes jem este tak pomenej, no som zvedava. keby aspom kilo ostalo dole a takto zakazdym, ked to budem drzat, tak za pol roka som spokojna 😃

no ohromné..neskoro som našla túto tému. Už som mala raňajky aj desiatu...Nutne sa potrebujem prečistiť a dať sa do poriadku. A keďže ja som na Mesiac veľmi citlivá, dúfam, že mi takéto stravovanie pomôže. 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 Budem teda piť iba čaje a vodu. Uvidím, či to pomôže 😉

caute decka.Nieje nahodou zajtra nov?

bianca bol, ja som nemala cas vas upozornit

ja som vydrzala ,teda nie uplne lebo som po malej zjedla asi 3 PL polievky

Bianca a aky je vysledok?

necele kg ale to sa neudrzi

ahojte baby, ako pokracuje v chudnuti? mne sa vaha ustalila na 67 kg. zacala som teraz aj viac sportovat, tak aj ked vaha tak dole nejde, ale oblecenie ostava volnejsie.
inak dalsi nov je 12.6. takze potom dietujeme opat 😉

@cestovatelkaandrea ahoj,toho 12teho sa pridavam,teraz som na jednej diete,tak dufam,ze ju stastne dotiahnem do konca.

ahojte baby, ficite este niektora na dietach pocas splnu a novu? pytam sa preto, lebo zajtra je nov 😉