Drink na chudnutie

@romi199 a vy ste schudla z toho drinku?

@simik238 chudne sa z kalorickeho deficitu.
toto je blbost, ale clovek sa uci na vlastnych chybach.

Podľa mňa je to somarina, ale ono tieto drinky zvyknú dosť zasýtiť. Kolegyna napr namiesto olovrantu alebo desiatej pila v práci takýto drink, vynechala úplne jedno jedlo. Schudla dosť ale samozrejme chodila cvičiť a ostatnú stravu mala tiež zdravú a vyváženú.

má to význam len ak sa zároveň zmení stravovanie. Môže to nahradiť 1 jedlo, len potom aj tie ostatné jedlá musia byť upravené, bez sladkostí, menšie porcie a hlavne treba veľa piť čistú vodu pri tých práškoch. Schudla som, ale nie z toho drinku, zo zmeny jedálnička

@simik238 fanrasticke a zdrave su chia semienka (do jogurtov, napojov, kasi...). Chia funguje tak, ze sa v zaludku nafuknu, ochrania zaludocne steny a sposobuju pocit nasytenia.
A mas to zdrave, bez chemie a zbytocneho predrazeneho marketingu a ano, uzivala som dlhodobo a bolo to super.

@aliaray1 prosím Ťa, ako pripravuješ tie chia semienka? Neviem tomu prísť na chuť. Len tak nasypeš do jogurtu? Počkáš?

Ano aj ja som schudla po totmto drinku s prichutou vanilla

@mariaveronikag velmi mi to chuti v shakoch a ano, do jogurtu nasyoem a tvarim sa, ze je to mak 😂.
Ked si robim bananove mlieko, drcnem tam za 1PL, alebo mixujem cerstvy spenat+ananas+med+chia a takto to konzumujem.

Škoda, že všade dávajú mlieko, nie je niečo podobné bez obsahu mlieka? Ďakujem

@aliaray1 ďakujem 🙂

@hrabovo existuje toto : https://gymbeam.sk/prasok-vegan-food-saturo.htm...
Je to drahšie, ale zase väčšie balenie a je to aj vanilkové